Der er begrænset forskning om arjunarishta, og det meste af den blev udført på dyr. Derfor kan der ikke drages nogen endelige konklusioner om dets effektivitet hos mennesker.
Det sagt, er der nedenfor nogle potentielle sundhedsmæssige fordele ved arjunarishta og dets ingredienser.
Kan fremme hjertesundheden
Traditionelt blev arjunarishta brugt som et urtetonicum til at støtte hjertesundheden.
Dyreforskning tyder på, at blandingen og dens ingredienser kan sænke kolesterol-, triglycerid- og blodtryksniveauet – tre vigtige risikofaktorer for hjertesygdomme (2).
I en undersøgelse med mus blev både arjunarishta og T. arjuna-ekstrakt signifikant det systoliske blodtryk (den øvre værdi), det samlede kolesterol- og triglyceridniveau sammenlignet med mus, der ikke fik nogen af behandlingerne (1).
En undersøgelse på mennesker med 100 personer med hjertesygdomme viste, at indtagelse af 3 gram T. arjuna barkpulver – en ingrediens i arjunarishta – dagligt i 1 måned reducerede blodtrykket, det samlede kolesterol, triglycerid- og LDL- (dårligt) kolesterolniveauet (3).
Selv om disse resultater er lovende, er der behov for flere undersøgelser på mennesker, især på den komplette arjunarishta-blanding og ikke dens individuelle ingredienser.
Højt indhold af antioxidanter
Antioxidanter er stoffer, der neutraliserer meget ustabile molekyler kaldet frie radikaler. Skader forårsaget af frie radikaler er forbundet med kroniske tilstande som hjertesygdomme, type 2-diabetes og kræft (4).
Mange ingredienser i arjunarishta, såsom T. arjuna, V. vinifera og W. fruticosa, indeholder forbindelser, der fungerer som antioxidanter, herunder flavonoider, triterpenoider, glykosider og phenolsyre (5, 6, 7).
I reagensglas- og dyreforsøg har antioxidanter fra T. arjuna, V. vinifera og W. fruticosa vist sig at undertrykke væksten og spredningen af kræft i mave, lever med mere (8, 9, 10).
Det er dog uklart, om indtagelse af arjunarishta ville give lignende resultater, da disse undersøgelser blev udført med koncentrerede ekstrakter. Det er også uklart, om disse fordele ville gælde for mennesker.
Kan hjælpe med blodsukkerkontrol
Dyreforskning tyder på, at arjunarishta og dets ingredienser kan sænke blodsukkeret.
I en undersøgelse af mus opdagede forskerne, at både arjunarishta og T. arjuna-ekstrakt sænkede fastende blodsukkerniveauet betydeligt mere end en kontrol (1).
Sådan fandt man i en undersøgelse af rotter med diabetes, at behandling med et T. arjuna-ekstrakt i 15 dage signifikant reducerede og normaliserede det fastende blodsukkerniveau (11).
I andre undersøgelser af mus med diabetes har man også fundet, at ingredienserne i blandingen reducerer det fastende blodsukkerniveau signifikant (12, 13).
Arjunarishta indeholder imidlertid jaggery – et uraffineret sukkerprodukt. Som sådan kan de fleste af ingredienserne hjælpe med blodsukkerkontrol i dyreforsøg, men arjunarishta som helhed kan være uegnet til personer med diabetes.
Der er behov for undersøgelser af arjunarishta’s virkninger på blodsukkerkontrol på mennesker, før det anbefales til dette formål.
Andre potentielle fordele
Arjunarishta og dets ingredienser er blevet forbundet med andre potentielle fordele, herunder:
- Kan reducere kræftrisikoen. Dyre- og reagensglasundersøgelser tyder på, at visse ingredienser i arjunarishta kan have kræftbekæmpende egenskaber. Der er stadig behov for undersøgelser på mennesker på dette område (14, 15).
- Kan have anti-astmatiske egenskaber. Dyreforsøg tyder på, at nogle af blandingens ingredienser kan have anti-astmatiske egenskaber og bidrage til at reducere lungeinflammation. Igen er der behov for undersøgelser på mennesker (6).
- Kan fremme aerob træningspræstation. En undersøgelse af 30 raske unge voksne viste, at T. arjuna, en nøgleingrediens i arjunarishta, forbedrede udholdenheden ved aerob træning (16).