Del dette indlæg:
Jeg vidste, at Camille ville være et interessant interview, da jeg så hendes billeder fra en eventyrlig svømmetur i mit Facebook-feed.
Jeg tror, at du vil blive inspireret og opfordret til at udfordre dig selv til at prøve noget nyt i vandet efter at have hørt hendes historie.
Hvor længe har du svømmet?
Så længe jeg kan huske (mit bedste gæt vil være omkring 5 års alderen)! Mine forældre satte mine brødre og mig i svømmeundervisning i den lokale svømmeklub, og vi tilbragte vores somre på svømmeholdet.
Jeg fortsatte med at svømme konkurrencesvømning gennem gymnasiet, havde planer om at svømme på college, men blev skadet i mit sidste år i gymnasiet.
I college arbejdede jeg som livredder på University of Kentucky pool, jeg lavede ofte svømmetræning, men ikke noget større eller konkurrencedygtigt på det tidspunkt.
Siden jeg er flyttet til San Francisco har jeg taget min svømmehobby op igen og er gået fra lejlighedsvis svømning i poolen til egentlig træning og endda træning og løb i åbent vand!
Hvordan blev du involveret i løb?
Som barn var svømmeholdet det sjoveste, man kunne lave. Det var det, der fyldte vores tid om sommeren. Træning tidligt om morgenen, hjem for at spise og lave husligt arbejde, tilbage til poolen for at hænge ud med alle vores svømmeholdsvenner og svømmestævner en gang om ugen.
I gymnasiet var det daglig træning og stævner, jeg tilbragte en masse tid med mine svømmeholdsvenner, lugtede konstant af klor og kunne ikke forestille mig et liv uden svømning.
Jeg har altid været konkurrencemenneske og havde lysten til at løbe og klare mig godt. Det er ikke så meget, at jeg vil slå andre, det har mere været en trang til at se, hvor meget bedre jeg kan gøre det end før.
Svømning er en god sport til det, for selv om der altid er “vindere” og “pladser”, betyder det ikke, at andre nødvendigvis taber. Hvis du har slået din tid fra før, så har du vundet, selv om din tid ikke er hurtigere end alle andres.
En ny ting for mig har været udfordringen ved at svømme i åbent vand. Hvor tiden ikke er alt.
Det handler mere om udholdenhed og om at håndtere elementerne – grumset vand, bølger, kolde temperaturer, havliv osv. Det giver et helt nyt element af eventyr og giver mig mere at stræbe efter end blot at blive hurtigere.
Hvilke udfordringer har du måttet overvinde?
Den første og største udfordring, som jeg har måttet overvinde som svømmer, var en skulderskade. Det skete i mit sidste år i gymnasiet ved det regionale svømmestævne – hvor jeg muligvis kunne have kvalificeret mig til at svømme til statsmesterskaberne.
Skarpe smerter i skulderen i slutningen af en af mine discipliner – 100 butterfly, tror jeg – tvang mig til at blive hjulpet op af vandet og eskorteret til lægestaben.
Jeg skulle senere tilbringe flere uger i fysioterapi, og da jeg spurgte min læge om fremtiden for min svømmekarriere, fik jeg at vide: “Hvis du fortsætter med at svømme i det tempo, du har gjort, skal din skulder højst sandsynligt opereres inden for tre år.”
Inden for tre år?! Det ville være i starten af tyverne, så slemt kunne det da ikke være, vel?!”
Jeg var for bange til at teste det… og desværre kvalificerede jeg mig alligevel ikke til nogen svømmestipendier, så det var det, jeg tog som afslutningen på min svømmekarriere. Jeg var 18 år og havde et knust hjerte og følte, at jeg lige havde mistet mit livs kærlighed.
I dag kan jeg ikke sige, om lægen havde ret eller ej, men jeg er glad for, at jeg ikke pressede på. Jeg savnede svømning i et stykke tid, men har været i stand til at gøre comeback.
Jeg er en sund og aktiv voksen nu, som ikke kun er vendt tilbage til svømning, men også har taget cykling og løb op og er blevet triatlet.Jeg elsker det, jeg er i stand til at gøre nu, og forhåbentlig vil det fortsætte i lang tid.
Den anden udfordring var en mental udfordring
En, som jeg er sikker på, at mange, mange andre har haft. Jeg var bange, nej, jeg var rædselsslagen for vand, hvor jeg ikke kunne se, hvad der var omkring mig.
Svømning i søer? Nope! Floder? Jeg bliver i kanoen, tak. Oceaner? Kun hvis det er krystalklart, og jeg har briller på, så jeg kan se mig omkring!
Det ændrede sig alt sammen i foråret sidste år. Jeg havde meldt mig ind i en lokal triatlonklub, og da jeg ikke vidste noget om triatlonsporten, meldte jeg mig hurtigt ind i en træningsgruppe.
De første par uger var grundlæggende, og vores svømninger foregik i en pool – mit andet hjem. Men til sidst kom tiden til at gå ud i havet, hvor vi i sidste ende skulle konkurrere.
En anden træningskammerat og jeg tog ned til Aquatic Park (et fantastisk svømmeområde i San Francisco-bugten, der ligger foran Ghirardelli Square). Hun havde svømmet der mange gange og var klar til at gå i gang, så snart vores fødder rørte vandet.
Men hvad mig angår? Jeg stod der i knæhøjt vand og var bange for at gå videre. “Men det er jo mørkt! Jeg kan ikke se noget dernede! Hvad er der derude?!”
Min frygt slog helt vildt til! “Bare pas på dine hænder,” sagde hun. Så enkelt var det, pas på dine hænder. Til sidst, efter at jeg havde vænnet mig til det kolde vand, stak jeg ansigtet i, og jeg kunne faktisk se mine hænder, det var beroligende!
Jeg gennemførte min første af mange, mange svømmetag i Aquatic Park den dag, og selv om jeg fra tid til anden stadig spekulerer på, hvad der kunne lure dernede, lader jeg aldrig mine tanker vandre for langt væk.
Jeg tæller mine slag, er opmærksom på min vejrtrækning, fokuserer på formen og planlægger, hvad min snack efter svømningen skal være (som regel en lækker Irish Coffee fra den berømte Buena Vista Cafe lige op ad gaden fra Aquatic Park) 🙂
Hvordan er det at svømme i koldt hajbefængt vand?
Kulden er altid en hård ting at håndtere. Aquatic Park har normalt mellem 50 og 60 grader, for det meste mellem midten og toppen af 50’erne baseret på de gange, jeg har været der.
En våddragt hjælper altid. Jeg træner i en fuld våddragt, hvilket betyder, at den dækker mine arme og ben helt, men det kolde vand er altid et chok i ansigtet, på hænder og fødder.
Svømning vil naturligt varme kroppen op, men jeg forlader næsten altid svømmeture med følelsesløse hænder og fødder – hvilket gør det ret svært at klæde om efter svømningen. Der findes “støvletter” og handsker, som man kan tage på, men jeg føler, at de forstyrrer min svømning, så jeg tager bare hånd om kulden.
Sommetider er det lettere sagt end gjort. Til løb bærer jeg en våddragt uden ærmer for at have mere skulderbevægelighed og for at gøre våddragten lettere at tage af i overgangen. Løb får altid min adrenalin til at flyde, så kulden er lidt mindre et problem.
Med hensyn til hajer… hum, ja, jeg kan ikke sige, at der ikke er nogen hajer i Aquatic Park, der er helt sikkert hajer i bugten, men det er så længe siden, at nogen er blevet angrebet, at det ærligt talt ikke falder mig ind.
Engang svømmede vi (vores træningsgruppe) i Santa Cruz samme dag som folk havde været vidne til at en haj angreb en sæl lige nede ved kysten fra os, men det skete senere på dagen tror jeg, så vi vidste det ikke på det tidspunkt.
Det er skørt at høre, men det påvirker mig ikke så meget. Jeg ved, at hajerne ikke ønsker at angribe mennesker, de ønsker sæler eller andre havdyr at spise.
Så jeg tror, at chancerne for at blive angrebet er meget små, og det skræmmer mig ikke meget.
Tanken om en kæmpe blæksprutte eller et andet havdyr, der lurer nedenunder?
På en eller anden måde er det mere skræmmende for mig…
Har du været på nært hold?
Næste tilfælde betyder hvad?
Folk har før været nødt til at blive trukket ud af løb eller svømninger på grund af forholdene eller deres evne til at gennemføre hele distancen.
Sommetider kan kramper lægge en dæmper på en svømmetur, eller et løb, hvis man er så uheldig som mig. Og vi har svømmet rundt om havdyr som søløver og andre fisk.
Men jeg har været heldig ikke at opleve nogen større nødsituationer eller katastrofer, mens jeg har svømmet i åbent vand.
Hvordan var din oplevelse, da du svømmede fra Alcatraz til San Francisco?
Svømningen fra Alcatraz var fantastisk. Den blev afholdt af en lokal åbentvandssvømmegruppe kaldet Odyssey Open Water Swimming.
De er værter for denne svømmetur flere gange om året for eventyrlystne svømmere eller dem, der træner til et løb som Escape from Alcatraz-triatlon.
Den dag, jeg gjorde det, var Mors dag, den 10. maj 2015.
Omkring 60 af os stod i kø for at gå om bord i en lille båd – næsten halvdelen af denne gruppe var folk fra min triatlonklub (Golden Gate Triathlon Club aka GGTC), hvilket gjorde det meget betryggende for mig selv og de andre, der skulle svømme denne svømmetur for første gang.
Båden tog os ud til Alcatraz Island, tæt nok på til at lugte den forfærdelige fuglelugt, som jeg hader så meget (jeg har været på Alcatraz tre gange nu og nægter at tage tilbage, mest på grund af lugten af fugleklatter overalt).
Efter et par minutter, hvor kajakkerne og SUP’erne (stand up paddleboards) kom på plads, blev vi instrueret om at begynde at hoppe. En efter en hoppede vi i det kolde, kolde vand (omkring 52 den dag, tror jeg), og så gik det ellers løs. Der var ikke tid til at akklimatisere sig til vandet eller rette brillerne eller sidde og forberede sig mentalt, det var tid til at svømme!
Jeg vidste med det samme, at jeg stod over for en udfordring – en meget velkommen en, men ikke desto mindre en udfordring.
Bølgerne var store, og strømmen var stærk. Slutmålet var at nå San Francisco Yacht Club – sydvest for Alcatraz Island i retning af Golden Gate Bridge.
For at undgå at blive fejet ud og ind under Golden Gate Bridge (i retning af de meget kendte, hajplagede Farallon Islands) måtte vi sigte efter et observationspunkt syd og næsten øst for os.
Da vi kom tættere på kysten, indså jeg hurtigt, hvor meget strømmen påvirkede mig, da jeg var meget længere mod vest, end jeg havde troet, at jeg ville være. Bølgerne var enorme, hvilket til tider var et problem.
Et eller to gange, mens jeg forsøgte at tage vejret på min højre side, blev jeg ramt i ansigtet af bølgerne og endte med at sluge vand.
Glædeligvis var det ikke meget, og jeg var i stand til at tilpasse mig og fortsætte med at svømme. Det var en tåget dag, så det var svært at se.
Broen var knap nok synlig i det fjerne, og bygningerne i den by, som vi skulle sigte efter, var svære at få øje på. Jeg holdt øje med den forreste kajak, som havde et lysende orange flag på sig og hele tiden førte an.
Hvordan var svømningen?
Svømningen var ganske vist vanskelig, men den gik hurtigere, end jeg havde forventet. Min Garmin registrerede det som en 2-mile-svømning på 40 minutter – det er hurtigt!
Meget hurtigere, end jeg normalt svømmer, så strømmen hjalp helt klart til. Svømningen føltes kortere og nemmere, end den faktisk var.
Da jeg kom op af vandet, var jeg opstemt, jeg havde lige svømmet fra Alcatraz!!!
Jeg havde det fantastisk og havde haft det så sjovt, at jeg havde lyst til at gøre det igen, med det samme!
En af mine venner tog et billede af mig og gav det følgende billedtekst: “Nej Camille, du kan ikke svømme tilbage til klippen”. Jeg ser ud til at diskutere med nogen og spørge: “Men hvorfor ikke?!”
Svømningen fra Alcatraz var til dato min største svømmetur.
Jeg har haft længere og smukkere svømmetag – som en, der var et sted tæt på 3 miles i en krystalklar Lake Tahoe med GGTC-venner sidste sommer.
Men denne Alcatraz-svømning var større, den betød på en eller anden måde mere.
Jeg gjorde noget, som folk har på deres bucket list, det har måske ikke stået på min i så lang tid, men det var der, og jeg har krydset det af.
Jeg dedikerede min svømning den dag til min bedstemor. Hun har altid været der for mig og har været min største støtte, siden min mor døde, da jeg var ung.
Hun vidste, at jeg en dag ville sætte mit sigte på Alcatraz og gennemføre den svømmetur, så hun var utrolig glad for at høre alt om det, da jeg var færdig.
Hvilket råd ville du give til en person, der er interesseret i at prøve noget udfordrende i vandet?
Alle, der er interesseret i at svømme, bør bare prøve det.
Svøm, hvor du kan, når du kan, så ofte du kan.
Alle menneskers mål er forskellige, så det er svært at generalisere, men hvis du vil være hurtigere, skal du have en god form (trin et), så skal du afsætte tid til at øge din hastighed (trin to).
Få en træner til at hjælpe, hvis det er nødvendigt, der er mange ressourcer til folk i alle aldre, der ønsker at lære at svømme eller forbedre det, de allerede er i stand til at gøre.
Hvis du vil foretage eventyrlige, lange svømmetag, skal du opsøge grupper og arrangementer i nærheden af dig.
Gå med i en lokal svømmeklub eller træningsgruppe, og deltag i så mange arrangementer, som de tilbyder.
Hvis du er ny i åbent vand, skal du leje en våddragt. Find ud af, hvilken der passer bedst til din krop, og hvilken du er mest komfortabel i, før du køber den – de er en investering og bør holde i flere år.
Svømning er en livslang, personlig sport
Det bedste, du kan gøre, er, hvad du vil med det.
Du kan være en 16-årig svømmestjerne fra gymnasiet, der træner to gange om dagen og lever med lugten af klor, der siver ud af dine porer, og drømmer om at blive den næste olympiske svømmestjerne, eller du kan være en 80-årig, der kan lide at svømme et par baner i åbent vand en gang om ugen, eller et sted midt imellem.
Svømning er det, du gør det til, og det kan føre dig til nogle ret fantastiske steder, hvis du lader det være.
Hvilket eventyr glæder du dig til at strege af din liste som det næste?
Mit næste eventyr bliver nok endnu en svømmetur på Alcatraz.
Jeg vil gerne prøve det under andre forhold og se, om jeg kan forbedre min tid endnu mere, men hver svømmetur derfra er forskellig, intet er garanteret, forholdene kan være bedre, eller de kan være meget værre.
Jeg har også overvejet at svømme fra bro til bro – en svømmetur på 6,2 sømil fra Golden Gate til Bay Bridge. Det ville være en lang svømmetur, men den ville også blive hjulpet af tidevandet, så distancen er ikke så skræmmende, som det måske lyder.
Som alt andet håber jeg bare at fortsætte med at svømme – til fornøjelse, til løb, til udholdenhed, til hvad som helst. Det er en fantastisk måde at holde sig aktiv på, og det er en af mine yndlingsaktiviteter.
Du kan følge flere af Camilles eventyr på Instagram på @camiguli
*foto credit
1. Overskriftsfoto – Dan Valles (Instagram: @calisurfer31) 2-6. Camille Gulick 7. (Facebook-skærmbilledet) Dan Valles 8 & 9 er GoPro-fotos taget af Michelle Lipira (Instagram: @mlipira)
*Dette indlæg indeholder et affilieret link.
Save it for later>>Pin the image below