Holder Marilyn Monroes hudplejerutine fra 1959 stadigvæk i dag?

Skønhedsstandarderne ændrer sig hele tiden, men Marilyn Monroe er stadig et paradigme for dem. Det er årtier siden hendes tragiske død, men ønsket om at udstråle hendes charme og selvtillid – eller gå i seng med hende – er aldrig blevet mindre. På skærmen var Monroe ofte den stereotype dumme blondine, men i det virkelige liv var hun alt andet end det. Hun var en selvudnævnt bognørd, hun var poet, en glubende læser og en stolt fan af Nietzsche og James Joyce.

Monroes intelligens overførte sig til hendes skønhedskur. Når det gjaldt wellness, var Monroe ofte forud for sin tid. Hun foretrak tørshampoo – babypudder på hendes rødder hver anden dag – og talte ofte om sin foragt for overdreven solbadning med henvisning til hudskader. Hendes plejevaner var særligt liberale: Hun elskede at “være blond over det hele”. (Eller det hævdede hun i hvert fald.)

Takket være New York’s Museum of Makeup, som i weekenden viste den udsatte udstilling “Pink Jungle: 1950s Makeup in America”, ved vi nu, at Monroes hudregimer om morgenen og aftenen også var progressive. Ligesom Hepburn og Garbo var hendes ansigtsbehandler den ungarskfødte Dr. Erno Laszlo. (Ja, ham med den berømte sæbe med 30 stænk, som alle skønhedsnarkomaner kender.) Tilbage i 1959 ordinerede han Monroe en detaljeret hudrutine for at afhjælpe en af hendes største hudlidelser: tør hud.

I nutidens moderne verden af skønhedspleje, hvor vi bombarderes med lasere, peelings og andre smertefulde alternativer, omfavner mange hudeksperter de gennemprøvede og sande metoder fra tidligere tider. Vi bad Dr. Barbara Sturm, den førende hudekspert for berømtheder, om at analysere Monroes kur og vurdere, om den stadig holder i dag.

I det allerførste trin instruerer Dr. Laszlo Marilyn om specifikt at bruge varmt vand, mens hun vasker sig med sæbe. Hvad er tanken her? Påvirker temperaturen produktoptagelsen eller har den nogen effekt på porerne, og hvordan de reagerer på sæbe, toner og creme?

At bruge lunkent vand til rensning var et godt råd. Selv om koldt vand også kan have fordele, klarer huden sig bedre væk fra ekstreme temperaturer, som kan udløse betændelse. Lunkent vand er optimalt, fordi det hjælper med at få rensemidlet til at skumme tilstrækkeligt op. Det kan hjælpe med at balancere hudens overflade-sebum og er bedst til at fjerne snavs og overskydende olier i ansigtet. For det meste er sæbe ekstremt alkalisk med en pH-værdi på 8 eller 9. Hudens pH-værdi er under 5, så sæbe har generelt potentiale til at være udtørrende. Det kan muligvis have været et irritationsmiddel for Marilyns hud og påvirket tilstanden af hendes hudbarrierefunktion.

Tør hud er en almindelig klage. Det kan være svært at beregne formuleringerne grundigt her, da nogle af produkterne er udgået, men der er en konsekvent og generøs omtale af at bruge tonere, så meget som at overmætte vatrondellen. Er du fan af tonere generelt?

Af beskrivelsen fremgår det, at Marilyns hudplejerutine meget vel kan have været medvirkende til hendes tørre hud. Afhængigt af ingredienserne i Marilyns toner kan den have hjulpet eller forværret hendes problem med tør hud. Hendes toner kan have genoprettet noget af den pH-balance, som sæben havde forstyrret hende. Tonere kan være ekstra fugtgivende og ikke-aggressive, eller de kan indeholde aggressive syrer og skrappe alkoholer, der skader hudens barrierefunktion, hvilket giver en hud, der er tør, rød og irriteret. Jeg er fan af tonere med den rigtige ingrediensvidenskab.

Et af hendes natlige trin er dobbelt rensning, der omfatter en olierensning efterfulgt af en cremerensning. Er du fan af dobbelt rensning om natten?

Jeg anbefaler ikke dobbelt rensning, fordi det kan udtørre og irritere din hud og svække din hudbarrierefunktion. En olierens er okay til at fjerne øjenmakeup, eller du kan bare bruge din fugtighedscreme og en vatrondel.

Hvordan har du det med olierensere generelt? Hvad er fordelene eller de potentielle ulemper?

Når du bruger olier, hvad enten det er i en rensecreme eller en ansigtsolie, afhænger det af, hvad du bruger, og hvilken hudtype du har. Du skal vælge den rigtige olierens til din specifikke hudtype, da nogle olier ellers kan forårsage tilstoppede porer, udbrud, milia og tør hud. Jeg anbefaler altid at bruge en fugtgivende skumrens og kigge efter gode ingredienser som aloe vera.

Hendes læge forbød hende også at spise alle former for nødder, chokolade, oliven, østers og muslinger. Du fremhæver konsekvent fordelene ved sunde fedtstoffer, hvilket mange i wellness- og hudplejeverdenen også gør. Hvad kunne være begrundelsen her?

Hendes læge havde ret i, at kosten har en stor indflydelse på hudens sundhed og kvalitet. Anti-inflammatoriske fødevarer burde have været hendes mål, men disse omfatter nogle af dem på Marilyns læges forbudte liste. Nødder, oliven og chokolade er antiinflammatoriske og antioxiderende. Det er dog sandt, at chokolade kan bidrage til akne på grund af sukkerstofferne, ikke på grund af kakaoen. Så at forbyde chokolade og andre fødevarer med højt glykæmisk indeks kan have været Marilyns læges idé. Det giver mere mening at holde Marilyn væk fra østers og muslinger. Hun kunne have været allergisk over for skaldyr, hvilket ville have forårsaget hududslæt og en række ubehagelige og endda farlige reaktioner. Og selv hvis hun ikke var allergisk, kan en bakterie kaldet Vibrio vulnificus, som nogle gange findes i rå eller ukogte muslinger og østers, forårsage hududslæt og andre sundhedsproblemer.

Som mange andre kvinder havde Marilyn en favorit hudhemmelighed fra apoteket. Hun plejede at overhælde sit ansigt med Vaseline, før hun lagde makeup for at få en strålende glød, og hun sagde ofte, at hun brugte det på kroppen fra top til tå, før hun gik i et varmt bad om morgenen for at få en glat hud. Hvordan kan man rationalisere denne praksis i dagens verden? Er den stadig holdbar?

Denne anekdote er en god måde at fremhæve fremskridtene inden for ingrediensvidenskaben på. Vaseline er vaseline, en blanding af petroleum og voks. Ligesom petroleum lægger det en film på din hud. Vaseline er ikke et fugtighedsbevarende middel, som tilfører fugt; det er et okklusivt middel, hvilket betyder, at det forsegler hudbarrieren. Jeg vil ikke anbefale vaseline. Det er petroleumsbaseret, tilstopper porerne og kan bidrage til akne og rosacea.

Hvad er et sundt alternativ, hvis det ikke er vejen at gå?

En billig DIY-tilgang, der ville give de fordele, Marilyn søgte, ville være et sødmælksbad med lidt olivenolie tilsat. Mælk er fuld af nærende vitaminer og mineraler; E-vitamin, som er en antioxidant, der hjælper med at støtte cellefunktion og hudens sundhed, og zink, som har antiinflammatoriske, antibakterielle og antiakne-egenskaber, der er ideelle til at berolige og helbrede huden. Sødmælk indeholder også mælkesyre, som virker som en mild exfoliant ved at løsne forbindelserne mellem døde hudceller. Fedtet og proteinerne i et mælkebad nærer og udglatter huden. Et par hætter ekstra jomfruolivenolie vil blødgøre huden og samtidig give mere E-vitamin antioxidantvirkning.

Relateret:

: Vil BBC’s Marilyn Monroe tv-serie endelig få hendes historie rigtigt?