Healthy Helper

En mere sofistikeret version af din yndlingsfrokost fra barndommen! Disse Grown-Up Lunchables er lavet med sunde ingredienser af høj kvalitet i modsætning til deres forarbejdede modstykker og er en nem og sund frokost til at tage med på farten.

Hvem andre havde en madpakke med i skole hver dag, da de var yngre?

Ejordnøddesmør-sandwiches (IKKE gelé) på hvedebrød, en müslibar, frugt og måske en varm dåse suppe var ret standard for mig. Men en gang imellem, når jeg gik på indkøb med min mor, bad jeg hende om at lade mig købe en Lunchable som en særlig godbid.

Du kender Lunchables … de overdrevent forarbejdede, pakkede frokostpakker, der havde en “hovedret”, en drik og en dessert. Jeg kan huske, da de var super enkle … bare kiks, ost og kombinationer af delikatessekød. Men nu har jeg set Lunchables blive udvidet til tacos, pizzaer, nachos og hvad ved jeg!

Jeg var altid jaloux på de andre børn, hvis de havde en “cool” frokost som en Lunchable. Så når min mor købte en til mig, som jeg kunne pakke, var jeg PUMPED. Jeg valgte altid den med kalkun, ost og kiks med en Reese’s Cup og en Capri-Sun. Sjovt nok ville jeg ikke engang spise skiveskåret ost, fordi jeg ikke kunne lide ost som barn. Så min frokost bestod i bund og grund af super saltet forarbejdet kalkun, kiks i Ritz-stil, en sukkerholdig saftdrik og en peanutbuttercup. Tal om nærende!

Når jeg ser tilbage, kan jeg se, hvor stort et spild af penge og næringsstoffer Lunchables er, men som barn var det sjovt at spise dem. Min mor forsøgte altid at tale mig til fornuft og sagde, at hun kunne skære kalkun og ost op til mig i de samme former og pakke dem sammen med kiks i min frokost i stedet for at købe det færdigpakket, men jeg var et stædigt barn. Jeg sagde altid til hende, at den hjemmelavede version “ikke smagte det samme”. Sikkert fordi hun brugte ingredienser af højere kvalitet, selvfølgelig!

Mor, jeg følger nu endelig dit eksempel og laver mine EGNE frokostretter. ?

Grown-Up Lunchables Made Easy

Hvis du tænker over det, er Bento Box frokoster super populære lige nu! Både børn og voksne elsker at pakke snack-y frokoster til at spise i løbet af travle dage i skolen eller på arbejdet. Heck, nogle gange snack tallerken frokoster lyder godt til mig, selv når jeg arbejder hjemmefra. Med dette i tankerne, tænkte jeg, at det ville være sjovt at vise jer alle, hvordan man laver en sund, “voksen” version af den klassiske børnelunch. Jeg er klar til at sætte Lunchables ud af markedet!

Jeg har skiftet alle de forarbejdede, næringsfattige fødevarer ud og sat hele fødevarer af høj kvalitet i stedet for dem. Højdepunktet i denne nye Lunchable er helt klart Bob’s Better Bar som en sød afslutning på måltidet!

Bob’s Better Bars er det nyeste produkt fra mine venner hos Bob’s Red Mill og deres første snackbar nogensinde. Jeg havde fornøjelsen af at prøve disse barer under min tid på Expo West i sidste uge (mere info om det kommer snart!), og jeg blev straks forelsket! I modsætning til andre barer, der er små og utilfredsstillende, er Bob’s Bars større og fyldt med energigivende næringsstoffer fra frugt, nødder og selvfølgelig…HAVRE. De er den perfekte kombination af sunde fedtstoffer, protein og fibre, der holder dig mæt, samtidig med at de tilfredsstiller din søde tand. Hvem har ellers brug for noget sødt til at afslutte et måltid? ??♀️

Stængerne fås i følgende smagsvarianter:

-Peanut Butter Jelly & Oats

-Peanut Butter Banana & Oats

-Peanut Butter Chocolate & Oats

-Peanut Butter Apple Spice & Oats

-Peanut Butter Coconut & Oats

Hvor godt lyder det ikke alt sammen?! Og alle er en god tilføjelse til dit Grown-Up Lunchable-måltid.

Print

Print Print

Sjovt at spise &Balanceret

My Grown-Lunchables har alt, hvad du har brug for til et sjovt at spise, velafbalanceret måltid midt på dagen.

-protein økologisk kød og ost (veganske versioner kan bruges for at gøre denne frokost vegan-venlig)

-komplekse kulhydrater og fibre fra fuldkornscrackers

-fibre og antioxidanter fra druerne

-hydrering fra 100 %-juiceboksen

-søde tandtrang tilfredsstillet med Bob’s Better Bar

Jeg personligt ELSKER snack-y frokoster som denne! Det minder mig om at være et barn og have det sjovt med mad. Desuden kan du ikke få en sundere eller SØDERE dessert end en Bob’s Better Bar!

Spiste du Lunchables som barn?

Mager du nogensinde snacks som denne?

Hvilken Bob’s Better Bar-smag har du mest lyst til at prøve?

PS: Undskyld for de manglende indlæg i sidste uge og nu i denne uge! Expo West var meget mere travl end forventet, og så havde jeg problemer med min hjemmeside, da jeg kom tilbage lørdag/søndag! Tingene skulle være tilbage til det normale fremadrettet. Tak for jeres tålmodighed og støtte som altid!!!

Hold forbindelsen: Abonnér på Healthy Helper Instagram: HealthyHelper Facebook: Healthy Helper Twitter: HealthyHelper Pinterest: @Healthy_Helper: Pinterest: @Healthy_Helper Healthy_Helper Bloglovin’:: Healthy_Helper Healthy Helper: Healthy Helper Tumblr: Healthy Helper Blog Snapchat: Healthy Helper Blog KailaProulx Køb min BUDGET TRAVEL EBook! Shop med mig på Amazon. Favoritprodukter, sjove fund og meget mere! Vil du få GRATIS produkter til anmeldelse og tjene penge som blogger? Tjek Linqia ud! Feriebudget lidt stramt? Få en rabat på din AirBnB booking!

Tak til Bob’s Red Mill for at sponsorere dette velsmagende indlæg! Jeg elsker at arbejde med mærker, der støtter min mission om at hjælpe jer alle sammen på jeres wellness-rejser.

1. Tak for at dele på What’s for Dinner Party. Håber din weekend bliver fantastisk!

   • Tak Helen!

2. Gode kombinationer til voksenmadder! Tusind tak fordi du delte dit indlæg med os til vores særlige St. Patrick’s Day Full Plate Thursday! Hav en god uge og kom snart tilbage.
   Miz Helen

   ★★★★★

   • Takker Helen! Håber du elsker dem lige så meget som jeg gør!

3. Jeg er vild med din madkasse! Jeg er lidt afhængig af madkasser. Jeg plejede også at elske Lunchables, men nu virker de latterlige for mig – voksenperspektiver, hva’? I disse dage er jeg mere tilbøjelig til at lave mig selv et dejligt pålæg til mine kiks, som f.eks. rød peberrelish eller hummus, og spise det sammen med frisk frugt og grøntsager. Det er lige så nemt og, som du påpeger, så meget bedre for mig – og billigere oven i købet!

   Jeg har ikke set disse barer fra Bob’s Red Mill endnu, men det er et godt mærke, og mit spisekammer har alle mulige Bob’s Red Mill ting i det.

   • Tak!!! Jeg håber, at du selv prøver dem. 🙂

4. Jeg har spist en del lunchables i min tid. De er en tankeløs måde at få noget protein på og føle sig mæt … i et lille stykke tid. MEN….de er fyldt med skrald, så jeg prøvede et par af dine “hjemmelavede frokostretter”. Jeg må sige, at de er nemme at sammensætte, og jeg kan lave dem til at appellere til min nevøs nyligt opdagede glutenproblem. Og selv om jeg godt kan lide Red Mill-barerne, er jeg begyndt at lave mine egne … jordnøddesmør, honning, tørrede tranebær, et stænk vanilje og økologiske havregryn, som jeg har blandet og moset i en gryde. Anyway, denne frokostidé er fantastisk !

   • Jeg er så glad for at du kunne lide denne idé!!! Tak fordi du prøvede den.

5. Grown-Up Lunchables fra Healthy Helper

6. Lovin that box you packed them in! Sød idé! Tak fordi du deler på Merry Monday! Vi håber du vil være med igen i næste uge!
   Kim

   ★★★★★

   • Takker Kim! Håber du giver disse en chance. Så sjove at lave og spise!!!