Fakta om gymnastik for børn

Den australske kunstgymnast Lauren Mitchell laver et layout step-out under verdensmesterskaberne i kunstgymnastik i London i 2009.

En gymnast på næbbehesten ved en konkurrence.

Gymnastik er en sport, der indebærer at lave øvelser, der kræver styrke, fleksibilitet, balance og kontrol. Det kan omfatte løb, spring, tumling, salto, salto, salto og balancegang.

I kvindegymnastik er der fire aktiviteter: gulv, ujævn stang, balancebjælke og hvælving. I mændenes gymnastik er der seks aktiviteter: gulvøvelse, parallelle stænger, høj stang, hesteskole, spring og ringe.

Gymnastik er en olympisk sommersport.Gymnastik er ikke kun for piger, men kan også være for drenge

Historie

Gymnastik begyndte som en form for motion i det gamle Grækenland. Det var en af de første sportsgrene ved De Olympiske Lege.

Gymnastikformer

Der findes flere former for gymnastik, herunder rytmisk gymnastik, kunstnerisk gymnastik, akrobatik, trampolinspring og hjulgymnastik og gymnastik uden håndgreb. I kunstnerisk gymnastik udfører gymnasterne korte rutiner ved hjælp af forskellige redskaber. Akrobatik indebærer at vise balance og udføre saltoer på gulvet eller i luften. I trampolinspring udfører gymnasterne rutiner, hvor de kun bruger trampolinen. Hjulgymnaster træner i et stort hjul, der kaldes et tysk hjul.

I rytmisk gymnastik optræder gymnasterne med bånd, reb, bold, hoop og køller. Normalt er det kun kvinder, der dyrker rytmisk gymnastik, fordi de er mere fleksible end mænd.