Det er uundgåeligt, at vi alle oplever nervøse situationer og stress. Her er nogle tips, der vil hjælpe dig med at forblive lugtfri, selv i de mest stressende situationer!
1. Bær et naturligt stof. Dette er meget vigtigt, da rayon/polyester vil lugte helt vildt, da det elsker at holde på lugten. Din bedste mulighed er at bære bomuld eller bambus under dit tøj for at hjælpe med at absorbere overskydende fugt. Læs mere om stoffer og lugt her.
2. Forbered din hud med en lugtfjernende sæbe for at skabe en barriere på hudens overflade, før du påfører deodoranten.Dette efterlader en rest på din armhule, som vil hjælpe med at holde den bakteriefri, før du påfører din deodorant.
3. Øv dig i dyb vejrtrækning/meditation før en stressende situation for at hjælpe med at slappe af i dine blodkar og sænke blodtrykket.
4. Hold dig hydreret! Din krop producerer sved, når du er dehydreret, for at hjælpe med at regulere din kropstemperatur.
5. Pas på, hvad du spiser! Løg, hvidløg og krydderier vil forværre situationen, så hold dig væk fra denne type fødevarer, indtil du er rask!