Hvis du voksede op i 2000’erne, kender du sikkert nogle få skønhedsklichéer. Kvinden, der sprøjter sit ansigt med vand i en reklame for ansigtsvask, mascaraen, der går af i et perfekt “C” på en makeup-tørre, og to mystiske små ord i voiceoveren: “
Så længe vi kan huske, har skønhedsmærker lovet produkter, der “genopretter fugtbarrieren” eller “forebygger skader på fugtbarrieren”. Det lyder alt sammen godt. Vi ved, at vi ønsker, at huden skal være fugtet, og jeg har altid forestillet mig mine mere nærende produkter som små riddere af hyaluronsyre på hesteryg, der omgiver den voldgrav, som min hud er, og som truer med at vælte ud når som helst, hvis denne barriere ikke holder. Men det er en metafor, og dermatologi er en videnskab, så jeg bad læger om at forklare, hvad fugtbarrieren egentlig er.
Hvad er fugtbarrieren?
“Hudens fugtbarriere gør præcis, hvad det lyder som – den hjælper huden med at holde på fugten, specifikt vand,” siger Kenneth Mark, dermatolog i New York. Simpelt, ikke?
Dermatolog Anna Guanche fra Los Angeles er mere specifik: “Hudbarrieren består af overhuden og mere specifikt af det hårde, yderste lag af stratum corneum.” Epidermis er det, vi typisk tænker på som det yderste lag af huden, men det består af fem lag. Det yderste lag af overhuden er stratum corneum.
“Stratum corneum er et lag af døde hudceller, der aktivt afstødes”, siger Guanche. “Det er forstærket med et gitterværk af tilbageværende celle-til-celle-forbindelser og indholdet af dine oliekirtler, der indeholder lipider.”
Hvorfor er det vigtigt?
Simpelt sagt fungerer barrieren til at holde gode ting inde og dårlige ting ude. Vigtigt vand og elektrolytter bliver lukket inde, forklarer Guanche, hvilket holder huden glat og dugfrisk. Samtidig beskytter den huden mod dehydrering og afviser irriterende stoffer i luften.
Sådan vurderer du din fugtbarriere
Du kan selv vurdere styrken af din fugtbarriere ved at være opmærksom på din hud. “Huden kan se ru ud og føles ru, kedelig, skællet, betændt, rød og kløende,” siger Mark, selv om han påpeger, at der også kan være andre årsager til disse symptomer. De samme livsstilsfaktorer, som kan påvirke din hud generelt, kan skade fugtbarrieren: De drikker ikke nok vand eller drikker for meget alkohol eller koffein. Miljømæssige faktorer, som for meget sol eller vind, kan også være skadelige. Du kan også skade din fugtbarriere ved, ikke overraskende, ikke at fugte nok.
Kan du rent faktisk reparere din fugtbarriere?
Godt nok hjælper de fleste af de produkter, der lover at “reparere fugtbarrieren”, sandsynligvis. Mark anbefaler sine patienter at holde sig hydreret både indvendigt og udvendigt, hvilket betyder, at de skal drikke masser af vand og vælge den rigtige hudpleje. “Anvend produkter, der indeholder ingredienser som hyaluronsyre, der binder vand op til 1.000 gange dets vægt, og mælkesyre, som er et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det faktisk øger hudens fugtindhold,” siger han. Du ved, at din barriere er i bedring, når huden har færre af de ovennævnte symptomer, f.eks. skældannelse, ruhed og kløe.
Den eneste advarsel: En fugtbarriere kan være vanskelig at reparere med hjemmepleje, hvis der er en underliggende hudsygdom eller alvorlige hudskader, siger Guanche. Besøg din hudlæge, som kan analysere barrierefunktionen ved hjælp af en måling kaldet Transepidermal Water Loss (TEWL). I mellemtiden skal du bare fortsætte med at fugte.
Mere om hudpleje:
- Jeg vil gerne have en udførlig hudplejerutine, men mit ansigt kan bare ikke klare det
- Sådan overgår din hudplejerutine fra sommer til efterår
- Den mørke side af højteknologisk hudpleje
Se nu, hvordan hudpleje har udviklet sig inden for de sidste 100 år:
Du kan følge Allure på Instagram og Twitter, eller abonnere på vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret om alt, hvad der har med skønhed at gøre.