Forstå mig ikke forkert, men du lugter, og jeg vil gerne have, at du gør noget ved det.
Hvordan fik det dig til at føle dig? Ikke så godt, gætter vi på.
Hvis du har sagt noget lignende før, så tillykke. Du har lige brudt hver eneste regel i bogen.
– Social stalking er den uhyggelige dating-norm i 2015
– Belle Gibson nægter at undskylde for kræftløgne
– De andre Killing Seasons, vi har brug for at se
Selv om du måske er kommet lige til sagen med klarhed, har du været meget ubehjælpsom, og din skrappe levering har kun gjort problemet værre.
At have en stinkende kollega, ven eller familiemedlem kan være en forfærdelig oplevelse, og at fortælle dem, hvordan du har det, er sikkert endnu mere foruroligende. At forsøge at leve med det er dog ikke løsningen.
Så hvordan overbringer du den dårlige nyhed med empati og taktfuldhed?
En af de bedste måder at fortælle nogen, at de har dårlig kropslugt, er ifølge eksperterne at vælge en budbringer, der vil udføre jobbet med omtanke og omhu.
“Hvis du er en person, der ved, at du ikke er god til at gøre dette, skal du ikke prøve det,” siger psykolog og forfatter Meredith Fuller til The New Daily.
“Kend dine grænser og dine grænser … hvis du er bange og klodset, vil du ødelægge det.”
Med Meredith Fuller siger, at hvis en person, der er hård, ikke selvsikker eller undvigende, bryder nyheden, vil budskabet komme forkert over, og du risikerer at støde dem.
“Det er så praktisk at have følelsesmæssig intelligens, når man skal håndtere folk på denne måde”, forklarer Fuller.
Det kan virke skræmmende, men problemet skal tackles direkte, uden at man skal gå udenom.
“Man skal passe på ikke at være for politisk korrekt eller så bekymret for at projicere på den anden person, hvad vi måske føler, eller hvordan vi måske er flove – ofte har ingen nogensinde fortalt dem disse ting, og de har sandsynligvis brug for at høre det”, siger Fuller.
Psykolog Eve Ash accepterer ligeledes, at sådanne problemer er alvorlige.
I Smart Company skriver hun: “Vi tager ofte ikke dette spørgsmål ordentligt op – men det har virkelig betydning.”
“Dårlige lugte er et af de stærkeste tabuer på arbejdspladsen.”
Det er også afgørende, at du ikke undervurderer den virkning, som den rette tilgang vil have.
“Hvis du gør det på en måde, der hjælper dem, respekterer dem og værdsætter dem, og hvis du bare siger det på en konverserende måde, bør de reagere positivt,” siger fru Fuller.
“Ofte vil folk synes, at det er godt, at du har fortalt dem det … nogle gange vil folk bare gerne vide det.”
Men frem for alt, siger hun, “angrib aldrig personen”.
“Husk, at du er bekymret over en adfærd eller et problem, som du gerne vil have en win-win-løsning for.
“Du går ikke hen til nogen og siger: “Du har en stinkende kropslugt, og du er bare en stinkende person”.”
Baseret på, hvad eksperterne siger, er her den endelige måde at fortælle nogen, at de lugter.
DO: “Hej, du er sikkert ikke klar over det, men jeg har bemærket, at du har haft lidt kropslugt for nylig, og jeg ville fortælle dig det, så du kunne ordne det. Jeg håber ikke, at du har noget imod, at jeg blander mig, og jeg håber, at du ville føle dig tryg ved at gøre det samme for mig.”
DAN’T: “Du lugter virkelig dårligt, og et par mennesker har bemærket det. Ordn det, det er distraherende.”
Guiden med de fem trin
1. Spørg en nærtstående, om personen er opmærksom på problemet. Svaret bør danne grundlag for din tilgang.
2. Rådfør dig med en kollega/et familiemedlem og spørg – er det kun mig, der er irriteret over dette?
3. Overvej at åbne op for dem om dit eget problem under samtalen.
4. Planlæg og øv dig – brug ikke stødende sprog, angrib ikke, og gør det under fire øjne.
5. Bed om deres feedback, tilbyd dem hjælp og udtryk taknemmelighed over, at de lader jer tale om det. Det skal være en samtale.