Indholdsfortegnelse
Vægt har altid været på tale i byen! Selv om det nu er blevet en mindre ting, bliver folk stadig bedømt på deres størrelse. Blandt dem bliver filmstjerner eller berømtheder generelt kritiseret alt for meget for deres vægt. Raven Symone var også stresset over, at folk fortalte hende, at hun skulle tabe sig, hvilket førte til, at hun faktisk smed 70 pund.
Hendes producenter fortalte hende altid, at hun skulle tabe sig, og selv hendes fans kritiserede hende for hendes enorme kropsbygning. Efter et par stressende år tog Raven Symone en pause fra showbiz-industrien, og da hun vendte tilbage, var hun 70 lbs lettere. Hemmeligheden? Kostkontrol, elliptisk træning og frem for alt mindre stress.
Kom og lad os få mere at vide om Kim Possible-stjernen Raven Symones rejse til vægttab.
Hvordan og hvorfor begyndte Raven’s rejse?
The Cosby Show-skuespillerinden Raven Symone var blot tre år gammel, da hun debuterede i fjernsynet. Siden barndommen har hun været en del af branchen og havde derfor ikke haft tid nok til at gøre det, som teenagere gjorde, mens de stadig var unge. Som 15-årig, hvor andre teenagere plejede at bekymre sig om afslutningsfesten, havde Raven travlt med at arbejde sig skindet op i frygt for at miste sine roller.
Normale 15-årige skulle bekymre sig om, hvem der ville invitere dem til afslutningsfesten. Jeg voksede op og var bekymret for at lære mine replikker udenad, så mit show ikke ville blive aflyst.
Hendes instruktører og andre medlemmer af showet opfordrede hende altid til at tabe sig. Men det bragte kun mere spænding ind i hendes liv. Som følge heraf fulgte hun den universelle regel, at mere stress er lig med mere æderi. Følgelig førte spændingen i hendes liv hende til sit fede jeg.
Den 33-årige skuespillerinde havde en vane med at spise op, hvad der var på tallerkenen, men denne vane blev jævnligt kritiseret af hendes jævnaldrende. Hun kunne simpelthen ikke forstå, hvorfor hun ikke kunne gnaske doughnuts og i stedet vælge mandler.
Jeg forstod ikke, at alt jeg kunne få var 12 mandler, når der var en tallerken med doughnuts!
En dag, efter afslutningen af optagelserne til fjerde sæson af That’s So Raven i 2007, tog hun en pause fra Hollywood. I løbet af sin pause fra branchen tog hun ansvar for sit eget liv og gjorde det, hun ønskede at gøre, og lærte det, hun altid har elsket, nemlig at lave mad.
Jeg laver virkelig gode rosenkål!
Symone gjorde sig desuden tanker om fitness og begyndte at tage hensyn til sin daglige levevis, også ved at ændre sin kost.
Et hurtigt faktum, før vi går ind på andre detaljer; der var mange tilfælde for Symone, hvor folk bare gik hen til hende og spurgte hende, om hun er gravid. Hun afslørede det faktum, mens hun talte med The View.
Når jeg var på mit tungeste sted, omkring 185 pund, spurgte folk: “Er du gravid? Er du gravid?”, og jeg var sådan, “Nej, jeg er fed, gå væk fra mig
Damen afslørede også, at det samme ikke kun er sket for hende, da det er blevet en kult i branchen. Hollywood handlede kun om fat-shaming og om ikke at acceptere kvinder for deres kroppe. Tror du, at det system stadig hersker i Hollywood?
Raven Symones kost og træning for vægttab
Når hun besluttede sig for at tabe sig, tog hun hensyn til sin ernæringsekspert Philip Goglias råd. Fra tre tunge måltider om dagen overgik hun til seks mindre portioner. Ligeledes gnaskede hun kun fastfood en gang om ugen.
Selv om hun spiste fastfood en dag om ugen, kunne hun kun bestille en vegetarburger, og desuden måtte hun smide halvdelen af pomfritterne væk.
Jeg bestiller en vegetarburger og smider en halv karton pomfritter væk, når jeg får den.
Skuespillerinden begyndte også at træne i fitnesscenteret fire gange om ugen. Som rapporteret af People i 2008 tog hun et træningsregime, der omfattede fodbold og boksning. Ikke kun det, men hun begyndte også at lave 30 minutters elliptisk træningssessioner.
Vil du vide, hvilke ændringer hun havde både fysisk og mentalt efter sin rejse? Så fortsæt med at læse videre!
Eftervirkningerne af vægttabet
Lad os komme ind på det, men med det sjoveste, hun hørte om hende under sin forsvinden! Kan du gætte, hvad det handler om?
Nu begyndte nogle sladrehankere at snakke om Ravens forsvinden fra underholdningsindustrien og kædet det sammen med, at hun var gravid. Ja, hun var faktisk gravid, men ikke med et barn, men med stress.
Op til den alvorlige snak! Efter hendes slanke kropsforvandling kom folk hen til hende og fortalte hende, at hun er smuk. Men, hun følte sig smuk selv før sin vægttabsrejse.
Folk siger: “Du ser så smuk ud! Men jeg var smuk før
Selv om hun var nødt til at tabe sig på grund af stress, har hun altid prædiket for tryghed i sig selv. Selv nu underviser hun:
Vær komfortabel med dig selv
Selv om hun ønskede eller ikke havde til hensigt at tabe sig, så er det, hun finder gavnligt nu efter vægttabet, tøj. Vægttabet har helt sikkert hjulpet hende til at tage tøj på og ikke gå med bælte. Der er en anden ting, hun finder superfedt, nemlig hendes lår, som ser meget smukkere ud, nu hvor hun har tabt 70 pund.
Symone føler dog stadig, at hun er den samme person, som hun var før. Uanset om hun er på 200lbs eller 135lbs, siger hun, at hun stadig er den samme person indeni.
Sidder med Wendy Williams m.fl.
På baggrund af vægttabet har Raven optrådt i flere shows, siden hun blev slank og trimmet. Men, der er to specifikke shows, hvor hun taler om sin vægttabsrejse, et med Wendy Williams og det andet med Oprah Winfrey.
Under sin tid hos Wendy afslørede hun, at hun var en stolt kvinde før og efter sin rejse. Hun er dog stadig i ærefrygt over sit “thicky thicky thicky selv”.
Når hun blev spurgt om, hvordan hun tabte al den vægt? Vidste du, hvad hun svarede? “Jeg holdt op med at stresse”. Hun afslørede, at hun som 15-årig havde et helt show på sine skuldre, og det var et kæmpe cast. Hun måtte altid tænke om på sit helbred, fordi en dags sygdom ville koste hendes filmmagere en masse penge.
Læs også BBC Breakfast Sports Reporter Mike Bushell’s Weight Loss Journey in Strictly
Wendy spurgte også Raven, om hun nogensinde stoppede med at overspise for at blive i form. Men, så ægte som det bliver, afslørede hun, at hun ikke havde ændret sine spisevaner. Hun erklærede også, at det ikke var overspisning, der var skyld i hendes vægt, men stress. Symone forklarer:
Din krop er nødt til at slippe af med den stress på en eller anden måde. Nogle mennesker får udbrud, nogle mennesker taber deres hår, nogle taber sig, nogle mennesker tager på, nogle mennesker tager på, min krop reagerede bare på en bestemt måde.
Her er den fulde tale!
Hilsen Symone for at tabe sig, også det, 70lbs. Hun føler dog, at hun tabte sig på et uheldigt tidspunkt. Da hun mindskede sin størrelse, blev hele verden til et tykt pigefænomen. Alle begyndte at blive tykke på tv.
Omkring hendes slangehuggede dage, i 2011, blev hun castet i tv-serien State of Georgia. Serien ville have en tyk sjov kvinde til at spille rollen, men desværre slank hun bare ned. Ironisk nok var hun nødt til at bruge puder i sine outfits for at se tyk ud.
“Endelig taber jeg mig, og serien vil have mig til at være tykkere!”
Den ironi i Ravens fitness!
Mindset efter vægttab
Damen har tidligere haft en blog under sit navn, hvor hun plejede at skrive om sine tanker og oplevelser. I en af hendes artikler om vægttab afslørede hun, at hun ville elske branchen, hvis den kunne skelne mellem fedme og fedme, tyk og tynd og syg.
Vidste du, at RHOC-stjernen Shannon Beador ligesom Symone også tog på i vægt på grund af stress? Her er hendes vægttabsrejse!
Symone identificerer sig selv som en tyk pige, og hun tror på et sundt liv. Hun er sund, hun motionerer, og vigtigst af alt, så synes hun, at hun er smuk. Hvad mere har man brug for, ikke?
Midt i al den vægttabs-tidende afslørede hun også, at hun nu går i større tøj. Hvorfor? Tja, førhen kiggede folk på hende for hendes talent, men nu hvor hun er mindre, stirrer folk på hende af de forkerte grunde.
Følger Symone stadig sit fitnessregime?
Efter alle disse år, i 2019, tror I, at Raven Symone stadig følger sit fitnessregime? Er hun stadig slank og trim, eller har hun taget på i vægt? I øjeblikket, lad os bare sige, at hun er sund og rask.
For nylig udtalte Raven i et interview med FN, at hun har været alle størrelser, der findes, fra en 2 til endda en 18. Hun afslørede også, at størrelsen ikke betyder noget, og at hun har været lykkelig på hvert skridt af sin rejse enten i sin tyndeste eller største tilstand.
Hvad mere er, så udtalte hun også, at hun gennem sin rejse til at elske sin egen krop også forsøger at dele den kærlighed med andre mennesker og blive opmuntret af dem.
Nu er hun helt cool og lever sit liv efter sine egne midler. Glad som hun er!
Tag et kig på den berømte 39-årige sangerinde Jessica Simpson’s vægttabsrejse, hvor hun tabte hele 100 lbs på bare seks måneder.
For flere opdateringer om berømtes vægttab kan du abonnere på ConciseMag.