Adam Levine – Højde, vægt, alder

Fødselsdato: Fødselsdato: 18. marts 1979 (37 år)

Højde: 6ft (182 cm)

Vægt: 170 pounds (77 kg)

Adam Levine kropsmål:

Bryst: 3 in (76,2 cm)

Bryst: 42 in (101,6 cm)

Biceps: 15 in (38,1 cm)

Sko/fødder:

11,5 (US)/46 (EU)

Hårfarve: Har du nogensinde tænkt på, hvordan denne smukke mand formår at holde sig i sådan en god kropsform med en hektisk tidsplan? Lad os tage et kig.

For at kunne træne mellem turneerne har hans personlige træner, Harley Pasternak, skabt en særlig rutine, som hjælper Adam Levine med at træne i hvert eneste ledige minut. Pointen er, at Adam er en type person, der let keder sig. Af denne grund byggede Harley et sådant program, som kan følges overalt, selv på et hotel. Det er baseret på Adams yndlingsbevægelser og fremkalder et vægttab. Træningen tager 25 minutter og omfatter sæt med dumbbell, lunge og superman. Træningsprogrammet er skabt ikke kun for at tabe sig, men også for at styrke sin øvre ryg og forbedre holdningen. Brugen af reverse lunge er indlysende – det hjælper til at undgå slid på knæene. En superman involverer alle grupper af muskler, som bruges i hverdagsaktiviteter. Harley Pasternak siger, at Adam er en meget vedholdende person, og hvis han ikke var sanger, ville han være sportsmand.

Hvor end kredsløbet spiller en meget vigtig rolle i bodybuilding, er de aktiviteter, som sangeren laver hele dagen, også værdifulde. Adam er aktiv, og han bruger ikke et minut på ét sted. Han bevæger sig hele tiden.

Workout er ikke den eneste af hans hemmeligheder. Derudover dyrker Adam yoga i en time hver gang, inden han går på scenen. Han siger, at yoga får ham til at rocke til koncerten, det giver ham energi og afslapning på samme tid. Adam bemærkede, at for at have sådan en lækker krop har han brug for god hvile såvel som hårdt arbejde. Yoga-sessioner fungerer som en kilde til inspiration for sangeren. Desuden er det en meget passende form for sport for sådanne mennesker som Adam, fordi han ikke har brug for andet end en måtte til denne aktivitet.

Som du ser, intet særligt, men ønsket fik Adam Levine til at se ung og tonet ud.