7 vigtige fordele ved at bruge olivenolie til spædbørn

Oliveolie er velkendt for sin godhed på sundhed, hud og hår. Siden meget lang tid har olivenolie været en del af flere hjemmekøkkener verden over.

En pilotundersøgelse, Olive Oil, Sunflower Oil or no Oil for Baby Dry Skin or Massage (1), fra University of Manchester tyder på, at massage med disse olier forbedrer hydreringen betydeligt. Der er dog flere fordele forbundet med olivenolie til babyer. MomJunction fortæller dig mere om det.

Hvad er olivenolie?

Olivenolie er et fedtstof, der fremstilles ved forarbejdning af hele oliven, som er frugterne af en traditionel træafgrøde i Middelhavsområdet, der hedder olea europaea.

• Olie, der er fremstillet mekanisk og uden kemisk behandling, kaldes jomfruolie.

• Extra jomfruolivenolie er ren uden tilsatte kemikalier eller temperaturbehandlinger. Den udvindes af frugter fra oliventræer, som er fri for sygdomme, høstet på det rigtige tidspunkt og forarbejdet straks.

Indholdsstoffer og næringsværdi af olivenolie

I henhold til USFDA indeholder en spiseskefuld olivenolie:

• Kalorier: 119
• Fedt: 13,50 gm
• Kulhydrater: 1,5 kg: 0
• Mættet fedt: 2gm
• Fibre: 13,5gm
• Fibre: 0
• Protein: 0
• Vitamin E: 1,8mg
• Vitamin K: 8,1 mikrogram

Olivenolie består af blandede triglyceridestere af oliesyre, palmitinsyre og andre fedtsyrer, foruden spor af steroler og squalen. Phenoler, herunder tyrosol, oleocanthal, hydroxytyrosol og oleuropein, er nogle få andre komponenter.

Fedtsyre	Procentdel
Oliesyre	55 til 83%
Linolsyre	3.5 til 21%
Palmitinsyre	7.5 til 20 %
Stearinsyre	0,5 til 5 %
α-Linolensyre	0 til 1.5%

7 Fordele ved olivenolie til babyer

Oliveolie til babymassage

Babymassagetid er en kvalitetstid, der bruges til at styrke båndet mellem forældre og baby. Massage beroliger den lille og forbedrer hans søvn, vækst og sundhed (2).

Et vigtigt aspekt her er valget af den rigtige olie. Forældre har brugt olivenolie til babymassage uden problemer eller klager. Jomfruolivenolie anses for at være et bedre valg, da den har en afbalanceret fedtsyresammensætning og antioxidanter, der er nødvendige for en babys hud. Nedenfor er nogle fordele ved massage med olivenolie til baby:

• Olivenolie er kendt for at gøre babyhuden glat, skinnende og sund. Det er en ret god manicure lotion og en perfekt fugtighedscreme til babys hud.

• Olivenolie har regenererende kraft over hudvæv og hjælper med at holde huden tonet.

• Da olivenolie er rig på sunde fedtstoffer, phenolisk antioxidant E-vitamin, squalen og oliesyre, kan regelmæssig massage hjælpe med at opretholde en god hudtone, fremme knogle- og muskelsundhed.

• Olivenolie kan bruges i både koldt og varmt vejr.Olivenolie som har en højere procentdel af oliesyre, hvilket gør huden mere gennemtrængelig. En stigning i hudens gennemtrængelighed fører til øget fugttab, hvilket forårsager tørhed. Undgå derfor olivenolie, hvis dit barns hud er tør eller ødelagt.

Olivenolie i babymad

Det er tilrådeligt at bruge olivenolie i babys kost efter seks måneders alderen. Olivenolie er rig på enkeltumættede fedtsyrer (MUFA), som er gavnlige for hjertet og bugspytkirtlen (3).

Olivenolie er godt, men du må aldrig bruge mere end en fjerdedel teskefuld til to ounces babymad. Overforbrug af olien kan føre til diarré. Når olivenolie spises i de rigtige mængder, er olivenolie befordrende for barnets generelle sundhed.

Olivenolie mod forstoppelse hos babyer

Et naturligt tip til at lindre forstoppelse hos babyer eller berolige en baby med kolik er at gnide varm olivenolie på barnets mave i en bevægelse med uret. Det siges at forebygge luft i maven og sikre en fredelig søvn.

Indtagelse af olivenolie i din babys kost hjælper også med at håndtere forstoppelse. Mange bruger det som et afføringsmiddel til at helbrede forstoppelse, som et hjemmemiddel. Dette middel er dog ikke bakket op af forskning. Det er tilrådeligt at søge lægens råd for at behandle forstoppelse hos babyer.

Oliveolie mod vuggehat

Oliveolie er efter sigende fundet effektiv til at kurere vuggehat (4), en form for skæl, der fører til dannelse af et tørt, skællende hudlag på babyens hoved. Olivenoliens fugtgivende egenskaber kan fungere som et naturligt middel til at fjerne vuggehuder hos spædbørn.

• Anvend olivenolie på barnets hovedbund.

• Masser med en vaskeklud eller en blød børste og lad det virke i 10 til 20 minutter.

• Hvis skorpen er tyk, så lad olien trække ind i den natten over.

• Sidst skal du vaske hovedbunden grundigt med mild shampoo og lunkent vand.

• Brug en kam til forsigtigt at fjerne den løsnede skorpe fra spædbarnets hovedbund.

Dertil kommer, at påføring af olivenolie kan hjælpe med at styrke barnets hår, ud over at blødgøre det spraglede og grove hår.

Olivenolie mod bleudslæt

Anvendelse af en olivenolieemulsion gør underværker for at holde bleudslæt på afstand.

• Emulsionen fremstilles ved at blande to spiseskefulde olivenolie i en spiseskefuld vand.

• Rub det på håndfladerne og spred det forsigtigt over barnets kønsorganer og balder.

• Hvis problemet ikke aftager, skal du kontakte en læge.

Oliveolie mod hoste hos babyer

Det amerikanske børnelægeakademi råder læger til at anbefale naturlige hjemmemidler mod hoste hos babyer og ikke håndkøbsmedicin. Hver gang din baby er syg, er modermælk det bedste! Det styrker dit lille barns immunitet. Til tider kan naturlig olieindsmøring berolige din baby.

• Bland tre til fire teskefulde olivenolie med to til tre dråber rosmarin-, eukalyptus- og pebermynteolie.

• Rub blandingen på brystet og ryggen af din baby.

• Anvendelse af olien før sengetid hjælper dit barn til at sove godt.

Frequently Asked Questions

Hvordan bruger jeg olivenolie i min babys massage?

Tag lige store mængder olie og vand i en krukke og bland det godt for at massere babyen. Efter 15 til 20 minutters massage skal du bruge lunkent vand til at rense. Rengør grundigt for at undgå rester af udslæt.

Er olivenolie godt for min babys hud?

Olivenolie er godt, når spædbarnet har en normal hud. Men undgå den, hvis barnets hud er gennemtrængelig og følsom, fordi olien er rig på oliesyre, som gør huden gennemtrængelig og svækker dens naturlige forsvar. Der er også mindre af linolsyre, den fedtsyre, der styrker hudens barrierer. Hvis barnet har eksem eller skadet hud, kan olivenolie forværre tilstanden.

Gør olivenolie babyhuden lys?

Generne bestemmer barnets hudfarve, og der er ikke meget, vi kan gøre for at ændre den. Sundheds- og miljømæssige problemer kan vise en midlertidig indflydelse på din babys hudfarve, som vil vende tilbage til det normale, når problemerne bliver løst. På nuværende tidspunkt er der ikke foretaget nogen forskning, der tyder på, at olivenolie ændrer babyens hudfarve.

Kan olivenolie bruges i babyens ører og næse?

Det er en almindelig praksis at hælde olie i babyens næse, ører eller navle for at rense de dele. Men det er stærkt tilrådeligt at undgå at hælde olie disse steder for at forebygge infektioner.

Uanset de fordele, der er forbundet med olivenolie, skal du altid søge ekspertrådgivning, før du bruger det til din baby. Lad os vide, hvis du har brugt det med succes til din baby.

Anbefalede artikler

• Top 10 Baby Hair Oils That Work Wonders
• 21 Incredible Benefits Of Using Coconut Oil For Your Baby
• 5 Health Fordele ved eucalyptusolie til babyer
• 5 Fordele ved at bruge mandelolie til babyer
• 25 virkelig fantastiske fakta om babyer