På det seneste har jeg virkelig fokuseret på at forsøge at være mindre fordømmende. Det er et tricky resolution, fordi det er svært at omdanne det til specifikke, håndterbare resolutioner for at holde mig på sporet. Hvad gør jeg helt præcist anderledes i mit liv for at være mindre fordømmende? Jeg er nødt til at ændre den måde, jeg tænker på.
Et af mine nyttige mantraer er dog at “passe mine egne sager”. Jeg minder mig selv om:
1. Ingen har bedt om mine råd. Bortset fra i de sjældne tilfælde, hvor folk specifikt beder mig om hjælp til at rydde op i deres rod, opdrage deres børn eller beslutte deres karriere, bør jeg holde mine råd for mig selv.
2. Jeg kender ikke hele historien. Det er meget let at antage, at jeg forstår en situation og danne mig en dom, når jeg i virkeligheden næsten intet forstår om det, der sker.
3. Det påvirker mig ikke. En veninde var helt oppe at køre over en eller anden dum ting, som en berømthed gjorde – hun var virkelig, virkelig irriteret. Jeg havde lyst til at sige: “Du kender ikke denne person, du har ikke engang set hende i virkeligheden. Hvorfor lader du dig selv blive så oprevet over noget, der ikke har nogen som helst indflydelse på dig?” Og jeg minder mig selv om det samme.
4. Det er en hemmelighed ved voksenlivet: Bare fordi noget gør mig glad, betyder det ikke, at det vil gøre en anden glad, og omvendt. Jeg kæmper ofte mod impulsen til at være en lykkebølle, men det, der virker for mig, virker måske ikke for en anden. Jeg minder mig selv om det negative eksempel fra Thoreau: Jeg kan næsten ikke holde ud at læse Thoreaus Walden, fordi han er så foragtelig over for andre menneskers smag og værdier. Når han skriver om sine egne erfaringer og synspunkter, finder jeg hans værk meget medrivende, men han er meget fordømmende og afvisende over for enhver anden vision af et lykkeligt liv.
5. Lad være med at sladre.
6. Jeg befinder mig på en andens område. Jeg er forundret over min svigermors vane med at lade sin brødrister stå uden stikkontakter. Hvorfor – hvorfor har hun brødristeren ikke sat ud af stikkontakten? Hver gang jeg har lyst til at udfordre hende til at forsvare sin holdning om, at brødristeren ikke er tilsluttet, minder jeg mig selv om: “Det er hendes lejlighed og hendes regel. Tag brødristeren ud af stikkontakten.” (Jeg må indrømme, at jeg som regel glemmer at trække stikket ud. Men jeg mener at trække stikket ud.)
7. Find forklaringer i velgørenhed. En af mine yndlingsforfattere, Flannery O’Connor, skrev i et brev til en veninde: “Fra 15 til 18 år er en alder, hvor man er meget følsom over for andres synder, hvilket jeg ved fra mine egne erindringer om mig selv. I den alder leder man ikke efter det, der er skjult. Det er et tegn på modenhed ikke at blive skandaliseret og at forsøge at finde forklaringer i barmhjertighed.”
Som fotografen Edward Weston bemærkede i sine Daybooks: “Man kan godt bruge et helt liv på at rette og forbedre sine egne fejl uden at bekymre sig om andre.”
Hvad med dig? Har du svært ved at passe dig selv – eller hvad er nogle andre måder at forsøge at være mindre fordømmende på?
* Min besættelse af lugtesansen fortsætter med at vokse! Jeg elskede at opdage dette websted, Now Smell This – alt om parfume.
* Hvis du også er på udkig efter en god bog, så overvej The Happiness Project (kan ikke lade være med at nævne: #1 New York Times bestseller).
Bestil dit eksemplar.
Læs eksempler på kapitler.
Se den etminutters bogvideo.
Lyt til en prøve af lydbogen.
>