“Jeg har endelig fundet ud af, at den eneste grund til at være i live er at nyde livet.” – Rita Mae Brown
I 1999 var jeg den mest kyniske, negative og pessimistiske person, du nogensinde kunne håbe på at møde. Mit “livsmotto” var, at livet er noget lort, og så dør man. Jeg var træt af livet, havde et job jeg hadede, ingen penge, og jeg sagde konstant til mig selv “der må være mere i livet end det her”. Jeg var 26 år. Heldigvis begyndte jeg på dette tidspunkt aktivt at lede efter en bedre måde at leve på.
Jeg fandt coaches og forfattere og mentorer, der viste mig, at der faktisk var “mere i livet”. Et tilbagevendende tema, som de delte, var ideen om at blive forelsket i mit liv. Jeg troede, at de var skøre. Havde de set mit liv? Det var en ruin – jeg var et rod; jeg faldt fra hinanden fysisk, mentalt og følelsesmæssigt … og åndeligt prellede jeg af på væggene i mit liv.
Men ideen sad fast, og jeg kunne ikke komme af med den. Forelsk dig i livet. Så begyndte en lang opdagelsesrejse, der førte til, at jeg blev optimistisk, munter og irriterende positiv. Misforstå mig ikke, jeg er ikke glad-glad, munter og solrig hele dagen hver dag – jeg er stadig ikke et morgenmenneske (få mig ikke til at begynde med at blive uhøfligt vækket af stødende vækkeurlyde), og jeg kan stadig føle mig nede, negativ, vred og træt … men det er midlertidigt, ikke en permanent måde at leve på.
Jeg fandt ud af det – jeg fandt ud af ‘hvordan’ man kan forelske sig i livet, selv når det er rodet og ufuldkomment, og man ikke har alt det, man ønsker sig. Faktisk indså jeg endelig, at det altid vil være rodet og ufuldkomment, og jeg vil altid ønske mig mere, så jeg kan lige så godt nyde rejsen… efter at have prøvet den kyniske, pessimistiske vej kan jeg med sikkerhed fortælle dig, at det er meget sjovere at elske livet.
Her er 7 idéer, der kan hjælpe dig med at blive forelsket i dit eneste rodet, uperfekte liv:
Føl glæden
Dette er den største lektion, jeg har lært i de sidste 15 år: Føl glæden. Der er så meget glæde i verden, så meget at nyde … og vi går glip af så meget af det, fordi vi har så travlt og er så trætte af det. Jeg ved, at jeg gjorde det. Misforstå mig ikke, jeg havde nogle fantastiske tider i mine tyvere – jeg lavede en masse sjove ting … men jeg gik også glip af meget af glæden i mit liv på det tidspunkt, fordi jeg var så overbevist om, at det var forfærdeligt.
Selv når livet stinker, er der små glæder at finde, herlige øjeblikke at nyde – find nok af dem, og du vil finde dig selv ved at blive naturligt forelsket i livet, uanset hvor rodet det er.
Forbind dig med din indre visdom
I mine tyvere havde jeg en urolig følelse, en konstant fornemmelse af, at der måtte være mere i livet, end det jeg oplevede. Det var min sjæl, der hviskede til mig, at der var en anden retning for mig at gå. På det tidspunkt føltes det som en rasende utilfredshed, men nu anerkender jeg det for hvad det var: min indre visdom.
Det er svært at forelske sig i et liv, hvor du er afskåret fra dit højeste selv, så find måder at tune ind på din vejledning, din intuition og lyt til dit hjertes og din sjæls hvisken. De taler altid til dig, og det kræver blot tid og kræfter (og måske lidt fred og ro i et travlt og støjende liv) at høre den indre visdom.
3. Tag ansvar for dit liv
Den tid, hvor jeg nød livet mindst, var, da jeg gjorde det, jeg troede, der blev forventet af mig – jobbet, opsparingen til et realkreditlån, jagten på den perfekte ægtemand. Da jeg besluttede mig for at gøre det, jeg havde lyst til at gøre med mit eneste liv, begyndte jeg at nyde det langt mere. Det involverede ikke et job (jeg er selvstændig); jeg brugte opsparingen til realkreditlånet på en rejse til Australien; og … ja, jeg er stadig åben for at møde en fantastisk fyr, men han behøver ikke længere at passe til en forfærdelig stereotype af “den perfekte ægtemand”; og jeg vil elske livet, uanset om han er der eller ej.
Dette er dit liv, du skal tage ansvar for det og føre det derhen, hvor du vil hen, ikke derhen, hvor du synes, du skal hen, hvor en anden vil have dig hen, eller hvor du endte, fordi du ikke vidste, hvor du skulle hen. Jeg havde ingen anelse om, hvad jeg ville gøre med resten af mit liv … så fandt jeg ud af det, jeg ville som det næste, hvilket førte mig til en anden idé … og nu er jeg forelsket i mit arbejde (noget, jeg aldrig troede var muligt). Tag ansvar, og begynd at bevæge dig i retning af det, du ønsker (selv hvis det ikke er klart, hvad det er endnu, kan du begynde at undersøge mulighederne).
Vær din egen bedste ven og største cheerleader
Den eneste konstant, du kan regne med i livet, er dig selv. Uanset hvor du går hen, vil du tage dig med dig, uanset om du kan lide dig eller ej. Jeg plejede aldrig rigtig at kunne lide mig selv. Jeg var meget kritisk over for mig selv, jeg var skuffet over mig selv, og jeg syntes, at jeg lavede et kæmpe rod i livet. Så gik det op for mig, at jeg gjorde mit bedste … og at selv den kritiske stemme i mit hoved forsøgte at få det bedste ud af mig.
Den indre kritikers metoder virkede slet ikke, men i det mindste havde hun en positiv hensigt. Da jeg først forstod det, kunne jeg omskole den indre kritiker til at opmuntre i stedet (det er meget mere sandsynligt, at den får det bedste ud af mig, jeg reagerer ikke godt på kritik), og jeg kunne begynde at kunne lide mig selv, støtte mig selv og virkelig behandle mig selv godt…hvilket fører mig til…
Passer fremragende på dig selv
De fleste af os passer bedre på vores biler, end vi gør på os selv, indtil vi går i stykker. Det er det, jeg gjorde. Jeg pressede mig selv ind i binyretræthed, kronisk træthed … og i sidste ende MS. Når jeg ser tilbage, er det slet ikke overraskende, at jeg endte med at have brug for at sove 16+ timer om dagen. Jeg opførte mig, som om jeg var uforgængelig, og ignorerede fuldstændig min krops skrig om hvile, indtil jeg blev tvunget til at lytte.
Og det er det, jeg ser så mange mennesker gøre – vi undlader at lytte til de subtile budskaber fra vores krop, sind, hjerte og sjæl, som alle har brug for at blive passet på, indtil vi absolut er nødt til at være opmærksomme på budskabet om, at vi er ved at løbe tør for energi. Din krop, dit sind, dit hjerte og din sjæl er alle sammen vigtigere end din bil (og jeg taler som en, der elsker min bil) – pas på dig selv.
Arbejd på at have det godt
Jeg havde en ven, der var smerteligt positiv, naivt optimistisk og uendeligt glad (det var min negative, kyniske og elendige vurdering). Jeg troede, at hun bare var ‘sådan’ … og det var jeg ikke. Men da jeg først begyndte at foretage ændringer og studerede masser af selvhjælpsbøger, indså jeg, at det at føle sig godt er en evne, der kan læres. Det er en vane, ikke en egenskab.
Det har krævet øvelse, beslutsomhed og anstrengelse at blive positiv, optimistisk og munter … men det er så meget værd at gøre sig umage. For det første er positive mennesker langt mindre irriterende, når man er det. Det er ikke bare “hvem du er”, det er hvem du er blevet. Som børn er vi positive, naivt troende; livet presser det nogle gange ud af os – men vi kan huske at presse det ind igen og arbejde på at føle os godt tilpas … eller i det mindste at føle os bedre hver dag.
Forvent ikke, at andre mennesker skal underkaste sig din vilje
Ah, de irriterende andre mennesker. Hvis partneren, chefen, naboen, regeringen, verden i det hele taget bare ville gøre, som vi vil have dem til, ville det være nemt at blive forelsket i livet, ikke sandt? Hmmm … måske ikke – jeg formoder, at det bare ville være mærkeligt og lidt uhyggeligt, hvis alle pludselig gjorde præcis det, som vi synes, de skulle gøre.
Og virkeligheden er, at de ikke vil underkaste sig din vilje. Al den tid og alle de anstrengelser, du bruger på at få andre til at gøre, hvad du vil (eller på at brokke dig, når de ikke gør det), er fuldstændig spildt og kunne bruges bedre på at elske dit liv uden at lade dig afskrække af de forbandede andre mennesker. De vil blive ved med at gøre det, de gør … og det vil du også, selv om de synes, du burde gøre noget andet; så glem alt om at forsøge at kontrollere det kendte univers og nyd bare dit liv … selv med dets strålende ufuldkommenheder, strålende fejl og blændende fejl.
Så der har du det, mine 7 bedste tips til at blive forelsket i livet. Jeg vil meget gerne vide, hvad dit bedste tip til at blive forelsket i livet ville være? Og hvis du ikke elsker dit liv lige nu, hvad er så i vejen for, at du kan blive forelsket i livet?
Foto af Lucy Maude Ellis