5 mænd holdt op med at onanere i tre måneder. Her er hvad de lærte

Det er ingen hemmelighed, at de fleste herrer basher biskoppen på en forbløffende regelmæssig basis.

Glem motorsport, fiskeri eller golf – at onanere er den ubestridelige alle tiders mester i mandlige hobbyer.

Plus, med fremkomsten og udbredelsen af internetporno, har onani strammet sit greb endnu mere på den mandlige psyke.

Der er nu den såkaldte “nofap”-bevægelse – “fap” er charmerende onomatopoeisk slang for onani – et online netværk af fyre, der praler af de påståede velværefordele ved en pause i selvforkælelsen.

Så hvad er egentlig fordelene, og hvad sker der, når fyrene følger op og holder op med at flirte i længere tid?

Metro.co.uk var formand for en rundbordsdiskussion med fem medlemmer af et populært nofap-forum, som alle har afstået i tre måneder eller mere.

Navnene er blevet ændret på deres anmodning.

NSFW, behøver vi påpege…

Nofap-litteraturen antyder et videnskabeligt bevist grundlag for at skære onani væk (på trods af at de fleste medicinske beviser i det store og hele enten ikke finder nogen fordel ved at skære onani væk eller faktisk sundhedsmæssige fordele ved at onanere).

Hvad mener du om det?

Rob: Det hele kommer ned til Darwin og naturlig udvælgelse. Den eneste grund til, at vi er sat på denne jord, er for at få børn og forplante os. Alt andet – karrierer, forhold, venner – er en sideforestilling.

Craig: Når du onanerer, narrer du din krop til at tro, at den har opnået den ultimative sejr.

Vores hulemandshjerner kender ikke til porno eller onani, så for så vidt angår din hjerne, når du er kommet, har du fået et barn.

Så hvorfor ikke slappe af og tage en lur, du har fortjent det.

Rob: Præcis. I gamle dage gjorde det at arbejde hårdt for at blive dygtig som jæger eller musiker eller historiefortæller eller hvad som helst dig mere tilbøjelig til at finde en partner.

Du fjerner enhver motivation for faktisk at lette røven og gøre noget.

Sean: Har det ikke også noget med dopamin at gøre? Når du onanerer, frigiver du en masse dopamin, men med tiden bliver du mindre og mindre følsom, så dopaminet gør stort set ingenting.

Når du holder op med at onanere, kan dopaminet vende tilbage. Nogle fyre siger, at det at holde op med at w*nke i omkring seks måneder føles som at være konstant høj på kokain.

Harry: Jeg har også hørt, at når du ikke fap’er, siver næringsstofferne fra din sæd tilbage i din krop og gør dig stærkere.

Craig: Tænk på al den dyrebare livskraft, der er ejakuleret i Kleenex. Jeg får kvalme bare af at tænke på det.

Er det sandt, at nofappere siger, at de er blevet mere følelsesmæssigt stabile og mindre tilbøjelige til at få depressioner og angst?

Sean: Helt ærligt, i begyndelsen blev jeg i hvert fald mere aggressiv over for folk, mindre tålmodig. På en kortere lunte.

Rob: Mange mennesker siger, at onani kan være lidt af en sikkerhedsventil på den måde.

Sean: Selvfølgelig. Jeg gjorde mit bedste for at kanalisere den overskydende energi i gymnastiksalen og bruge den til noget godt, så måske var det sølvkanten.

Craig: Ikke at onanere gør det meget sværere at sove.

Harry: Det gør det meget sværere at sove.

Harry: Det er ikke noget, der hjælper dig til at falde i søvn som at slå på dit kød.

Rick: Jeg har fået meget mere tillid til mig selv. Måske fordi jeg har opnået noget, som ikke mange fyre overhovedet forsøger – hey, hvis jeg kan gøre dette, kan jeg gøre alt! – men jeg føler helt sikkert, at jeg har fået mere selvværd.

Følte det boost af selvværd sig i dit arbejde, eller hvad du nu prøvede at opnå?

Rick: Jeg havde i hvert fald en hel del mere tid til rådighed.

Craig: I modsætning til spunk.

Rick: Det er ikke kun den halve time eller sådan noget om dagen, jeg brugte på at spille den af. Jeg følte mig sløv bagefter og tog ofte en lur.

Nu er jeg mere kreativ, mere tilbøjelig til at få styr på e-mails og den slags.

Rob: Jeg synes, jeg er mere opmærksom på den opgave, jeg har foran mig.

Det at arbejde hjemmefra gør det virkelig udfordrende, men det er det værd i slutningen af måneden, når det går op for mig, at jeg har lavet meget mere salg, end jeg ville have gjort, hvis jeg havde gurglet foran porno.

Hvordan påvirker det så forholdet i det virkelige liv?

Harry: “Jeg er meget mere opmærksom på mine opgaver: Jeg er meget mere selvsikker i forhold til at tale med piger nu. Wanking, sandsynligvis nu mere end nogensinde før takket være gratis porno, er sådan en fristende grund til at blive hjemme.

Jeg bliver stadig liderlig, men nu er jeg faktisk nødt til at komme ud og gøre noget ved det.

Craig: Jeg kan komme i tanke om mindst ét problem med det.

Rob: At komme på tre sekunder?

Craig: Helt sikkert. Det er i hvert fald et kæmpe problem for mig.

Den anden ting er, at dine standarder falder. Et par gange i løbet af min nofap-karriere har jeg været ude på pubber, så desperat efter udløsning, at jeg har taget hjem, skal vi sige, mindre end ideelle eksemplarer.

Rob: Og selv da kom du med det samme?

Craig: Jep. Hvis jeg skal være ærlig, så er det en stor ulempe for mig.

Rick: I en lignende ånd er jeg nu langt mere trigger-happy, når det kommer til at sende dumme sms’er til ekser eller endda piger på arbejdet efter et par pints.

Tidligere ville jeg bare have trukket mig af og gået i seng.

Så hvad er der i slutningen af alt dette så? Vil du fortsætte det for evigt?

Craig: Jeg er stolt af, at jeg har gjort det i tre måneder. Jeg har i det mindste lært, at onani er en vane, ligesom rygning, som man er bedre stillet uden.

Men der er nok ikke noget galt med en enkelt snedig en af gangen.

Rob: Jeg har bemærket, at hardcore nofappers – dem, der siger, at de ikke har onaneret i over et år – virker som religiøse galninge.

Det kan hjælpe dig med at fokusere eller noget andet at skære ned, men de taler så meget om ‘superkræfter’, at jeg ikke rigtig ønsker at blive associeret med dem.

Rick: Jeg vil gerne fortsætte. Det føles godt at være i kontrol.

Harry: Det samme her, selv om mine kammerater alle tror, at jeg enten er skør eller lyver.

Rick:

Sean: Jeg troede bestemt ikke, at jeg kunne klare det.

Craig: (suk) Jeg tror, vi er færdige her…

MERE : Vi prøvede at onanere på arbejdet i en uge, og det her er, hvad der skete

MERE : Den nationale onanomåned: Vi spørger 5 mænd om klamme kiks og andre ‘gruppesportsgrene’

MERE : Porno er alt for godt i disse dage – og det er et problem