Skrevet af Jess Costello, medlem af Writer’s Corps
Sund kommunikation er nøglen til alle forhold, især når der opstår konflikter. Alle begår fejl og sårer utilsigtet deres partner. Men en person, der ikke har den følelsesmæssige modenhed til at tage ansvar for de fejl, han/hun har begået, vil måske forsøge at give dig skylden for alting (fra fejlplacerede genstande til mislykkede aftaler og drømme, der ikke går i opfyldelse).
Her er nogle tegn på, at din partner måske afviser ansvaret for det, der går galt i jeres forhold.
1. Det er altid din skyld.
Det er sundt med uenigheder. Men når din partner skyder skylden for hvert skænderi på noget, du har sagt eller gjort, afviser han eller hun ansvaret. Hvis din partner overskrider en grænse, f.eks. ved at råbe ad dig eller gå igennem din telefon uden tilladelse, eller – i værste fald – bliver voldelig og siger ting som f.eks: “Jeg ville ikke være nødt til at gøre det, hvis du ikke var dum”, er det ikke bare at undgå ansvar, men også at straffe dig for noget, du ikke har gjort.
2. De skyder skylden for deres handlinger på… ja, alt muligt andet.
Din partner sagde noget, der sårede dine følelser, men undskyldte ikke. I stedet gav han/hun skylden for det, fordi han/hun var fuld, stresset eller havde PMS. Selv om eksterne faktorer som alkohol eller humørsvingninger kan påvirke, hvordan vi handler, er de aldrig en undskyldning for dårlig opførsel.
Og uanset hvad der foregår i nogens liv, er de stadig ansvarlige for deres handlinger, især når deres handlinger påvirker deres partner.
3. De skyder skylden for deres reaktioner på alt andet.
I lighed med ovenstående punkt kan din afbøjningspartner ikke tage ansvar for det, han/hun gjorde, ligesom han/hun ikke vil tage skylden for, hvordan det fik dig til at føle. I stedet fortæller de dig, at du ikke skal have det dårligt, fordi det, de gjorde, ikke var noget særligt, eller at du kun er ked af det, fordi du har din menstruation eller er i dårligt humør af en anden grund.
4. De kommunikerer ikke deres følelser … og bliver defensive, når du gør det.
Når du prøver at tale med din partner om noget, de gjorde, som generede dig, siger de ting som: “Du er for følsom” eller “Det var bare en joke…”.
Denne taktik vender din opmærksomhed væk fra deres adfærd og får dig i stedet til at sætte spørgsmålstegn ved dine egne følelser.
Hvordan ser det ud at tage ansvar?
I et sundt forhold tager du ansvar, når du gør noget, der gør din partner ked af det. Du undskylder og arbejder på at ændre din adfærd for at sikre, at det ikke sker igen.
Det er svært at acceptere de negative dele af os selv og vores evner til at såre hinanden. Men for mennesker, der er fristet til at falde i afledningsfælden (og det er vi sandsynligvis alle sammen), er det vigtigt at tage ejerskab for vores handlinger. At lære at eje sine fejl og mangler er ikke kun afgørende for et velfungerende, sundt og tilfredsstillende forhold, men også for at leve som en sund og velfungerende voksen.