“Hvem er jeg?” er et spørgsmål, som vi stiller os selv i løbet af vores liv på mange forskellige måder. Selv om den populære fantasi henlægger selvopdagelsen til ungdomsårene, er arbejdet med at finde sig selv livslangt. At forstå og beslutte, hvem vi er, kan give os et klart formål, en langsom heling og en stabil form for glæde i vores liv. Der findes masser af bøger om at finde sig selv, og du vil finde nogle af dem på denne liste. Andre på denne liste handler ikke specifikt om at finde sig selv, selv om de kan hjælpe dig i dette arbejde på samme måde.
Disse er tip-of-the-iceberg-bøger om at finde sig selv; tænk på denne liste som et startpensum til at introducere muligheder, der kan interessere dig, erfaringer, du kan relatere til, og materiale til refleksion. Disse bøger om at finde sig selv er fulde af tankevækkende idéer, men denne liste er ikke endegyldig. De syv kategorier er ikke de eneste måder, du kan definere og kende dig selv på, men de dækker en stor del af det, der udgør en identitet.
Bøger om at finde din passion
Flow: The Psychology of Optimal Experience af Mihaly Csikzentmihalyi
Om “flow”, den sindstilstand, hvor en person er fuldstændig opslugt af en aktivitet og mister tidsfornemmelsen, er den optimale oplevelse, kan diskuteres; dens forbindelse til den kreative proces er dog solid. Hvis du lærer om, hvordan du kan identificere og søge efter flow, vil det hjælpe dig med at finde ud af, hvilke kreative aktiviteter der bevæger dig mest, og det vil anspore dig til at dyrke dem.
Nyhedsbrev om bogtilbud
Tilmeld dig vores nyhedsbrev om bogtilbud og få op til 80 % rabat på bøger, du faktisk har lyst til at læse.
Ved at tilmelde dig accepterer du vores brugsbetingelser
The Creative Habit by Twyla Tharp
Den anerkendte kunstner, koreograf og skaber Twyla Tharp giver visdom, eksempler og øvelser i afbalancerede proportioner, mens hun fører dig gennem den kreative proces. Læs denne bog, hvis du har en generel idé om, hvilke kreative aktiviteter du kan lide, men har brug for hjælp til at integrere dem i dit daglige liv og din identitet.
Creative Quest af Questlove
Musikeren/producenten/designeren/more Questlove blander sin egen varierede og vidunderlige erfaring med det, han har lært af andre skabere, og dykker ned i opdagelsen og dyrkelsen af kreativitet.
Bøger om at udforske dit køn
Trans Bodies, Trans Selves; red. Laura Erickson-Schroth
Dette er en fremragende ressource til at udforske og forstå kønsmuligheder, noget, der kun kan hjælpe dig til at forstå dig selv (og andre!) bedre.
Sexing the Body: Gender Politics and the Construction of Sexuality af Anne Fausto-Sterling
En del af udforskningen af køn er at afsløre ustabiliteten i de kønskategorier, som folk ofte bruger til at underbygge argumenter til fordel for den binære kønsfordeling. Intersex-personer har et unikt forhold til køn, og det er både vigtigt og lærerigt at lære om forsøg på at politisere og kontrollere deres kroppe.
Feminism is for Everybody af bell hooks
En måde, hvorpå sexisme virker, er ved at forvrænge folks selvopfattelse. Denne feministiske grundbog vil hjælpe langt med at afsløre sexistiske tanker og praksisser og erstatte dem med bekræftende tanker og anti-undertrykkende handlinger. En af virkningerne heraf vil være at finde et mere sandt og positivt billede af sig selv.
The Descent of Man af Grayson Perry
Perry forestiller sig vittigt og eftertænksomt en positiv maskulinitet. Brug denne bog til at forstå, hvordan machismo påvirker dig, og hvordan du kan forestille dig og skabe noget bedre.
Bøger om at skabe din personlige stil
The Curated Closet af Anuschka Rees
Brug dette fremragende trin-for-trin-system til at opdage din personlige æstetik og opbygge en garderobe omkring den. Selv om det er illustreret med billeder af en bestemt æstetik, er trinene fleksible, så du kan skabe et look, der er helt unikt for dig.”
Women in Clothes af Sheila Heti, Heidi Julavits og Leanne Shapton
Udforsk, hvordan hundredvis af forskellige kvinder forholder sig til tøj og udtrykker deres stil, og reflektér derefter over dit eget forhold til den måde, du klæder dig på.
Face Paint: Denne historie om makeup giver dig et grundlag af information, som du kan basere dine egne beslutninger om makeup på, samt smuk inspiration til at skabe makeuplooks, som du kan lide.
Reigning Men: Fashion in Menswear, 1715-2015 af Sharon Sadako Takeda, Kaye Durland Spilker og Clarissa M. Esguerra
Denne smukt fotograferede og illustrerede oversigt over herremode giver et bredt spektrum af inspiration og muligheder for folk, der ønsker at definere deres stil.
Bøger om forståelse af din seksualitet
The Ultimate Guide to Sex and Disability af Miriam Kaufman, Cory Silverberg og Fran Odette
Denne fremragende bog åbner muligheder, besvarer spørgsmål og giver bekræftelse, så alle med fysiske begrænsninger kan nyde deres seksualitet. Den er især nyttig for og beregnet til handicappede, men dens samtykkebaserede, nydelsescentrerede, inkluderende tilgang til sex vil også være forfriskende og informativ for mennesker med handicap.
Åbning op: A Guide to Creating and Sustaining Open Relationships af Tristan Taormino
Dine grænser og ønsker for romantiske og platoniske forhold er vigtige ting at vide om dig selv. Denne bog vil give dig en masse at reflektere over, uanset om du identificerer dig som polyamorøs eller ej.
Yes Means Yes! Visioner om kvindelig seksuel magt og en verden uden voldtægt, red. Jaclyn Freeman og Jessica Valenti
Lær at identificere de måder, hvorpå voldtægtskulturen påvirker din seksualitet, og hvordan du kan skabe et sexliv, der er positivt, bekræftende og tilpasset dine og eventuelle partneres ønsker og grænser.
Den usynlige orientering: En introduktion til aseksualitet af Julie Sondra Decker
Denne værdifulde ressource indeholder oplysninger om aseksualitet og livet for ase-personer, som vil hjælpe enhver på eller uden for det aseksuelle spektrum til at lære mere om sig selv.
This Book Is Gay af Juno Dawson
Dette er en cool, sjov og yderst nyttig guide til lgbt-livet. Uanset om du vil lære mere om livet som lesbisk, bøsse, bi eller transperson; om du vil vide, om du rent faktisk er lesbisk, bøsse, bi eller trans; eller om du vil vide mere om seksualitet i almindelighed; er dette en fantastisk bog, som du kan finde dig selv med.
Bøger om at finde din krop
FAT!SO?: Fordi du ikke behøver at undskylde for din størrelse af Marilyn Wann
Dette er en bekræftende, sjov og voldsom bog om at leve et ekstraordinært fuldt liv, mens man er fed. Mennesker uanset størrelse vil i den finde inspiration til at kaste kunstige begrænsninger af sig og mulighed for at se sig selv mere klart.
Sult: A Memoir of (my) Body af Roxane Gay
Denne intenst ærlige og tankevækkende erindringsbog er naturligvis værdifuld i sig selv, men den kan også være et godt udgangspunkt for folk til at reflektere over deres eget forhold til deres krop.
The Disability Studies Reader, red. Lennard J. Davis
Denne reader udforsker handicapspørgsmål ud fra en række forskellige perspektiver. At acceptere og værdsætte kropslige forskelle er nøglen til at acceptere og værdsætte sig selv. (Sidebemærkning: Hvis du ikke har råd til den nyeste udgave, så kig på brugte eksemplarer af tidligere udgaver!)
The Body is Not an Apology: The Power of Radical Self-Love af Sonya Renee Taylor
Dette er en bog om helbredelse af de psykiske og fysiske sår, som undertrykkelse påfører, og om kraften i at elske den person og den krop, man er.
Bøger om at undersøge din raceidentitet
Black Skin, White Masks af Frantz Fanon
Denne ekstraordinære klassiker inden for kritisk raceteori udforsker den sorte psyke i en anti-sort verden. Ved at forstå disse psykologiske mekanismer kan du få hjælp til at adskille den person, du er, fra de løgne, verden fortæller om dig og andre.
This Bridge Called My Back: Writings by Radical Women of Color, red. Cherrie Moraga og Gloria Anzaldua
Mange mennesker finder deres egen identitet gennem solidaritet med andre. Læs denne grundlæggende samling af skrifter af farvede kvinder både for at få en større bevidsthed om andres erfaringer og for at få en klarere fornemmelse af dig selv.
Being Biracial: Where Our Secret Worlds Collide af Sarah Ratliff og Bryony Sutherland
Denne bog giver blandede mennesker mulighed for at reflektere over deres erfaringer og identitet, og ikke-blandede mennesker mulighed for at uddybe og nuancere deres forståelse af race.
Catfish and Mandala af Andrew X. Pham
Denne erindringsbog er en udforskning af kulturel identitet med strukturen af en cykelrejsebeskrivelse. Pham, der er født i Vietnam og opvokset i Californien, tager på en årelang cykeltur i Mexico, Japan og Vietnam og reflekterer over de snævre identiteter, som andre pålægger ham, og hans mere integrerede forståelse af sig selv.
Bøger om dit arbejde
Year of Yes: How to Dance it Out, Stand in the Sun, and Be Your Own Person af Shonda Rhimes
Rådene i denne bog er ikke begrænset til karriereområdet, men de kan hjælpe dig med at træde ud af din komfortzone og træffe karrierebeslutninger, der passer til dit bedste jeg.
Meningsfuldt arbejde: A Quest to Do Great Business, Find Your Calling, and Feed Your Soul af Shawn Askinosie med Lawren Askinosie
Lær om forretnings- og karrieremuligheder, som du måske ønsker at forfølge i denne bog om at udføre arbejde, der er meningsfuldt for dig og nyttigt for andre.
Working: Folk taler om, hvad de laver hele dagen, og hvordan de har det med det, de laver, af Studs Terkel
Denne undersøgelse af amerikanske arbejdere er fascinerende og enorm i sit omfang. Der er masser af stof til eftertanke her om dit forhold til dit arbejde, og hvordan det hænger sammen med din identitet.