Vi oplever alle, at vores liv nogle gange bliver lidt kedeligt, at dagene kan blive hverdagsagtige, og vi søger noget mere interessant. Ingen håber at se tilbage på deres liv og mindes kærligt om, hvor kedeligt det var. Kentin Waits fra Wise Bread deler 25 måder at skabe et mere interessant liv på:
Variation er mere end bare livets krydderi; det udvider vores erfaringer og gør vores liv mere tilfredsstillende. Desværre er mange af os bundet til stramme, overvældende skemaer, der ikke levner meget plads til nytænkning eller eventyr. Den gode nyhed er, at det er nemt at gøre dit liv mere interessant, hvis du er villig til at gøre små afvigelser fra normen. Her er 25 enkle måder, hvorpå du kan gøre dit liv mere interessant – fra i dag.
Hils på daggryet
Selv om du ikke er et morgenmenneske, så planlæg at se solen stå op. Forbered dig på dette øjeblik ved at vælge et udsigtspunkt og bestemme, hvornår vejret i dit område vil være klart nok til at indlede en smuk dag. Bryg noget stærk kaffe, og tag en ven med. Når solen står op, skal du minde dig selv om alle de muligheder, som en ny dag byder på.
Tag en anden vej
Giv dig selv lidt ekstra tid til at tage den naturskønne vej til arbejde. Prøv sidegader i stedet for motorvejen. Gør en bevidst indsats for at ændre dine rutinemæssige rejser en gang imellem og oplev nye steder og nye mennesker.
Planlæg en mini-rejse
Udforsk nye udsigter lige rundt om hjørnet. Søg på nettet efter interessepunkter i nærheden, eller finkæm landskabet efter grøntsagsboder og loppemarkeder. Du behøver ikke at rejse langt eller bruge meget tid (eller penge) for at få mest muligt ud af de kilometer, du vandrer.
Flyt til en anden trommeslagers rytme
Er du træt af at lytte til den samme gamle sang? Applikationer som Spotify giver brugerne mulighed for at få vist forskellige kunstnere og lytte til hele album gratis. Spotify kan også komme med forslag til anden musik baseret på de genrer, du holder mest af. Hvem ved, din søgen efter variation kan måske afsløre en helt ny musikalsk interesse!
Sluk dit tv
At se tv er i bedste fald en passiv aktivitet. Hvorfor ikke slukke for det i en dag og aktivt søge dine nyheder og underholdning andre steder? Læs en avis, se et stykke i et teater eller nyd blot den sjældne stilhed.
Mag noget interessant
Før dig selv i håndværk. Udforsk at lave enkle genanvendelige håndværk for børn, eller prøv at genoptage en færdighed, du allerede har. Pintrest er et godt sted at søge efter hurtige og enkle projekter.
Find et digt
Væk din indre Shakespeare ved at skrive en sonet ud fra ord, du finder i aviser, brugervejledninger, magasiner eller endda i dette blogindlæg. Vælg f.eks. hvert tredje ord fra dit fundne materiale, og placer dem i en ordbank. Vælg derefter ord fra din bank, der passer ind i et Haiku-format (5 stavelser til den første linje, 7 til den næste og 5 til den sidste).
Wander Down Memory Lane
Husk alle de billeder, du tog ved din sidste familiesammenkomst eller ferie? Hvad med den gamle dagbog, der ligger gemt væk i skokassen? Find disse minder frem, og tilbring lidt tid med dem. Mens du vandrer ned ad memory lane, kan du reflektere over, hvad der var interessant for dig dengang. En ny interesse kan starte med at genoplive glemte gløder.
Besøg med børn
Børn er ikke bange for at farvelægge uden for stregerne eller male himlen orange i stedet for blå. Når du tilbringer tid i deres selskab, vil du åbne dig for dit indre barns vilde overvejelser. De unge mennesker i dit liv vil nyde opmærksomheden, og nogle gange, som det gamle ordsprog siger, siger børnene de mest fantastiske ting!
Mag dit eget måltid
Hvis du kun havde 2,00 dollars til at lave et måltid, hvad ville der så være på menuen? Gennemsøg først dit spisekammer, og suppler dine kulinariske fund med et køb til 2,00 $ (eller mindre) i din lokale købmand eller på dit lokale marked.
Leg antropolog
Grib en lille notesbog og en kuglepen, og placer dig i en park, på en café eller i et indkøbscenter. Skriv dine observationer af de mennesker, du ser, ned, og noter de små bidder af samtaler, du ikke kan undgå at overhøre. Denne øvelse tager dig ud af dit eget hoved og stemmer dig ind på verden omkring dig.
Udfør tilfældige venlige handlinger
Gør din dag mere interessant ved at styrke dit positive synspunkt og give andres humør et lille løft. Forskning i positiv psykologi viser, at det at gøre noget uventet og venligt har fordele for både dig selv og andre. Prøv at holde døren for nogen, send en e-mail med en tak, eller prøv at skrive et “kærlighedsbrev” til en fremmed.
Eat Outside the Box
Indviér dine smagsløg i en ny oplevelse. Måske har du bemærket en ny restaurant eller hørt om et etnisk køkken, som du aldrig har spist før. Giv det en chance og prøv det – også selv om du kun tager en forret i starten. For at opnå maksimal effekt kan du søge efter en opskrift på dit foretrukne køkken og lave den derhjemme.
Har du nogensinde bemærket, hvordan det at fokusere på én ting gør andre ting næsten umulige at se? Udfordr dine opmærksomhedsmønstre ved at gå på en hurtig skattejagt i dit hjem eller på dit kontor. Vælg et simpelt træk at kigge efter, f.eks. ord, der staves med bogstavet “Q”, eller noget med farven grønt i det. Prøv at samle en samling af ti ting, der opfylder dine valgte kriterier. Måske finder du endda de længe forsvundne nøgler i processen.
Flip a Coin
Kan du ikke vælge mellem to ting på en menu, eller hvad du skal lave en tilfældig søndag eftermiddag? Kald den ene plat og den anden krone og overlad beslutningen til tilfældighedernes luner. Du kan blive positivt overrasket over resultatet.
Opdag en skat på biblioteket
Besøg dit lokale bibliotek, og gå rundt mellem hylderne. Scan titlerne for at finde noget, der fanger din opmærksomhed, og se derefter på bøgerne på hylderne over og under. På grund af bibliotekernes organisationssystem er der en god chance for, at du finder noget relateret, men bare lidt anderledes end det, du oprindeligt fandt interessant.
Frivilligt arbejde
Hvad er en bedre måde at gøre din dag mere interessant på end at være den forandring, du ønsker at se i verden? Tænk på de lokale grupper, der gør et godt stykke arbejde i dit samfund. Tag kontakt til dem, og tilbyd din tid og dit talent. Hvis du er usikker på, hvor du skal starte, kan en online ressource som VolunteerMatch.org hjælpe dig med at forbinde dig med de sager, der ligger dig på sinde.
Bring tid med kæledyr
Dyr kan være en uendelig kilde til interesse og underholdning for de mennesker, der lever i deres liv. Forkæl din hund eller kat med et nyt stykke legetøj, og brug lidt tid på at hjælpe dem med at nyde det. Har du ikke et kæledyr? Overvej at adoptere et fra et dyreinternat eller at være dyrepasser for en ven.
Opnyt dine barndomsdrømme
Hvad vil du gerne lave, når du bliver voksen? Prøv at huske, hvordan du svarede på det spørgsmål som barn. Ville du være sygeplejerske, kunstner eller sælger af brugte biler? Hvis du ikke allerede lever den femåriges drøm, så tag dig tid til at læse om den karriere, du selv ville have valgt.
Stop and Smell the Roses
Hvornår har du sidst brugt tid på at nyde en rosenbusk, et bed med hortensiaer eller en smuk buket i købmandsbutikken? Blomster har udviklet sig i over 100 millioner år for at give dig deres fortryllende udseende og indbydende dufte.
Don’t Surf – Stumble
StumbleUpon er et gratis webbaseret værktøj, der hjælper dig med at opdage nye websteder, fotos og blogs. Du skal blot vælge, hvad der interesserer dig, og StumbleUpon vil foreslå tilfældige relaterede websteder.
Repurpose Something
Føj interesse til din dag, spar penge og hjælp miljøet på samme tid. Find en hverdagsgenstand, og forestil dig en anden anvendelse for den. Lav en brainstorm om genbrugsideer til typiske genbrugsgenstande som paptallerkner, kaffekopper og plastikposer. Hvilke nye og nyttige kreationer kan du lave?
Sig “Bonjour! Ciao! Hallo!”
Lær, hvordan man hilser på nogen på et nyt sprog. Det er hurtigt og nemt at tilegne sig et par enkle sætninger som “Hvordan har du det?” og “Tak” på et andet sprog. Når du har lært nogle høflighedsfraser, kan du finde nogen at øve dem med. Måske får du en ny ven i et fjernt land!
Skift hænder
De fleste mennesker har en tendens til at foretrække den ene hånd frem for den anden til at skrive og andre manuelle opgaver. Hvis det er sikkert og praktisk, kan du prøve at skrive en kort note eller tegne et simpelt billede med din anden hånd. Se, om du kan klare enkle opgaver med din ikke-dominante hånd.
Realiser, at i dag virkelig er interessant
Måske er det i dag “National Pumpkin Cheesecake Day” eller “Take Your Teddy Bear to Work Day”. Find ud af, hvad der er særligt ved dagen i dag, eller lær om, hvad der skete i dag i historien.
Du behøver ikke at gøre noget ekstravagant for at opleve lidt variation i dit liv. Slip tøjlerne en smule og se, hvor turen fører dig hen. At møde nye mennesker, finde et digt eller genoplive et slumrende talent har fordele, der rækker langt ud over at bryde ud af hverdagen.
Kentin Waits: udforsker og omfavner friheden ved at leve gældfrit, den høje kunst i personligt håndværk, værdien af at arbejde med krop og sind og minimalismens vedvarende luksus.
25 nemme måder at gøre dit liv mere interessant på | Wise Bread