Det er svært at slå op, men skilsmisse? Det tager kagen. Alle mulige ting kan føre til en skilsmisse, lige fra de symbolske “uforsonlige forskelle”, som berømmede berømtheder nævner, til en rodet affære eller tabet af noget, der bare er i nærheden af den gnist, som I følte i de gode gamle dage.
Og ofte går grunden til, at I krydser grænsen fra for evigt til aldrig mere, tilbage til jeres datingdage. “Nogle gange ønsker folk skilsmisse af den samme grund, som de måske var i tvivl om, da de gik ind i forholdet,” siger Elizabeth Cohen, PhD, klinisk psykolog i New York. “Det er normalt de ting, der generede dig før, de har bare sammensat sig over så lang tid, at du ved, at det ikke vil ændre sig.”
Naturligvis ønskede du formodentlig at være sammen (i det mindste på et tidspunkt), hvis I blev gift. Men det er svært som helvede for folk at ændre sig på de måder, som du måske har brug for, at de skal for at opretholde et sundt ægteskab, hvor I begge kan ~trives~. Det er derfor, at det at blive skilt kan føles som en langsom forbrænding. “Det er sandsynligt, at beslutningen kommer efter år og år med overvejelser og forsøg på at få ægteskabet til at fungere,” siger Erin Levine, familieadvokat og grundlægger af Hello Divorce, en juridisk bistandsplatform.
Mens årsagerne til en skilsmisse er unikke for forholdet, er her de problemer, som en skilsmisseadvokat og psykolog siger dukker op oftest:
Kommunikationsproblemer
Knudepunktet i ethvert forhold er kommunikation, siger Cohen. Selvfølgelig hører man typisk årsager til skilsmisse som uenighed om penge, engagementsproblemer og de andre ting på denne liste, men Levine minder os om, at disse problemer også har deres rod i et sammenbrud i kommunikationen.
Hvis du ikke kan tale din ish ud på en måde, som begge partnere forstår, er det eneste, der er tilbage, et uproduktivt skænderi og voksende bitterhed. “Din adfærd stemmer måske ikke overens med det, din partner har brug for,” siger Cohen. Det er derfor, at skilsmisse ofte venter på bunden af den glatte skråning.
Falling Out Of Love
Ifølge en undersøgelse i Journal of Sex & Marital Therapy angav næsten halvdelen af de nyligt fraskilte respondenter mangel på kærlighed eller intimitet som årsag til deres separation. I stedet for ét stort forræderi kan det nogle gange være bare at vokse fra hinanden og miste de romantiske følelser, der kan afslutte et ægteskab. “Der er denne overordnede følelse af afstand, der opstår over tid”, siger Cohen.
Der er ingen intimitet
Sammen med erkendelsen af “Jeg elsker dig, men jeg er ikke forelsket i dig” er et sovende soveværelse også en faktor for skilsmisse. Der er ikke noget skamfuldt ved en tør periode, men mangel på fysisk hengivenhed – sexede gange og lange bjørnekrammer inkluderet – kan forårsage alvorlig afbrydelse af forbindelsen. “Folk begynder at sige til sig selv: ‘Okay, mangel på intimitet, det kan jeg godt klare.’ Men i sidste ende bliver det bare for meget for dem”, siger Levine.
Det er ikke længere et partnerskab
Folk kommer til Levines praksis og fortæller, at de har følt sig misforstået og uhørt i ægteskabet. “De fortæller mig: “Her er jeg i et forhold, og det føles som om, jeg er helt alene”, siger hun. Selv om de måske har et fuldt og spændende privatliv, føler de, at de ikke længere fungerer som en enhed med deres ægtefælle, hvad enten det skyldes, at deres prioriteter for fremtiden er skiftet, eller fordi de indser, at de simpelthen ikke har meget til fælles med deres partner længere. Denne adskillelse og ensomhed kan være grund nok til skilsmisse.
Du var ikke klar til ægteskab
“Lighed mellem to partnere er med til at forudsige, hvem der bliver sammen, og hvem der ikke bliver det,” siger Terri Orbuch, ph.d., forfatter til Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship og professor ved Oakland University. “Hvis du gifter dig for tidligt, eller hvis du ikke har været i stand til at identificere, hvem du er, og hvad der er vigtigt for dig, kan du ikke vælge den bedste partner.” Selv om du ønsker at være i det for den lange bane, har du måske skyndt dig ned ad kirkegulvet eller var ikke helt i harmoni med dig selv, da du sagde “ja”. Det er der, hvor en række sammenstød – tænk: forskellige værdier, følelsesmæssig bagage fra tidligere affærer og mangel på ægte tillid – dukker op og sætter dig på vejen til skilsmisse.
Misbrug
Da National Center for Biotechnology Information spurgte 52 personer, hvad der bidrog til deres skilsmisse i 2013, nævnte en tredjedel af dem stofmisbrug som en faktor, der bidrog til, at deres ægteskab sluttede. Uanset om det er stoffer, alkohol eller en anden skadelig last, bemærker Levine, at stofmisbrug ofte er en faktor i skilsmisser, som hun ser i sin praksis. Hvis en partner ikke ønsker at få hjælp, eller hvis vedkommende bliver en trussel mod sin partners sikkerhed, er det ofte dråben, der får bægeret til at flyde over.
Mishandling i hjemmet
Mishandling, lige fra fysisk skade til følelsesmæssig manipulation som f.eks. at en partner trækker sin hengivenhed tilbage som straf, efterlader folk med en følelse af magtesløshed. At adskille sig fra den misbrugende partner – på en sikker og støttet måde – er den bedste måde at genvinde din sikkerhed på. Misbrug adskiller sig fra andre årsager til skilsmisse ved, at “det ikke er et problem i forholdet, men noget, der findes i din partner”, siger Orbuch. I den samme NCBI-undersøgelse sagde omkring en fjerdedel af respondenterne, at vold i hjemmet førte til deres skilsmisse.
8. Utroskab
Hvis der ikke er tillid, hvad er der så tilbage? En affære kan føles som det ultimative svigt og et tegn på, at sund kommunikation er gået i stå for lang tid siden. Selv om Cohen bemærker, at det kan være muligt at komme videre sammen efter utroskab, er det en hård omgang. Det meste af tiden? Det er det øjeblik, der får en partner til officielt at dykke ud.
Mangel på følelsesmæssig støtte
“Sammenbruddet i kommunikationen fører ofte til, at folk føler sig desperate, så de kritiserer eller bliver vrede eller stiller krav,” siger Levine. “Ingen ønsker at være i nærheden af det eller den energi.” Cohen er enig og bemærker, at hun taler med mange fraskilte kvinder, der følte sig undermineret, ikke respekteret, og som om de ikke var en prioritet i ægteskabet. Når først empati og medfølelse for hinanden tager et dyk, “er det meget svært at komme sammen igen,” siger Cohen.
De er bare færdige
“Folk i langvarige ægteskaber forlader generelt ikke bare deres ægteskab for sjov,” siger Levine. “Det er mennesker, der har forsøgt at redde deres ægteskab i årevis, og det fungerede bare ikke.” Du har lagt så meget arbejde i at give forholdet nyt liv, men din partner har ikke vist den samme indsats. Når det bliver klart, at tingene ikke vil ændre sig, trækker folk stikket ud. Hver eneste lille ting opbygger foragt eller bitterhed, indtil du en morgen vågner op som: “Her er dine skilsmissepapirer, min ven.”
Finansielle spørgsmål
Hvordan (og hvornår) man bruger dem, sparer dem eller tjener dem, penge er en af de ting, der let kan udløse spændinger i et ægteskab. Uenigheder om økonomi gør tingene risikable, især når det kommer i vejen for at arbejde sammen som et team, siger Cohen. Nogen synes måske, at deres partner bruger for meget, en anden er måske bekymret for deres partners gæld, og i nogle tilfælde kan par ikke gå på kompromis om, hvad de skal bruge deres penge på. Med tiden bliver presset for stort. Det, der er mit, var engang dit, men det er det ikke længere.
Den tabte selvfølelse
Vi er flydende væsener, og det, man ønsker, kan ændre sig i løbet af et 20-årigt ægteskab. “Meget ofte i forhold har en partner ofret det, han/hun ønsker og har brug for, for at holde ægteskabet sammen”, siger Cohen. Uanset om det er at gå glip af en jobmulighed eller at fortabe sig i rollen som “mor”, kan ægteskabet føre dig ind på en vej, som du ikke længere identificerer dig så meget med. Det er én ting at gå på kompromis, men det er en anden ting at miste din individualitet helt af syne. Hvis du gør det, vil du måske være utilfreds med din partner og ønske at komme ud.