Jeg har ikke nytårsforsætter, men jeg elsker at starte året med at lave et vision board. I år besluttede jeg at invitere en gruppe fantastiske kvinder til at slutte sig til mig og starte året ved at være vært for en vision board party for at skabe en klar vision om, hvad vi ønsker at opnå. Jeg er en stor tilhænger af manifestation og ideen om, at vi bliver det, vi tænker og tror. Og visualisering er en af de mest kraftfulde øvelser, du kan lave. Når du ser dig selv leve dine drømme og gøre alle de ting, du ønsker at gøre, begynder du at føle alle de følelser, der er forbundet med det, du ønsker. Og så vil universet sammensværge sig for at hjælpe dig med at få det. Så tag dine venner, noget mad, et par flasker vin, og brug disse 10 tips til at hjælpe dig med at være vært for din egen fantastiske vision board-fest!
Supplies you will need:
- En plakattavle til hver gæst (jeg får dem fra Dollar Tree for 2 for $1).
- Markører
- Magasiner
- Klæbestifter
- Sakse
- Sakse
- Indexkort
1. Lav en liste over de personer, som du gerne vil invitere til din vision board-fest. Sørg for at bede dem om at medbringe deres mål for året samt nogle gamle blade og en saks, hvis du ikke mener, at du har nok til alle dine gæster.
2. Beslut dig for, hvilken slags mad du vil servere, eller om du vil gøre det til et pot luck-arrangement. Da det er januar, og de fleste af os forsøger at komme os over “spisesæsonen”, besluttede jeg at holde det let og servere grøntsager, dip, kringler, tortillachips, salsa, ost og kiks. Og selv om I alle ved, at jeg elsker dessert, modstod jeg min trang til at servere noget sødt.
3. Overvej at få en person i dit netværk til at være gæstetaler til din fest. Da krop og sind er så tæt forbundet, inviterede jeg en fitnesstræner til at tale om nogle enkle ting, vi kunne gøre et par minutter hver dag for at få tankerne i gang og komme i form i løbet af det nye år.
4. Sørg for en organiseret, rodfri arbejdsplads for at øge kreativiteten. Jeg har tilføjet et par motiverende citater på hvert bord for at skabe et inspirerende miljø.
5. Når det kommer til at lave din visionstavle, er der ingen rigtig eller forkert måde at gøre det på. Jeg kan godt lide at se på min tavle i form af kategorier. Beslut dig for, om du vil have dine kategorier til at styre dine mål, eller om dine mål skal bestemme dine kategorier. Typisk vælger jeg 3 eller 4 kategorier at fokusere på og tilføjer mine mål til hver kategori. Nogle eksempler på kategorier omfatter sundhed/fitness (herunder selvpleje), professionelt, familie, åndeligt, økonomisk, rejser og uddannelse. Derefter tilføjer jeg mine mål under hver kategori. Det vigtigste er ikke at vælge for mange kategorier eller for mange mål. Det er godt at have store idéer om alt det, du vil opnå i år, men hvis du tilføjer en vaskeægte liste af mål og kategorier, kan du føle dig overvældet, før du overhovedet er begyndt.
6. Når du har besluttet dig for dine kategorier og mål, skal du skimme dine magasiner for at finde billeder og ord, der repræsenterer dine mål. Sørg også for at tilføje ting, der får dig til at føle dig godt tilpas eller er forbundet med positive minder eller som motiverer dig – f.eks. et billede fra en fantastisk ferie eller et program fra en begivenhed, der har inspireret dig.
7. Hvordan du lægger det ud er helt op til dig, men jeg plejer at organisere min tavle efter mine kategorier. Nogle mennesker kan lide at dække hver en centimeter af tavlen, men jeg kan godt lide at efterlade noget hvidt rum, hvis jeg ønsker at tilføje andre billeder eller elementer til tavlen i løbet af året.
8. Når du har dine mål og kategorier, skal du skrive ned, hvilke skridt du skal tage for at nå dem i en notesbog. Derudover kan jeg godt lide at skrive et par bekræftelser eller finde skriftsteder eller citater, som jeg kan læne mig op ad for at motivere mig, når jeg kommer ud for en hård periode eller har en dårlig dag. Læg et par kartotekskort på bordet, hvis nogen har lyst til at notere nogle tanker. Et par af mine favoritter er:
Jeg er en magnet for penge, og de strømmer ind i mit liv, hvor der er brug for dem
Brug din energi til at tro og ikke til at bekymre dig
I dag vil jeg få et stort gennembrud
Drøm STORT, bed STORT
9. Brug et par minutter på at tale om, hvordan du vil nå dine mål. Du kan arbejde med mere end ét mål ad gangen, men det hjælper at prioritere din liste. Bestem derefter, hvad du skal gøre for hvert mål for at nå det, og sæt en dato for at få det gjort. Tænk på dit hverdagsliv og dine forpligtelser, når du udarbejder din tidslinje. Afsæt tid hver dag og hver uge til at arbejde på dine opgaver. Og vær ikke hård ved dig selv. Prioriteterne ændrer sig, og det samme gør målene. Nogle gange er du bare ikke klar til det, du gerne vil have, eller det er bare ikke det rigtige tidspunkt for dig at få det. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har set tilbage og været så glad for, at jeg ikke fik det, jeg troede, jeg ville have.
10. Spørg dine gæster, om de vil vælge ansvarlighedspartnere, der kan give dem støtte og hjælpe dem med at holde sig på sporet i løbet af året.
Hvordan du end beslutter dig for at være vært for din vision board-fest, skal du bare sørge for at have det sjovt med processen og huske: “Intet i naturen blomstrer hele året. Vær tålmodig med dig selv.”
