Žít ve stavu věčného volného pádu je možná největší dobrodružství všech dob, ale být astronautem nemusí být vždy tak zábavné, jak to vypadá! Nekonečné množství kotrmelců a to, že nikdy nemusíte chodit mezi místnostmi, může znít jako čiré štěstí, ale co dalšího život v mikrogravitaci ovlivňuje?“
Space Sickness
Více než polovina astronautů zažívá syndrom vesmírné adaptace (SAS), běžně označovaný jako vesmírná nemoc. SAS je důsledkem toho, že lidské tělo trpí prostorovou dezorientací v důsledku přechodu do beztíže. Vestibulární systém ve vnitřním uchu je zmaten nedostatkem gravitace a chybějícím definovaným směrem nahoru a dolů. Následky mohou být různé, od mírné nevolnosti a nepříjemných pocitů až po zvracení a intenzivní bolesti hlavy. Pozitivní je, že pokud se vám to nestane při první cestě do vesmíru, pravděpodobně se vám to nestane ani při dalších cestách.
Astronaut zvracel do přilby – Kredit neznámý
90minutové dny
Na ISS zažijete plnou rotaci Země každých 90 minut, což znamená, že astronauti na palubě zažívají východ nebo západ slunce každých 45 minut. Šestnáct cyklů den-noc během 24 hodin narušuje cirkadiánní rytmus, a proto mnoho astronautů hlásí potíže se spánkem. Aby astronauti méně pociťovali zpoždění ve vesmíru, pracují ve 24hodinovém cyklu podle greenwichského času.
Syndrom opuchlého obličeje a hubených nohou
Syndrom opuchlého obličeje a hubených nohou se vyskytuje i při pobytu ve vesmíru. Je to důsledek změn tekutin v těle, zejména během prvních několika dnů po vstupu do prostředí mikrogravitace. Na Zemi musí srdce pumpovat krev proti gravitaci, aby se krev dostala do horní poloviny těla, musí pracovat intenzivněji. Ve vesmíru neexistuje gravitace, která by stahovala tekutiny dolů, ty zůstávají v horní polovině těla a způsobují syndrom opuchlého obličeje a hubených nohou, dokud se tělo nepřizpůsobí.
Mikrogravitace způsobuje změny v těle astronauta během pobytu ve vesmíru. Kredit: NASA
Snížené chrápání
Ačkoli je možné ve vesmíru chrápat a existují nahrávky astronautů, které to dokazují, porovnání s jejich chrapotem na Zemi prokázalo, že chrápání je ve vesmíru výrazně sníženo.
Záblesky kosmického záření
Astronauti hlásili, že během pobytu ve vesmíru zažívají oslepující záblesky světla do očí. Ty zažívají, i když mají oči zavřené. Tyto záblesky jsou ve skutečnosti tím, že astronauti vidí kosmické záření (vysokoenergetické subatomární částice) procházející jejich očima.
Změny vidění
Vesmír také změní tvar vašeho oka. Zrakový nerv a zadní část oka se zvětší, což způsobí změnu jeho tvaru. Bylo prokázáno, že změny vidění, které zažívají astronauti trávící delší dobu ve vesmíru, nejsou dočasné. V současné době se příliš neví, proč k těmto změnám vidění dochází, a je třeba provést další výzkum.
Pomocí protokolů ADUM (Advanced Diagnostic Ultrasound in Microgravity) provádí velitel expedice ISS Leroy Chiao ultrazvukové vyšetření oka letového inženýra Salizhana Sharipova – Kredit: NASA
Ve vesmíru se nesmí plakat
Ve vesmíru se nesmí plakat. Přestože vaše oči jsou fyzicky schopné produkovat slzy, nemají jak dopadnout. Pláč tedy spočívá v tom, že se vám kolem oka vytvoří koule vody, dokud si ji neutřete!
Změny chuťových pohárků
Ve vesmíru se nemění jen vaše oči, ale i chuťové pohárky. Astronauti uvádějí, že jíst ve vesmíru je podobné jako jíst při nachlazení, protože váš smysl pro chuť je značně otupený. V důsledku toho astronauti běžně dávají přednost kořeněným jídlům, aby si pomohli .
Různé příklady zapouzdřených vesmírných jídel. Obrázek: NASA/Johnson Space Flight Center
Růst páteře
Gravitace už netlačí na vaši kostru, takže ve vesmíru porostete do výšky! Díky roztažení obratlů dochází u astronautů při dlouhodobých vesmírných letech k růstu až o 7,6 cm. Bohužel to tak nemůže zůstat navždy a po návratu na Zemi se většina astronautů vrátí ke své obvyklé výšce do 10 dnů.
Ztráta svalové hmoty a hustoty kostí jsou dva problémy, které jsou mezi dlouhodobými vesmírnými misemi významné. Při dlouhodobých misích na ISS dochází u astronautů k průměrné ztrátě hustoty kostní hmoty o více než 1 % kostní hmoty za měsíc. Jedním z hlavních protiopatření, která pomáhají zajistit zdraví kostí astronautů, je zajistit, aby jejich strava byla bohatá na vápník a také na vitamin d. Ke snížení úbytku kostní hmoty se používají také léky běžně užívané při osteoporóze na Zemi.
V důsledku nedostatku gravitace dochází u astronautů také k atrofii svalů. Úbytek svalové hmoty je u astronautů s dlouhodobým pobytem ve vesmíru značný, protože není třeba používat svaly k plnění úkolů ve vesmíru. Přestože je ve vesmíru nepotřebují, po návratu na Zemi nejsou astronauti kvůli množství ztracených svalů schopni stát nebo chodit. Zátěžové cvičení po dobu minimálně dvou hodin denně ve vesmíru je spolu s výživnou stravou hlavní metodou, jak snížit úbytek svalové hmoty.
Ztráta končetin
Proprioceptivní systém se v prostředí mikrogravitace poněkud zmate. Proprioceptivní systém je soustava nervů, která nám pomáhá interpretovat, kde jsou naše končetiny, aniž bychom se museli rozhlížet, abychom je viděli. Gravitace působící na naše klouby a svaly přispívá k tomu, jak systém interpretuje, kde se naše těla nacházejí. V důsledku toho astronauti ve vesmíru často „ztrácejí“ ruce a nohy.
Možná vám bude chybět koupelna
Protože kdybyste měli ve vesmíru kohoutek nebo umyvadlo, voda by prostě létala všude kolem, neexistuje nic takového jako sprcha. Proto i když jste ve vesmíru šest měsíců nebo déle, jedinou metodou, jak se umýt, je příjemná osvěžující koupel v houbě! Představte si, že byste museli dvě hodiny denně cvičit a nemohli se poté osprchovat! Také nemůžete otevřít okno, abyste dovnitř pustili trochu čerstvého vzduchu, takže jedna z prvních věcí, kterou astronauti po vstupu na ISS komentují, je, že to tam nevoní po krásných květinách a parfému…
Ruská koupelna na palubě ISS – Credits : AP press
Pouštění předmětů
Po návratu na Zemi astronauti často hlásí problém s pouštěním předmětů a jsou zmateni, když se rozbijí. Zdá se, že i po krátkém pobytu na oběžné dráze si snadno vypěstují zvyk, že když nějaký předmět pustí, zůstane tak, jak je. Někteří astronauti dokonce přiznali, že to zažívají i po několikaměsíčním pobytu na Zemi.
Život ve vesmíru se rozhodně velmi liší od života na Zemi a jako poměrně nový druh ve vesmíru se musíme ještě hodně učit o tom, jak v takovém prostředí efektivně žít, což se také naučíme…
Protože jsme se všichni narodili pro vesmír!