Banánový hrníčkový koláč do mikrovlnné trouby

1.5Kshares

Příprava banánového hrníčkového koláče do mikrovlnné trouby(bez vajec) trvá 2 minuty. Chutná stejně dobře jako banánový chléb, ale jeho příprava zabere zlomek času.

Máte chuť na koláč nebo chcete využít přezrálý banán, ale nechcete péct banánový chléb? Řešením je tento banánový koláč do mikrovlnné trouby. Od začátku do konce trvá 2 minuty. Smíchejte a upečte v samotném hrnku na kávu. Ideální rychlý dezert pro náhlou chuť na sladké.

Všichni milujeme banánový chléb a jsem si jistý, že každý z nás si někdy upekl bochník, když měl doma přezrálý banán. Ale jsou chvíle, kdy se vám nechce péct celý bochník nebo na pečení nemáte čas. Hrníčkové koláče do mikrovlnné trouby jsou ideální koláče pro jednu porci.

Koláče se v troubě pečou pomalu a dlouho, ale v případě koláče do mikrovlnné trouby se koláč v mikrovlnném režimu upeče rychle. Takže mikrovlnný hrnkový dort trvá sotva minutu.

Tipy na přípravu mikrovlnného banánového hrnkového dortu

Příprava hrnkového dortu v mikrovlnné troubě je jedním z nejjednodušších dortů, které vůbec upečete. Nemůžete s ním udělat chybu.

  • Používejte hrnek správné velikosti. Při příliš malém hrnku těsto přeteče. Je v pořádku použít hrnek větší velikosti.
  • Stejně jako u běžného banánového chleba použijte přezrálý banán. Přezrálé hnědé banány mají maximální sladkost a snadno se rozmačkají.
  • Použila jsem 1 lžíci cukru a na můj vkus mi přišel trochu sladší. Množství cukru můžete snížit na ½ polévkové lžíce.
  • Pro měkký a vlhký koláč je třeba hlídat čas. Možná se vám zdá, že 60 sekund je příliš málo, ale věřte mi, že víc to netrvá. Takže se nenechte zlákat mikrovlnnou troubou déle. I několik vteřin navíc by změnilo strukturu.
  • Každá mikrovlnná trouba je jiná, Použijte režim mikrovlnné trouby( ne režim grilu nebo konvektomatu nebo konvekce). Zjednodušeně řečeno je to stejný režim, ve kterém ohříváte jídlo.
  • Pro pečení používejte hrnek vhodný do mikrovlnné trouby.

Můžeme udělat banánový čokoládový hrníčkový dort?

No, kdo by neměl rád čokoládu v dortu? Tento recept můžete upravit a připravit vynikající banánový čokoládový hrníčkový dort. Tady je, co musíte změnit,

Snížit množství celozrnné mouky na 2 lžíce a místo ní přidat 1 lžíci kakaového prášku. Protože kakaový prášek přidává trochu hořkosti, můžete sladkost upravit přidáním další ½ lžíce cukru.

Další recept na použití přezrálého banánu…

ČOKOLÁDOVÝ BANÁNOVÝ CHLÉB
BANÁNOVÁ MÜSLI TYČINKA S BORŮVKAMI
BANÁNOVÉ MUFFINY S BORŮVKAMI
ZDRAVÁ SNÍDANĚ. COOKIES

Mikrovlnný banánový hrníčkový dort

4.29 ze 7 hlasů

Vytisknout připínáček

Průběh:
Kalorie: 1

Složení

  • ½ přezrálého banánu
  • 2 lžíce rozpuštěného másla
  • 2 lžíce mléka
  • ¼ lžičky vanilky
  • 3 lžíce hladké mouky
  • velká špetka skořice
  • špetka soli
  • 1 lžíce cukru
  • ¼ lžičky prášku do pečiva
  • 2-3 lžíce opražených vlašských ořechů volitelně

Návod

  • ½ banánu rozmačkejte vidličkou dohladka. (Můžete použít stejný hrnek, ve kterém budete péct koláč)
  • Do hrnku přidejte rozpuštěné máslo, mléko , vanilkový extrakt,cukr. Vše dobře promíchejte.
  • Přidáme mouku, prášek do pečiva, skořicový prášek. sůl a vlašské ořechy. Vše dobře promícháme.
  • Mikrovlnnou troubu zapneme na vysoký výkon na 60 vteřin (1 minutu) nebo dokud není vrchní část koláče právě ztuhlá a pevná na dotek.
  • Podávejte s kapkou čokoládové omáčky na povrchu nebo kopečkem zmrzliny.

Video

Výživové hodnoty

Podávejte: 1g | Kalorií: Jídelní dávka: 535 kcal | Sacharidy: 1,5 g: Bílkoviny: 7g | Tuky: 37g | Nasycené tuky: 16g | Cholesterol: 63mg | Sodík: 215mg | Draslík: 440mg | Vláknina: 3g | Cukr: 21g | Vitamin A: 700IU | Vitamin C: 5mg | Vápník: 97mg | Železo: 2mg

1,5Kshares

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.