Je známo, že konopí čas od času vyvolává u konzumentů úzkost a paranoiu, což nakonec vede k nepříjemným zážitkům. Jedinci, kteří s konopím začínají, jsou obzvláště náchylní k tomu, aby zažili opak slastného opojení. Pravidelní uživatelé konopí chápou, že existují určité kmeny marihuany pěstované ke zmírnění specifických léčebných příznaků. Například kmeny s vysokým obsahem CBD a nízkým obsahem THC jsou známé tím, že zmírňují příznaky úzkosti, stresu a paranoie.
Ačkoli konopí může být skvělým alternativním lékem pro ty, kteří chtějí snížit svou každodenní úzkost a stres, někteří lidé bohužel zažívají opak. Jak tedy vypadá záchvat úzkosti vyvolaný konopím a co může konzument konopí dělat, když k tomuto nepříjemnému zážitku dochází?
Existuje mnoho článků, které vysvětlují preventivní opatření a rady, jak se vyhnout záchvatu úzkosti vyvolanému konopím, ale žádný se zřejmě nezabývá tím, co dělat v daném okamžiku. Obvyklé rady v těchto článcích se shodují v tom, že je třeba znát své limity, před konzumací se najíst, konzumovat malé množství najednou atd. Informací nebo příkladů postupů, které by člověk mohl použít uprostřed konopím vyvolaného záchvatu úzkosti, je však málo. Proto jsme pro vás shromáždili 8 nejlepších rad, které můžete vyzkoušet, až příště sníte příliš mnoho edibles, příliš silně udeříte do bonga nebo si dáte příliš tučný dab.
Terpeny na pomoc
Terpeny mají v kombinaci s konopím takzvaný „doprovodný efekt“, což znamená, že mohou jedinečným způsobem ovlivnit a stimulovat váš high. V závislosti na tom, které terpeny jsou konzumovány, mohou výrazně pomoci při úzkosti vyvolané konopím. Bylo zjištěno, že limonen, pinen, myrcen a beta-karyofylen snižují úzkost tím, že zvyšují průtok krve do mozku a nervového systému a zároveň poskytují protizánětlivou úlevu.
Terpeny jsou běžnější, než si myslíte, a lze je nalézt v mnoha předmětech denní potřeby. Až tedy příště pocítíte úzkost po konzumaci konopí, zkuste sníst trochu černého pepře (plného pinenu a beta-karyofylenu), vypít citronovou vodu (s vysokým obsahem limonenu) nebo okusit trochu manga či citronové trávy (bohaté na myrcen).
Příklad černého pepře. Foto: Zvažte CBD
Kanabinoid CBD je známý tím, že zmírňuje účinky THC a snižuje mnoho aspektů negativního opojení. S ohledem na to může vyzkoušení kmene s vysokým obsahem CBD pomoci snížit případné pocity úzkosti po kouřové seanci.
Kromě toho existuje spousta skvělých míst, kde lze zakoupit produkty CBD, které neobsahují THC a obsahují až 99,9 % CBD. Díky možnostem, jako je prášek, tinktury, kapsle a další, je konzumace čistého CBD uprostřed záchvatu úzkosti pro většinu lidí vynikajícím a účinným prostředkem.
Přímý CBD je skvělou možností CBD Vyzkoušejte produkty proti nadměrné konzumaci konopí
Na trh se v poslední době dostalo několik produktů, které bojují proti nadměrné konzumaci konopí. Tyto produkty, často ve formě tonik nebo nápojů, představují rychlý a snadný způsob, jak se zbavit úzkosti vyvolané konopím. Asi nejpopulárnějším produktem je Mary’s Rescue od společnosti Mary’s Medicinals.
Spojují v sobě živiny klinické kvality a rostlinné složky ve snaze uklidnit, uvolnit a navrátit konzumenta zpět do příjemného stavu mysli. Popíjení této klinicky formulované směsi rozhodně pošle vaši úzkost do háje.
Příklad Mary’s to the Rescue Rozptýlení na veřejnosti.
Jít do obchodu nebo kamkoli na veřejnost může být těžké, pokud se před odchodem jen trochu opijete. Pokud jste na veřejnosti nepříjemně sjetí, jednoduše se rozhlédněte kolem sebe a najděte si něco, co vás rozptýlí. Na veřejných prostranstvích se vždy děje něco humorného, takže se stačí rychle rozhlédnout kolem sebe.
Je téměř jisté, že najdete něco vtipného, co vás rozesměje nebo rozesměje. Byli jste někdy ve Wal-Martu? Soustřeďte se na chlápka s fanouškovským batohem a culíkem, který na někoho křičí přes Bluetooth sluchátka. Než se nadějete, vaše mysl se rychle plně zaměří na něco vtipného, a ne na vaši úzkost. Když vám konopí leze na nervy, pomůže vám zaměstnat se duševně i fyzicky.
Dosti působivý vějíř. Foto: Dýchejte zhluboka &Zklidněte se
Nezáleží na množství zkonzumovaného konopí, jeho účinky stoprocentně nikdy, v historii vesmíru, nebudou trvat věčně. Zhluboka se nadechněte, soustřeďte se na svůj dech a pokuste se ztišit splašené myšlenky ve své mysli. Úzkost vyvolaná konopím je často mentální výzvou, pokud se vám podaří získat kontrolu nad svými myšlenkami a pocity na dostatečně dlouhou dobu, abyste se uklidnili, časem se začnete cítit lépe.
Pokud jste se v minulosti po konzumaci konopí cítili úzkostně, poraďte se se svým budtenderem nebo si jednoduše vyhledejte na Googlu různé kmeny marihuany a jejich běžné účinky. Stejně jako hudba mají všichni uživatelé konopí své oblíbené kmeny, jen je třeba trochu experimentovat, abyste našli ten svůj.
Ujistěte se, že zhluboka dýcháte! Foto: Jíst nebo pít.
Vezměte si sendvič a otevřete si osvěžující nápoj. Opravdu neexistuje lepší způsob, jak se uprostřed záchvatu úzkosti vyvolaného konopím rozptýlit, než si nacpat do obličeje nějaké jídlo. Dovolte nám položit hloupou otázku. Co se lépe snoubí se sjetím a jídlem? Odpověď je zřejmá, nic. Pokud můžete, skočte do kuchyně, když se cítíte nepříjemně opilí, a uvařte si jídlo nebo jednoduchou svačinu.
Proč si neudělat třeba banánový chléb nebo dokonce svou oblíbenou pochoutku. Soustřeďte se na vaření a myslete na výhru, na nějakou chutnou svačinu. Nezapomeňte být opatrní při používání nožů a elektrických kuchyňských nástrojů, jako jsou mixéry, toustovače a odšťavňovače. Jezte a budete se cítit lépe. Jídlo každého potěší, ať už je bio nebo nezdravé, doma připravené nebo koupené v obchodě.
Čerstvé ovoce je vždy dobrou volbou na mlsání. Foto: Zaměstnejte se
Pokud jste doma nepříjemně sjetí, je skvělý nápad udělat něco kolem domu nebo se zúčastnit nějaké fyzické aktivity. Buďte aktivní a místo sezení a koupání se v úzkosti trochu ukliďte. Možná zvažte hraní videohry nebo sledování filmu; povzbuzení mysli je vždy dobrou volbou. Někteří lidé nacházejí velkou radost a štěstí také v tom, že se zhulí a uklízejí. Ještě lepší je jít ven, když jste příliš sjetí.
Jestliže je krásný den a vy se uvnitř cítíte úzkostně a paranoidně, zkuste si udělat přestávku venku. Není třeba chodit kilometry pěšky. Jednoduchá procházka kolem bloku nebo do parku uklidní vaše nervy a zmírní nepříjemné pocity, které pociťujete. Ve chvíli, kdy rozpoznáte nástup záchvatu úzkosti vyvolaného konopím, zkuste ho rychle zahnat procházkou. Pochod, skok, jízda na kole, pěší túra, běh nebo procházka, to vše má relativně stejný cíl. Příroda a konzumace konopí jdou skvěle dohromady, takže pokud je to ve stavu neklidu možné, vyjděte si na příjemnou procházku a nezapomeňte s sebou vzít psa.
Skvělé místo na procházku. Foto: Hudba
Hudba není nikdy špatný nápad. Všespásným lékem v životě je hudba. Každý má svůj oblíbený hudební žánr. Pusťte si něco, co se vám líbí, a začněte relaxovat. Opět se soustřeďte na dýchání a pamatujte, že vaše opojení nebude trvat věčně. Pokud rádi vyhledáváte novou hudbu, zkuste použít populární hudební webové stránky a aplikace, které přehrávají náhodné nové skladby podle vašich oblíbených žánrů.
Nalezení nové písně nejen zahřeje u srdce, ale také velmi odvede pozornost od vašeho opojení. Džemujte a tancujte. Pusťte si nějaké houseové beaty a hopsejte, protože tanec je také skvělé cvičení. Ať už vám dělá radost jakýkoli typ hudby, pusťte si ji a zapomeňte na starosti.
Hudba všechno léčí. Foto: