V poslední době se opravdu zaměřuji na to, abych se snažila méně odsuzovat. Je to ošemetné předsevzetí, protože je těžké ho převést do konkrétních, zvládnutelných předsevzetí, která mě udrží na správné cestě. Co přesně mám ve svém životě dělat jinak, abych byl méně soudný? Musím změnit způsob, jakým přemýšlím.
Jednou z mých užitečných manter však je „Hleď si svého“. Připomínám si:
1. Nikdo mě o radu nežádal. Kromě vzácných případů, kdy mě lidé výslovně požádají o pomoc s úklidem nepořádku, výchovou dětí nebo rozhodováním o kariéře, bych si měla nechat své rady pro sebe.
2. Neznám celý příběh. Je velmi snadné předpokládat, že situaci rozumím, a vytvořit si úsudek, i když ve skutečnosti nerozumím téměř ničemu z toho, co se děje.
3. Netýká se mě to. Kamarádka se rozčilovala nad nějakou hloupostí, kterou udělala nějaká celebrita – byla opravdu, ale opravdu naštvaná. Chtěla jsem jí říct: „Vždyť tu osobu neznáš, nikdy jsi ji neviděla osobně. Proč se necháváš tak rozčilovat kvůli něčemu, co se tě v žádném případě netýká?“ „Ano,“ odpověděla jsem. A já si připomínám totéž.
4. Je to tajemství dospělosti: To, že něco udělá radost mně, ještě neznamená, že to udělá radost někomu jinému, a naopak. Často bojuji s nutkáním být tyranem štěstí, ale co funguje pro mě, nemusí fungovat pro někoho jiného. Připomínám si negativní příklad Thoreaua: Téměř nesnesu číst Thoreauův Walden, protože tolik pohrdá vkusem a hodnotami jiných lidí. Když píše o svých vlastních zkušenostech a názorech, připadá mi jeho dílo velmi přesvědčivé, ale je velmi odsuzující a pohrdavé k jakémukoli odlišnému vidění šťastného života.
5. Thoreau se v tomto směru chová velmi kriticky. Nepomlouvejte.
6. Jsem na cizím území. Vrtá mi hlavou zvyk mé tchyně nechávat svůj toustovač odpojený od elektřiny. Proč – proč nechávat toustovač odpojený ze zásuvky? Kdykoli ji chci vyzvat, aby svůj postoj k odpojenému toustovači obhájila, připomenu si: „Tohle je její byt a její pravidla. Odpojte topinkovač ze zásuvky.“ (Musím se přiznat, že ho obvykle zapomenu odpojit. Ale mám v úmyslu ho odpojit.)
7. Najít vysvětlení v charitě. Jedna z mých oblíbených spisovatelek, Flannery O’Connorová, napsala v dopise příteli: „Od patnácti do osmnácti let je věk, kdy je člověk velmi citlivý na hříchy druhých, jak vím ze vzpomínek na sebe. V tomto věku člověk nehledá to, co je skryté. Je známkou dospělosti nenechat se pohoršit a snažit se najít vysvětlení v dobročinnosti.“
Jak poznamenal fotograf Edward Weston ve svých Denních knihách: „Celý život lze dobře strávit napravováním a vylepšováním vlastních chyb, aniž by se člověk staral o druhé.“
A co vy? Snažíte se hledět si svého – nebo jaké jsou jiné způsoby, jak se snažit být méně odsuzující?
* Moje posedlost čichem stále roste! Moc se mi líbilo, že jsem objevila tuto stránku Now Smell This – vše o parfémech.
* Pokud také hledáte dobrou knihu, zvažte The Happiness Project (nemohu si odpustit zmínku: #1 New York Times bestseller).
Objednejte si svůj výtisk.
Přečtěte si ukázkové kapitoly.
Podívejte se na minutové video ke knize.
Poslechněte si ukázku audioknihy.
Začítání …