7 klíčových výhod používání olivového oleje pro děti

Olivový olej je dobře známý pro své blahodárné účinky na zdraví, pokožku a vlasy. Již velmi dlouho je olivový olej součástí několika domácích kuchyní po celém světě.

Pilotní studie Olivový olej, slunečnicový olej nebo žádný olej pro suchou dětskou pokožku nebo masáž (1), kterou provedla Manchesterská univerzita, naznačuje, že masáž těmito oleji výrazně zlepšuje hydrataci. S olivovým olejem pro miminka je však spojeno několik výhod. MomJunction vám o nich prozradí více.

Co je to olivový olej?“

Olivový olej je tuk získávaný zpracováním celých oliv, což jsou plody tradiční stromové plodiny Středomořské pánve s názvem olea europaea.

• Olej vyrobený mechanickou cestou a bez jakéhokoli chemického ošetření se nazývá panenský olej.

• Extra panenský olivový olej je čistý bez přidaných chemických látek nebo teplotních úprav. Získává se z plodů olivovníků, které jsou prosté chorob, sklízí se ve správnou dobu a ihned se zpracovávají.

Složení a výživová hodnota olivového oleje

Podle USFDA jedna polévková lžíce olivového oleje obsahuje:

• Kalorie:
• Bílkoviny: 0
• Vitamín E: 1,8mg
• Vitamín K: 8,1 mikrogramu

Olive Oil se skládá ze směsi triglyceridových esterů kyseliny olejové, kyseliny palmitové a dalších mastných kyselin, kromě stop sterolů a skvalenu. Mezi další složky patří fenolické látky včetně tyrosolu, oleokantalu, hydroxytyrosolu a oleuropeinu.

Mastné kyseliny	Podíl
Kyselina olejová	55 až 83 %
Kyselina linolová	3.5 až 21 %
Kyselina palmitová	7.5 až 20 %
Kyselina stearová	0,5 až 5 %
Kyselina α-linolenová	0 až 1 %	.5%

7 výhod olivového oleje pro miminka

Olivový olej pro masáž miminek

Čas strávený masáží miminek je kvalitně strávený čas, který posiluje vazbu mezi rodiči a miminky. Masáž miminko uklidňuje a zlepšuje jeho spánek, růst a zdraví (2).

Důležitým aspektem je zde výběr správného oleje. Rodiče bez problémů a stížností používají k masáži miminek olivový olej. Panenský olivový olej je považován za lepší volbu, protože má vyvážené složení mastných kyselin a antioxidantů potřebných pro dětskou pokožku. Níže jsou uvedeny některé výhody masáže miminka olivovým olejem:

• Olive oil je známý tím, že dětská pokožka je hladká, lesklá a zdravá. Je to docela dobrý krém na manikúru a dokonalý hydratační prostředek pro dětskou pokožku.

• Olej má regenerační schopnost nad kožními tkáněmi a pomáhá udržovat pokožku v tonusu.

• Protože je olivový olej bohatý na zdravé tuky, fenolový antioxidant vitamin E, skvalen a kyseliny olejové, pravidelná masáž by mohla pomoci udržet dobrý tonus pokožky, podpořit zdraví kostí a svalů.

• Olivový olej lze používat v chladném i horkém počasí. olivový olej stejně jako má vyšší podíl kyseliny olejové, která činí pokožku propustnější. Zvýšení propustnosti pokožky vede ke zvýšené ztrátě vlhkosti, což způsobuje její vysušení. Proto se olivovému oleji vyhněte, pokud má vaše dítě suchou nebo porušenou pokožku.

Olive oil in baby food

Olive oil je vhodné používat ve stravě dítěte po šestém měsíci jeho věku. Olivový olej je bohatý na mononenasycené mastné kyseliny (MUFA), které prospívají srdci a slinivce břišní (3).

Olivový olej je vhodný, ale nikdy nesmíte použít více než jednu čtvrtinu čajové lžičky na dvě unce dětské stravy. Nadměrná konzumace oleje může vést k průjmu. Pokud je olivový olej konzumován ve správném množství, přispívá k celkovému zdraví dítěte.

Olivový olej při zácpě u dětí

Jedním z přírodních tipů, jak zmírnit zácpu u dětí nebo uklidnit dítě s kolikou, je potírání bříška dítěte teplým olivovým olejem ve směru hodinových ručiček. Údajně to zabraňuje plynatosti a zajišťuje klidný spánek.

Zařazení olivového oleje do jídelníčku vašeho dítěte také pomáhá při řešení zácpy. Mnozí ho používají jako projímadlo pro léčení zácpy, jako domácí lék. Tento prostředek však není podložen výzkumem. Při řešení zácpy u dětí je vhodné vyhledat lékaře.

Olive oil for cradle cap

Olive oil is reported found effective in cradle cap (4), a form of dandruff which leads to the formation of a dry, flaky skin layer on the baby’s head. Hydratační vlastnosti olivového oleje mohou působit jako přírodní prostředek při odstraňování kolébkové čepičky u kojenců.

• Naneste olivový olej na pokožku hlavy dítěte.

• Masírujte žínkou nebo měkkým kartáčem a nechte působit 10 až 20 minut.

• Je-li krusta silná, nechte olej do ní vsáknout přes noc.

• Později pokožku hlavy důkladně umyjte jemným šamponem a vlažnou vodou.

• Pomocí hřebenu jemně odstraňte uvolněnou krustu z pokožky hlavy kojence.

Použití olivového oleje může navíc pomoci při posílení vlasů dítěte, kromě toho, že změkčuje zplihlé a hrubé vlasy.

Olivový olej na opruzeniny

Použití emulze z olivového oleje dokáže zázraky při udržování opruzenin na uzdě.

• Emulze se připraví smícháním dvou polévkových lžic olivového oleje v jedné polévkové lžíci vody.

• Potřete ji na dlaních a jemně rozetřete po genitáliích a zadečku vašeho dítěte.

• Pokud potíže neustoupí, obraťte se na lékaře.

Olive oil for cough in babies

Americká pediatrická akademie doporučuje lékařům doporučovat přírodní domácí prostředky proti kašli u dětí, a ne volně prodejné léky. Kdykoli je vaše dítě nemocné, mateřské mléko je nejlepší! Posiluje imunitu vašeho děťátka. Občas může vaše miminko uklidnit přírodní potírání olejem.

• Smíchejte tři až čtyři čajové lžičky olivového oleje se dvěma až třemi kapkami rozmarýnového, eukalyptového a mátového oleje.

• Směsí potírejte hrudník a záda vašeho miminka.

• Použití oleje před spaním pomáhá dítěti dobře spát.

Často kladené otázky

Jak používat olivový olej při masáži dítěte?

Vezměte stejné množství oleje a vody do nádoby a dobře promíchejte k masáži dítěte. Po 15 až 20 minutách masírování použijte k očištění vlažnou vodu. Důkladně očistěte, abyste se vyhnuli zbytkům vyrážky.

Je olivový olej vhodný pro pokožku mého dítěte?

Olivový olej je vhodný, pokud má kojenec normální pokožku. Vyhněte se mu však, pokud je pokožka dítěte propustná a citlivá, protože olej je bohatý na kyselinu olejovou, která činí pokožku propustnou a oslabuje její přirozenou obranyschopnost. Je v něm také méně kyseliny linolové, mastné kyseliny, která posiluje kožní bariéry. Pokud má dítě ekzém nebo poškozenou pokožku, může olivový olej tento stav zhoršit.

Zesvětluje olivový olej dětskou pokožku?

O pleti dítěte rozhodují geny a my toho nemůžeme moc změnit. Zdravotní problémy a problémy s životním prostředím mohou vykazovat dočasný vliv na barvu pleti vašeho dítěte, která se po vyřešení problémů vrátí do normálu. V současné době nebyl proveden žádný výzkum, který by naznačoval, že olivový olej mění barvu pleti dítěte.

Může se olivový olej používat do dětských uší a nosu ?

Běžně se používá, že se dítěti nalije olej do nosu, uší nebo do nártu, aby se tyto části vyčistily. Je však velmi vhodné vyhnout se nalévání jakéhokoli oleje do těchto míst, aby se předešlo infekcím.

Bez ohledu na výhody spojené s olivovým olejem vždy před jeho použitím pro vaše dítě vyhledejte odbornou radu. Dejte nám vědět, zda jste ho úspěšně použili pro své dítě.

Doporučené články

• Top 10 dětských olejů na vlasy, které dělají zázraky
• 21 neuvěřitelných výhod používání kokosového oleje pro vaše dítě
• 5 zdraví Výhody eukalyptového oleje pro miminka
• 5 výhod používání mandlového oleje pro miminka
• 25 skutečně úžasných faktů o miminkách