Jako ženy můžeme mít k vlasům velmi osobní vztah. Mohou být určitou formou identity a hrdosti, ať už se pyšníte hustými vlnami, nebo rovnou ofinou. Proto zjištění, že prameny náhle řídnou, může i u těch nejspokojenějších žen vyvolat zděšení. Lékaři naštěstí tvrdí, že existuje několik velmi častých důvodů, proč se to děje. Rozebíráme hlavní důvody a navíc se ptáme odborníků na způsoby, jak to zlepšit.
(Dodejte objem řídkým vlasům pomocí šamponu Rahua Voluminous z butiku Women’s Health.)
Zažili jste trauma
Trauma může být fyzické – jako když podstoupíte operaci nebo se stanete účastníkem autonehody – nebo emocionální, jako když ztratíte někoho, koho milujete, nebo když se vám rozpadne vztah plný stresu. V každém případě se to může podepsat na vašich vlasech. „Může se jednat o „nárazové“ vypadávání vlasů, známé také jako telogenní efluvium, které je samo o sobě omezené a samo odezní, ale může trvat až šest měsíců,“ vysvětluje doktorka Deanne Mraz Robinsonová, odborná asistentka klinické dermatologie v nemocnici Yale New Haven.
Co dělat? Pečujte o sebe. Jezte stravu bohatou na vitamín B, plnou celozrnných obilovin, bílkovin a tmavé listové zeleniny, což vše pomáhá v boji proti vypadávání vlasů, říká newyorská dermatoložka Marina Peredo, M.D. Dobrou zprávou je, že vlasy se vám vrátí, jakmile se budete cítit zdravější. Pokud byste tomu chtěli pomoci, Robinsonová doporučuje klinicky podpořený doplněk stravy, jako je Viviscal nebo Nutrafol, který je plný vitamínů a minerálů, jako je biotin, niacin a keratin, které podporují a podporují růst vlasů. Budete jen potřebovat každodenní důslednost při užívání tablet a také pořádnou dávku trpělivosti:
Související: Je mi 27 let a přišla jsem o polovinu vlasů
Přeháníte to s vlasy
Barvíte si vlasy? Jsou horké nástroje vždy na vašem koupelnovém pultu? Zkoušíte keratin-ten a barvu-ten? To vše může být pro vaše vlasy jednoduše příliš, varuje Peredo. Navíc, pokud si ve stresu obtáčíte prameny kolem prstu, i to může způsobit pnutí, které vede k řídnutí. „A pevně zapletené copánky a stažené culíky, které se nosí nepřetržitě, mohou způsobit opotřebení pokožky hlavy a pramenů, což vede ke křehkosti a lámavosti, která může vypadat jako náhlé ztenčení,“ dodává Peredo.
Related:
Co dělat: Přibrzdi, děvče. Čím méně toho uděláš, tím lépe pro tvé vlasy. Než se vlasy zotaví, zvolte přirozenější barvu a texturu a vybírejte šetrné šampony a kondicionéry bez sulfátů, radí Peredo. Pokud si vlasy neustále zaplétáte nebo pevně stahujete, nechte jim volný průběh, aby mohly znovu nabrat sílu. Můžete také vyzkoušet denní vlasové doplňky obsahující biotin, vitaminy a minerály, jak je popsáno v části o traumatech, abyste podpořili růst a sílu při rehabilitaci vlasů.
Naučte se, jak fénovat jemné vlasy, aby byly plné a nádherné:
Je to hormonální nebo zdravotní
„Náhlé řídnutí vlasů může být příznakem anémie (nízkého počtu červených krvinek), hormonálních problémů souvisejících zejména s událostmi, jako je těhotenství, nebo poruchou štítné žlázy, které jsou u žen velmi časté,“ říká Peredo. Pokud se jedná o některý z těchto případů, nebude vypadávání vlasů jediným přítomným příznakem. Při onemocnění štítné žlázy pravděpodobně zaznamenáte také změny v úrovni energie, hmotnosti a suchosti kůže a můžete pociťovat bušení srdce. Hormonální výkyvy často způsobují akné, vypadávání chloupků v obličeji, například v obočí, a změny v menstruaci.
Co dělat: Pokud máte podezření, že je ve hře něco hormonálního nebo zdravotního, navštivte svého lékaře a nechte si udělat kompletní vyšetření s krevními testy. Váš lékař by měl být schopen nabídnout více informací o tom, co přesně způsobuje řídnutí vlasů, spolu s nejlepšími doporučeními pro léčbu.
Yael Halaas, M.D., řeší řídnutí vlasů u pacientů s několika nejnovějšími možnostmi dnešní doby. Metoda PRFMP (Platelet Rich Fibrin Matrix) – která je známá jako léčba PRP – zahrnuje odstředění vzorků vlastní krve za účelem uvolnění růstových faktorů, její vyčištění a vstříknutí do vlasové pokožky, aby pomohla stimulovat růst vlasů. „To znamená, že si udržujete vlasy a snižujete jejich řídnutí,“ vysvětluje Halaas. Používá také Smart Graft, novou minimálně invazivní technologii mikrotransplantace, která odebírá vlasy (obvykle ze zadní části hlavy nebo jiných částí těla) k doplnění řídnoucích oblastí. „Pacienti mohou očekávat výsledky přibližně za tři měsíce, znatelné zlepšení za šest měsíců a růst vlasů na celé hlavě za 12 až 14 měsíců,“ říká Halaas.
Související: Je to dědičné
Getty Images
Pokud máma nebo táta měli vždy řídnoucí vlasy, a všimnete si toho v mládí – už v pubertě – může jít o androgenní alopecii, říká plastický chirurg z Washingtonu Michael Somenek, M.D.. „Prvním příznakem tohoto druhu vypadávání vlasů u žen je rozšíření partie nebo zmenšení culíku,“ říká Somenek.
Co dělat: Kombinovaná léčba maximalizuje potenciál pro růst nových vlasů a zabraňuje další ztrátě vlasových folikulů, říká Somenek. Rád kombinuje vlasové doplňky a lokální léčbu, jako je například dámský přípravek Rogaine, který obsahuje minoxidil, aby pomohl pacientovi vlasy znovu dorůst. Dobrá zpráva:
.