„Kdo jsem?“ je otázka, kterou si klademe po celý život, a to mnoha způsoby. Ačkoli populární představy posílají sebepoznání do období dospívání, práce na nalezení sebe sama je celoživotní. Pochopení a rozhodnutí, kdo jsme, může do našeho života přinést jasný cíl, pomalé uzdravování a stálý druh radosti. Knih o hledání sebe sama je mnoho a některé z nich najdete v tomto seznamu. Jiné knihy na tomto seznamu nejsou specificky o hledání sebe sama, i když vám v této práci mohou stejně pomoci.
Tyto knihy jsou špičkou mezi knihami o hledání sebe sama; berte tento seznam jako počáteční osnovu, která vám představí možnosti, které vás mohou zajímat, zkušenosti, s nimiž se můžete ztotožnit, a materiál k zamyšlení. Tyto knihy o hledání sebe sama jsou plné promyšlených myšlenek, ale tento seznam není konečný. Jeho sedm kategorií není jedinými způsoby, jak můžete definovat a poznat sami sebe, ale pokrývají velký rozsah toho, co tvoří identitu.
Knihy o hledání vlastní vášně
Flow: Psychologie optimálního prožitku od Mihalyho Csikzentmihalyiho
Zda je „flow“, stav mysli, kdy je člověk zcela pohlcen činností a ztrácí pojem o čase, optimálním prožitkem, je sporné; jeho souvislost s tvůrčím procesem je však pevná. Poznatky o tom, jak flow rozpoznat a vyhledávat, vám pomohou určit, které tvůrčí činnosti vás nejvíce posouvají, a budou vás podněcovat k jejich pěstování.
Zpravodaj o knižních nabídkách
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o knižních nabídkách a získejte až 80% slevu na knihy, které si skutečně chcete přečíst.
Přihlášením k odběru souhlasíte s našimi podmínkami používání
Tvořivý návyk by Twyla Tharp
Slavná umělkyně, choreografka a tvůrkyně Twyla Tharp poskytuje moudrost, příklady a cvičení ve vyváženém poměru a provede vás tvůrčím procesem. Přečtěte si ji, pokud máte obecnou představu o tom, jaké tvůrčí činnosti máte rádi, ale potřebujete pomoci s jejich začleněním do svého každodenního života a identity.
Creative Quest by Questlove
Mícháním vlastních rozmanitých a zázračných zkušeností s tím, co se naučil od jiných tvůrců, se hudebník/producent/designér/více Questlove pouští do objevování a pěstování kreativity.
Knihy o zkoumání svého pohlaví
Trans Bodies, Trans Selves; vyd. Laura Erickson-Schroth
Jedná se o vynikající zdroj informací pro zkoumání a pochopení genderových možností, což vám může jen pomoci lépe porozumět sobě (i ostatním!).
Sexing the Body: Anne Fausto-Sterlingová
Částí zkoumání genderu je odhalování nestability kategorií pohlaví, které lidé často používají k podpoře argumentů ve prospěch genderové binarity. Intersexuální lidé mají k pohlaví jedinečný vztah a poznávání pokusů o politizaci a kontrolu jejich těl je důležité i poučné.
Feminismus je pro všechny by bell hooks
Jedním ze způsobů, jak sexismus funguje, je zkreslování lidského sebeobrazu. Tato feministická učebnice vám pomůže odhalit sexistické myšlení a praktiky a nahradit je potvrzujícím myšlením a antiopresivními činy. Jedním z důsledků bude nalezení pravdivější a pozitivnější vize sebe sama.“
The Descent of Man od Graysona Perryho
Perry vtipně a promyšleně představuje pozitivní mužství. Pomocí této knihy pochopíte, jak na vás machismus působí a jak si představit a vytvořit něco lepšího.
Knihy o vytváření osobního stylu
The Curated Closet od Anuschky Reesové
Pomocí tohoto vynikajícího systému krok za krokem objevíte svou osobní estetiku a podle ní si sestavíte šatník. Přestože je ilustrován fotografiemi jedné konkrétní estetiky, kroky jsou flexibilní, takže si můžete vytvořit vzhled, který je jedinečně „váš“.
Ženy v oblečení od Sheily Heti, Heidi Julavits a Leanne Shapton
Prozkoumejte, jaký vztah mají stovky různých žen k oblečení a jak vyjadřují svůj styl, a pak se zamyslete nad svým vlastním vztahem ke způsobu oblékání.
Face Paint: Lisa Eldridgeová
Tato historie líčení poskytuje základ informací, na nichž můžete založit svá vlastní rozhodnutí o líčení, a také krásnou inspiraci pro vytváření líčení, které se vám líbí.
Vládnoucí muži: Takeda, Kaye Durland Spilker a Clarissa M. Esguerra
Tento krásně vyfotografovaný a ilustrovaný přehled pánské módy poskytuje širokou škálu inspirace a možností pro lidi, kteří chtějí definovat svůj styl.
Knihy o porozumění své sexualitě
Ultimátní průvodce sexem a zdravotním postižením od Miriam Kaufmanové, Coryho Silverberga a Fran Odetteové
Tato vynikající kniha otevírá možnosti, odpovídá na otázky a poskytuje potvrzení, které pomůže každému s fyzickým omezením užívat si svou sexualitu. Je obzvláště užitečná a určená lidem se zdravotním postižením, ale její přístup k sexu založený na souhlasu, zaměřený na potěšení a inkluzi bude osvěžující a poučný i pro lidi se zdravotním postižením.
Opening Up: Tristan Taormino
Vaše hranice a přání v oblasti romantických a platonických vztahů jsou důležité věci, které byste o sobě měli vědět. Tato kniha vám poskytne mnoho podnětů k zamyšlení, ať už se identifikujete a jste polyamorní, nebo ne.
Ano znamená ano! Vize ženské sexuální moci a světa bez znásilnění, vyd. Jaclyn Freeman a Jessica Valenti
Naučte se rozpoznat, jak kultura znásilnění ovlivňuje vaši sexualitu, a jak si vytvořit sexuální život, který bude pozitivní, potvrzující a přizpůsobený vašim i případným partnerským přáním a hranicím.
Neviditelná orientace:
This Book Is Gay by Juno Dawson
Tento cenný zdroj informací o asexualitě a životě es, který pomůže každému, kdo je na asexuálním spektru nebo mimo něj, dozvědět se o sobě více. Ať už se chcete dozvědět více o životě lesby, gaye, bisexuála nebo transsexuála; chcete zjistit, zda jste ve skutečnosti lesba, gay, bisexuál nebo transsexuál; nebo se chcete dozvědět více o sexualitě obecně; je to skvělá kniha, s jejíž pomocí najdete sami sebe.
Knihy o hledání svého těla
FAT!SO? Je to potvrzující, vtipná a divoká kniha o tom, jak žít neobyčejně plnohodnotný život, i když jste tlustí: Protože se nemusíte omlouvat za svou velikost od Marilyn Wannové
. Lidé s jakoukoli velikostí v ní najdou inspiraci k odhození umělých omezení a možnost vidět sami sebe jasněji.
Hlad: A Memoir of (my) Body by Roxane Gay
Tyto intenzivně upřímné a promyšlené memoáry jsou samozřejmě cenné samy o sobě, ale mohou být také dobrým odrazovým můstkem k tomu, aby se lidé zamysleli nad vlastním vztahem ke svému tělu.
The Disability Studies Reader, vyd. Lennard J. Davis
Tato čítanka zkoumá problematiku zdravotního postižení z různých úhlů pohledu. Přijetí a ocenění tělesné odlišnosti je klíčem k přijetí a ocenění sebe sama. (Poznámka na okraj: pokud si nemůžete dovolit nejnovější vydání, podívejte se po použitých výtiscích těch starších!)
Tělo není omluva:
Knihy o zkoumání své rasové identity
Černá kůže, bílé masky od Frantze Fanona
Tato mimořádná klasika kritické rasové teorie zkoumá psychiku černochů v protičernošském světě. Pochopení těchto psychologických mechanismů vám pomůže oddělit osobu, kterou jste, od lží, které o vás a ostatních vypráví svět.
Tento most se jmenuje moje záda: Tohle je můj most, který jsem si postavila: Writings by Radical Women of Color, ed. Cherrie Moraga a Gloria Anzaldua
Mnoho lidí nachází svou vlastní identitu prostřednictvím solidarity s ostatními. Přečtěte si tuto základní sbírku textů barevných žen, abyste si lépe uvědomili zkušenosti druhých i jasněji uvědomili sami sebe.
Being Biracial: Where Our Secret Worlds Collide by Sarah Ratliff and Bryony Sutherland
Tato kniha dává lidem se smíšenou rasou příležitost zamyslet se nad svými zkušenostmi a identitou a lidem, kteří nejsou smíšené rasy, možnost prohloubit a nuancovat své chápání rasy.
Catfish and Mandala by Andrew X. Pham
Tato vzpomínková kniha je zkoumáním kulturní identity se strukturou cestopisu na kole. Pham, který se narodil ve Vietnamu a vyrostl v Kalifornii, podniká roční cestu na kole po Mexiku, Japonsku a Vietnamu a zamýšlí se nad úzkými identitami, které mu vnucují ostatní, a nad svým integrovanějším chápáním sebe sama.
Knihy o vaší práci
Rok ano: Jak to roztančit, stát na výsluní a být sám sebou od Shondy Rhimesové
Rady v této knize se neomezují jen na oblast kariéry, ale mohou vám pomoci vystoupit z komfortní zóny a učinit kariérní rozhodnutí, která budou vyhovovat vašemu nejlepšímu já.
Smysluplná práce: V této knize se dozvíte o možnostech podnikání a kariéry, kterým byste se mohli chtít věnovat, a o tom, jak dělat práci, která má pro vás smysl a je užitečná pro ostatní.
Working: Studs Terkel
Tento pohled na americké pracující je fascinující a svým rozsahem obrovský. Najdete zde spoustu podnětů k zamyšlení nad svým vztahem k práci a nad tím, jak souvisí s vaší identitou
.