Všem se nám někdy zdá, že náš život začíná být trochu nudný, dny se mohou stát všedními a my hledáme něco zajímavějšího. Nikdo nedoufá, že se ohlédne za svým životem a bude s láskou vzpomínat na to, jak byl nudný. Kentin Waits ze společnosti Wise Bread se s vámi podělí o 25 způsobů, jak si vytvořit zajímavější život:
Rozmanitost je více než jen kořením života; rozšiřuje naše zkušenosti a činí náš život plnohodnotnějším. Bohužel mnozí z nás jsou svázáni napjatým, zdrcujícím rozvrhem, který ponechává jen málo prostoru pro novinky a dobrodružství. Dobrou zprávou je, že učinit svůj život zajímavějším je snadné, pokud jste ochotni dělat malé odchylky od normálu. Zde je 25 jednoduchých způsobů, jak si můžete udělat svůj život zajímavějším – začněte už dnes.
Pozdravte svítání
I když nejste ranní ptáče, naplánujte si pozorování východu slunce. Připravte se na tento okamžik tím, že si vyberete vyhlídkové místo a určíte, kdy bude ve vaší oblasti dostatečně jasné počasí, abyste mohli zahájit krásný den. Uvařte si silnou kávu a vezměte s sebou kamaráda. Při východu slunce si připomeňte všechny možnosti, které nový den přináší.
Vydejte se jinou cestou
Dopřejte si trochu času navíc a vydejte se do práce vyhlídkovou cestou. Místo dálnice zkuste vedlejší ulice. Věnujte vědomé úsilí tomu, abyste jednou za čas změnili své rutinní cesty a objevili nová místa a nové lidi.
Naplánujte si mini výlet
Objevte nové výhledy hned za rohem. Vyhledejte na webu zajímavá místa v okolí nebo pročesejte krajinu a najděte stánky se zeleninou a garážové výprodeje. Nemusíte cestovat daleko ani utrácet spoustu času (nebo peněz), abyste z ujetých kilometrů vytěžili maximum.
Pohybujte se v rytmu jiného bubeníka
Ubavilo vás poslouchat stále stejnou písničku? Aplikace jako Spotify umožňují uživatelům prohlížet si různé interprety a poslouchat celá alba zdarma. Spotify vám také může navrhovat další hudbu na základě žánrů, které se vám nejvíce líbí. Kdo ví, třeba vaše hledání rozmanitosti odhalí zcela nový hudební zájem!“
Vypněte televizi
Sledování televize je přinejlepším pasivní činnost. Proč ji na jeden den nevypnout a aktivně vyhledávat zprávy a zábavu jinde? Přečtěte si noviny, vychutnejte si hru v obecním divadle nebo si prostě jen užívejte vzácného ticha.
Vyrobte si něco zajímavého
Zkuste si něco vyrobit. Prozkoumejte výrobu jednoduchých recyklovatelných řemesel pro děti nebo zkuste obnovit dovednost, kterou již máte. Pintrest je skvělým místem pro hledání rychlých a jednoduchých projektů.
Najděte si báseň
Probuďte v sobě Shakespeara a napište sonet ze slov, která najdete v novinách, návodech k obsluze, časopisech nebo dokonce v tomto příspěvku na blogu. Vyberte například každé třetí slovo z nalezeného materiálu a umístěte je do banky slov. Poté z banky vyberte slova, která se hodí do formátu haiku (5 slabik pro první řádek, 7 pro další a 5 pro poslední).
Putování uličkou vzpomínek
Pamatujete si na všechny ty fotografie, které jste pořídili na posledním rodinném setkání nebo dovolené? A co ten starý deník zastrčený v krabici od bot? Najděte tyto vzpomínky a věnujte jim nějaký čas. Při putování uličkou vzpomínek se zamyslete nad tím, co vás tehdy zajímalo. Zažehnutí nového zájmu může začít oživením zapomenutých uhlíků.
Navštěvujte s dětmi
Děti se nebojí vybarvovat za hranicemi nebo namalovat oblohu oranžově místo modře. Čas strávený v jejich společnosti vám otevře divoké úvahy vašeho vnitřního dítěte. Mladí lidé ve vašem životě se budou vyžívat v pozornosti a někdy, jak říká staré přísloví, děti říkají ty nejzatracenější věci!“
Udělejte si vlastní hodnotné jídlo
Kdybyste měli na přípravu jídla pouze 2,00 USD, co by bylo na jídelním lístku? Nejprve se porozhlédněte po své spíži a své kulinářské poznatky doplňte nákupem za 2,00 USD (nebo méně) v místním obchodě s potravinami nebo na farmářském trhu.
Hrajte si na antropologa
Vezměte si malý zápisník a tužku a situujte se do parku, kavárny nebo nákupního centra. Zapisujte si svá pozorování lidí, které vidíte, a dělejte si poznámky o zajímavostech z rozhovorů, které nemůžete nezaslechnout. Toto cvičení vás vytrhne z vlastní hlavy a naladí vás na svět kolem vás.
Provádějte náhodné skutky laskavosti
Zpestřete si den tím, že posílíte svůj pozitivní pohled na svět a někomu jinému trochu zlepšíte náladu. Výzkumy v oblasti pozitivní psychologie ukazují, že udělat něco nečekaného a laskavého má přínos jak pro vás, tak pro ostatní. Zkuste někomu podržet dveře, pošlete mu děkovný e-mail nebo zkuste cizímu člověku napsat „milostný dopis“.
Jídlo mimo krabici
Představte svým chuťovým buňkám nový zážitek. Možná jste si všimli nové restaurace nebo jste slyšeli o etnické kuchyni, kterou jste nikdy nejedli. Neváhejte a vyzkoušejte ji – i kdybyste si zpočátku dali jen předkrm. Pro maximální efekt si vyhledejte recept na vybranou kuchyni a připravte si ji doma.
Uspořádejte jednoduchý lov na mrchožrouty
Všimli jste si někdy, jak soustředění na jednu věc téměř znemožňuje vnímat ostatní věci? Vyzvěte své vzorce uvědomování tím, že se doma nebo v kanceláři vydáte na rychlý lov na mrchožrouty. Zvolte si jednoduchý rys, který budete hledat, například slova obsahující písmeno „Q“ nebo cokoli se zelenou barvou. Pokuste se shromáždit kolekci deseti věcí, které splňují vámi zvolená kritéria. Možná přitom najdete i dávno ztracené klíče.
Házení mincí
Nemůžete se rozhodnout mezi dvěma položkami na jídelním lístku nebo co dělat v náhodném nedělním odpoledni? Označte jednu hlavu a druhou orel a nechte rozhodnutí na náhodných rozmarech náhody. Možná budete výsledkem příjemně překvapeni.
Objevte poklad v knihovně
Navštivte místní knihovnu a projděte se mezi regály. Prohledejte tituly a najděte něco, co vás zaujme, a pak se podívejte na knihy v regálech nad a pod nimi. Vzhledem k systému organizace knihoven je velká šance, že najdete něco souvisejícího, ale jen trochu jiného, než co vás původně zaujalo.
Dobrovolník
Jaký lepší způsob, jak si zpestřit den, než být změnou, kterou chcete ve světě vidět? Vezměte v úvahu místní skupiny, které ve vaší komunitě dělají dobrou práci. Oslovte je a nabídněte jim svůj čas a talent. Pokud si nejste jisti, kde začít, online zdroj, jako je například VolunteerMatch.org, vám pomůže spojit se s věcmi blízkými vašemu srdci.
Trávit čas s domácími mazlíčky
Zvířata mohou být pro lidi v jejich životě nekonečným zdrojem zájmu a zábavy. Dopřejte svému psovi nebo kočce novou hračku a věnujte jim trochu času, aby si ji mohli užít. Nemáte domácího mazlíčka? Zvažte možnost adopce nějakého zvířete z útulku nebo hlídání zvířete kamarádovi.
Přehodnoťte své dětské sny
Co chcete dělat, až vyrostete? Zkuste si vzpomenout, jak jste na tuto otázku odpovídali v dětství. Chtěli jste být zdravotní sestrou, umělcem nebo prodavačem ojetých aut? Pokud ještě nežijete sen pětiletého dítěte, věnujte trochu času tomu, abyste si přečetli o povolání, které byste si sami vybrali.
Zastavte se a přivoňte si k růžím
Kdy jste se naposledy kochali růžovým keřem, záhonem hortenzií nebo krásnou kyticí v obchodě s potravinami? Květiny se vyvíjely více než 100 milionů let, aby vám přinesly svůj okouzlující vzhled a lákavé vůně.
Nesurfujte – potápějte se
StumbleUpon je bezplatný webový nástroj, který vám pomůže objevit nové stránky, fotografie a blogy. Stačí vybrat, co vás zajímá, a StumbleUpon vám nabídne náhodné související webové stránky.
Repurpose Something
Zpestřete si den, ušetříte peníze a zároveň pomůžete životnímu prostředí. Najděte nějaký předmět denní potřeby a vymyslete pro něj jiné využití. Vymyslete nápady na opětovné použití typických vyhazovacích předmětů, jako jsou papírové talíře, kelímky na kávu a plastové sáčky. Jaké nové a užitečné výtvory můžete vytvořit?“
Řekněte „Bonjour! Ciao! Hallo!“
Naučte se, jak někoho pozdravit v novém jazyce. Je rychlé a snadné osvojit si několik jednoduchých frází jako „Jak se máš?“ a „Děkuji“ v jiném jazyce. Jakmile si osvojíte několik zdvořilostních frází, najděte si někoho, s kým si je procvičíte. Možná získáte nového přítele na dalekém místě!“
Přepínejte ruce
Většina lidí má tendenci dávat při psaní a jiných manuálních činnostech přednost jedné ruce před druhou. Pokud je to bezpečné a praktické, zkuste si druhou rukou napsat krátkou poznámku nebo nakreslit jednoduchý obrázek. Zjistěte, zda zvládnete jednoduché úkoly pomocí nedominantní ruky.
Uvědomte si, že dnešek je opravdu zajímavý
Možná je dnes „Národní den dýňového tvarohového koláče“ nebo „Den, kdy si vezměte do práce svého medvídka“. Zjistěte, čím je dnešní den výjimečný, nebo se dozvíte, co se dnes stalo v historii.
Nemusíte dělat nic extravagantního, abyste zažili trochu zpestření svého života. Trochu povolte uzdu a uvidíte, kam vás jízda zavede. Setkání s novými lidmi, nalezení básně nebo oživení dřímajícího talentu s sebou nesou výhody, které dalece přesahují vymanění se ze všednosti.
Kentin Waits: zkoumá a přijímá svobodu života bez dluhů, vysoké umění osobního řemesla, hodnotu práce mysli a těla a trvalý luxus minimalismu.
25 snadných způsobů, jak si zpestřit život | Moudrý chléb
.