V tomto ročním období je atmosféra domova a sváteční nálady TAK silně spjata s vůněmi tohoto ročního období. Našli jsme pro vás několik receptů na sváteční difuzéry s esenciálními oleji a nejen to.
- Ten dýňový koláč, který se peče v troubě…
- Vůně horkého kakaa stoupající z vašeho hrnku po túře sněhem….
- Ta vůně čerstvého vánočního stromku, který byl právě přivezen z venku…..
Navzdory tomu, že jsem nedávno sestavila a vydala tisknutelnou příručku o bezpečném používání esenciálních olejů, jediné, co s esenciálními oleji umím dobře, je užívat si jejich vůně.
A užívám si jejich vůně!“
V posledních několika letech jsem si tedy hrála s různými oleji, abych vytvořila vonné směsi, které mi navodí náladu a dodají mému domovu ohromně-veselou atmosféru. Dnes se s vámi podělím o své oblíbené recepty na sváteční difuzéry s esenciálními oleji.
Pokud nemáte esenciální oleje, ale přesto si chcete vytvořit superútulné potpourri, dejte buď domácí mullingové koření do vody na sporáku (nebo do pomalého hrnce).
Nebo pokud chcete potpourri darovat jako jednoduchý dárek, zvažte toto jednoduché domácí potpourri nebo toto pomerančovo-brusinkové potpourri. Pomerančovo-brusinková varianta je moje absolutně nejoblíbenější směs potpourri, ruku na srdce. Tyto recepty jsou velmi jednoduché a srdečné dárky jako stvořené pro toto roční období.
OR…. Pokud nemáte difuzér, proměňte je v pokojový sprej přidáním esenciálních olejů do 1/2 šálku vody smíchané s 1/2 lžičky jedlé sody (jedlá soda pomáhá suspendovat esenciální oleje ve vodě). Dejte je do lahvičky s rozprašovačem, dobře protřepejte a stříkejte, kdykoli se objeví potřeba nebo nálada…
Okay, on with the good stuff….
Pro více prázdninových receptů na difuzéry s esenciálními oleji KLIKNĚTE ZDE.
Pro začátek, jak éterické oleje difuzovat?
Máte několik možností:
– Použijte difuzér
Difuzérů éterických olejů existuje celá řada značek a mnohé z nich jsou cenově poměrně výhodné. Pokud používáte difuzér pro intenzivní terapeutické účinky, budete si chtít před výběrem nějaký prozkoumat, ale tento difuzér je dobrý, základní, bez příkras.
Ultrazvukové difuzéry jsou krásné, protože rozptylují oleje v mikrojemné páře, která umožňuje jejich delší zavěšení ve vzduchu a lepší vdechování, čímž se vůně zvýrazní a účinně naplní místnost vůní. Jejich použití je také velmi snadné.
– Zavěste je do vody
Nalijte vroucí vodu do skleněné nebo keramické misky, pak přidejte kapky esenciálních olejů a nechte vůni naplnit místnost. Tento postup je překvapivě účinný při rozptylování vůně, ale zjistil jsem, že pokud chci, aby vůně vydržela několik hodin, musím vařící vodu stále doplňovat. Nicméně je to rozhodně nejjednodušší a nejlevnější způsob rozptylování éterických olejů.
– Použijte difuzní rákos
Difuzní rákos spíše lokalizuje vůni, než aby zaplnil místnost, jako kytice květin. Je to skvělá metoda, pokud chcete vykouzlit úsměv na tváři pokaždé, když procházíte kolem stolu v předsíni nebo když sedíte na gauči a povídáte si s přítelem.
Pro použití rákosů vložte olej do lahvičky s rákosem a nechte 10-20 minut působit. Poté rákos otočte tak, aby byl olejový konec ve vzduchu. Pokračujte v obracení přibližně každou hodinu, aby vůně stále pokračovala.
Kliknutím sem se dozvíte, jak vybrat ideální difuzér esenciálních olejů.
Proč je potpourri z esenciálních olejů „zelenější“ než běžné osvěžovače vzduchu a vonné spreje
Nejenže esenciální oleje poskytují čistší, živější a realističtější vůni než umělé vonné látky obsažené v komerčních osvěžovačích vzduchu a vonných sprejích, kterých je v každé drogerii spousta, ale jsou také zdravější.
Komerční spreje a osvěžovače vzduchu obvykle fungují jedním ze tří způsobů:
1. Poskytnou spoustu vůně a jednoduše přebijí ostatní pachy v okolí. Některé osvěžovače vzduchu jsou dokonce navrženy tak, aby pokryly naše nosní dírky mastnou vrstvou vůně, takže cítíme pouze ji. Umělé vůně se používají ve velké míře, zcela jistě.
2. Maskují nebo překrývají ostatní pachy, nikoli tím, že poskytují silnější vůni, ale tím, že obsahují složky, které se při rozprašování a vdechování skutečně přichytí na naše čichové receptory a blokují nebo otupují naši schopnost vnímat pachy. Divné, ale pravdivé.
3. Rozložit urážlivý zápach na molekulární úrovni, aby se místnost „vyčistila“.
Všechny tři tyto postupy se opírají o úžasnou chemii, ale bohužel je to chemická, umělá polévka, ve které se dusíme, když je náš vzduch naplněn těmito toxiny. Tyto složky napříč všemi produkty jsou označeny na seznamu nejnebezpečnějších kontaminantů, kterým můžeme být vystaveni, sestaveném organizací Environmental Working Group, a způsobují vše od mírného podráždění kůže a astmatu až po hormonální poruchy a rakovinu.
Jedna studie z roku 2005 testovala 74 osvěžovačů vzduchu a měřila koncentraci těkavých organických látek (VOC) ve vzduchu po jejich použití. Uvádí se, že bylo zjištěno celkem více než 350 různých chemických látek a alergenů, včetně (ale nejen!) benzenu, formaldehydu, styrenu a ftalátů, které jsou v databázi EWG Skin Deep hodnoceny mezi 8-10 body.
Použiji raději své oblíbené recepty na sváteční difuzéry s esenciálními oleji, děkuji!“
20 neodolatelných receptů na sváteční difuzéry s esenciálními oleji
Jako vždy, upravte podle osobních preferencí a podle značky esenciálních olejů. Já mám doma eklektickou směs různých značek. Existuje mnoho olejů, například skořicový list, které mají tendenci vonět od značky ke značce jinak. Takže opět, prostě upravte podle toho, co máte rádi, a podle toho, co máte po ruce!
Cozy by the Fire Blend
- 3 kapky skořice
- 2 kapky sladkého pomeranče
- 2 kapky nového koření (volitelně)
- 1 kapka hřebíčku nať
- 1 kapka muškátového oříšku
Perník
- 5 kapek zázvoru
- 4 kapky poupěte hřebíčku
- 2 kapky muškátového oříšku
- 2 kapky skořice
Vánoce Stromeček
- 6 kapek jedlové jehličí
- 3 kapky cypřiš nebo smrk
- 1 kapka pomeranč
- 2 kapky muškátový oříšek
Lesní větvičky
- 6 kapek kapky jedlového jehličí
- 4 kapky borovice
- 3 kapky cypřiše nebo smrku
- 1 kapka zimostrázu
Procházka lesem
- 4 kapky kadidla
- 4 kapky jedlové jehličí
- 4 kapky cedrové dřevo
Padající listy
- 10 kapek pupen hřebíčku
- 3 kapky skořice
- 4 kapky černá pepř
Zimní lesy
- 4 kapky cypřiš
- 2 kapky santalové dřevo
Kořeněný mošt
- 5 kapek zázvor
- 4 kapky pomeranč
- 1 kapka skořice
Dýňový koláč
- 4 kapky kardamonu
- 2 kapky skořice
- 2 kapky hřebíčku
- 1 kapka muškátového oříšku
.
Eggnog
- 8 kapek muškátového oříšku
- 2 kapky vanilky
- 1 kapka skořice
- 1 kapka černého pepře (nepovinně)
Skořicová-Pomerančový čaj
- 5 kapek pomeranče
- 3 kapky skořice
Candy Canes
- 4 kapky zimostrázu
- 4 kapky sladkého pomeranče
Kořeněný čaj
- .
- 5 kapek kardamomu
- 3 kapky skořice
- 2 kapky pupenů hřebíčku
- 1 kapka zázvoru
- 1 kapka anýzu (nepovinně)
Mátová horká čokoláda
(Pokud používáte difuzér, dvakrát zkontrolujte, zda použití absolutní látky nezpůsobí ztrátu záruky.)
- 6 kapek kakaové absolue
- 2 kapky máty peprné
Svařené víno
- 3 kapky pomeranče
- 3 kapky mandarinky
- 3 kapky poupěte hřebíčku
- 1 kapka skořice
.
skořice &koření
- 2 kapek kapky sladkého pomeranče
- 1 kapka skořice
- 1 kapka pupen hřebíčku
- 1 kapka zázvoru
Nádivka na Den díkůvzdání
- 6 kapek rozmarýnu
- 4 kapky šalvěje
- 2 kapky tymiánu
- 1 kapka černého pepře
Později-the-Hodová směs na trávení
- 6 kapek zázvoru
- 4 kapky římského heřmánku
- 2 kapky citronové trávy
Šťastné svátky
- 2 kapky jedlového jehličí nebo smrku
- 2 kapky pomeranče
- 1 kapka zimostrázu
Ježíškovy jesličky
(Ano, Všechny stájové vůně jsem vynechal! Heh.)
- 3 kapky kadidla
- 3 kapky myrhy
- 1 kapka santalového dřeva
Nakupujte všechny esenciální oleje zde.