Sdílet
Pokud jste v manželství déle než minutu, pravděpodobně jste se ocitli uprostřed milenecké hádky. Když emoce vzplanou, může jít férový boj v manželství rychle stranou. Bohužel nespravedlivé hádky v manželství jsou jednou z věcí, které mohou manželství ublížit. Zvláště lákavé je porušovat pravidla, když váš partner nebojuje férově. Že ano?“
Jakmile se naučíme, jak zůstat při hádkách s partnerem v klidu, vede to k produktivnějším hádkám. Výsledkem je, že produktivní hádky vedou k řešení konfliktů v manželství.
Přišel někdy férový boj ve vašem manželství na vedlejší kolej? Pouštíte se někdy do úderů pod pás? Pokud budeme upřímní… myslím, že všichni!“
Můj manžel a já se stále smějeme hádce, kterou jsme měli, když jsme byli čerstvě svoji. Vše začalo losem a jednoduchou otázkou – co by sis koupil, kdybychom vyhráli v loterii? Už si nepamatujeme, jak k tomu došlo, ale oba jsme vyhodili z okna všechna pravidla férového boje. Upřímně řečeno, jak se můžete hádat o peníze, které jste ani nevyhráli?“
#1 Modlete se
Modlitba odvrací naše oči od situace a upíná je na Krista. Naše srdce a hlava se více přizpůsobí Božímu programu než našemu vlastnímu. Ať už se modlíš s manželem, nebo sám, modlitba ti přinese požehnání, protože se sladíš s Bohem.
#2 Nezrcadli nespravedlivé hádky v manželství
„Neodpovídej bláznovi podle jeho hlouposti, jinak budeš sám jako on“. -Přísloví 26,4
Zodpovídáme se nakonec Bohu za to, jak reagujeme, když náš partner nebojuje fér. Nemohu poukazovat na chování svého partnera jako na omluvu pro to své. To je jedna z největších překážek, s nimiž se páry při řešení konfliktů v manželství potýkají… Jeden z manželů se chová jako rána pod pás a druhý ho následuje.
Když váš partner nebojuje fér, máte tendenci ho následovat?
Před příští neshodou se rozhodněte dodržovat pravidla férového boje v manželství bez ohledu na to, co váš partner dělá.
#3 Spravedlivě varujte!“
Nezaskočte svého partnera taktikou partyzánské války. Pokud nejste obeznámeni, partyzánská válka je překvapivý útok. Je to podobné, jako když vyskočíte z křoví a zakřičíte: „Musíme si promluvit!“
Jistě jste měli čas si vše promyslet – dopřejte manželovi stejnou výhodu. Vyhraďte si na rozhovor čas, který vám oběma vyhovuje.
#4 Buďte dobrým a skvělým posluchačem
„Moji milí bratři a sestry, všimněte si toho: Každý ať rychle naslouchá, pomalu mluví a pomalu se rozčiluje…“ -Jak 1,19
Velcí posluchači mluví pomalu. Díky tomu vnímají, co jejich partner říká. Když váš manželský partner mluví, za A) skutečně nasloucháte, nebo za B) začnete formulovat námitky?“
Druhá věc, kterou skvělí posluchači dělají? Kladou skvělé otázky… čímž se dostávám k číslu pět.
#5 Snažte se porozumět
„Záměry lidského srdce jsou hluboké vody, ale ten, kdo má vhled, je vytahuje ven.“ -Přísloví 20,5
Kladení mnoha otázek je cestou k pochopení a řešení. Nic mě nevede k tomu, abych se cítila více vyslyšena, než když se mě můj manžel ptá na to, co říkám. I když se nakonec neshodneme, vím, že jsem byla vyslyšena.
#6 Držte se tématu
Je tak snadné odbočit od tématu, když jsme uprostřed neshody. Začne dialog a následuje vláčení králíků. To je obzvláště časté, když odrážíme kritiku. Odklonit kritiku znamená zabránit tomu, aby kritika směřovala na vás. Děláte to někdy?“
Když kritiku odkloníme, vyhýbáme se tématu. V důsledku toho se téma mění od původního bodu. Pokud to dělají oba manželé – vzniká tolik králičích stezek, že se ztratíme a nemůžeme najít cestu zpět k prvnímu tématu.
Považuji za užitečné napsat na začátku původní téma. Napište jednoduchou větu a odkažte na ni zpět, když odbočíte od tématu. Výsledkem bude okamžité zlepšení řešení konfliktů v manželství a produktivnější hádky (tj. řešení konfliktů v manželství).
#7 Přestaňte srovnávat
Nesrovnávejte svého manžela s jinou osobou. Je to zraňující a vysílá to signál „nejsi dost dobrý“.
Obraňte se pokušení srovnávat i ve své mysli. Srovnávání vede pouze k nespokojenosti, která vašemu manželství ubližuje.
#8 Vyhýbejte se vytváření domněnek
Při vytváření domněnek není možné v manželství bojovat férově (více o tom zde). Ve skutečnosti, pokud chcete vědět, jak zůstat v klidu, když se hádáte s manželem, nezačínejte předpokládat myšlenky nebo motivy svého partnera.
Proč tedy vytváříme domněnky? Náš mozek je stvořen k tomu, aby vyplňoval mezery v chybějících informacích. Výsledkem je, že předpokládáme partnerovy motivy a myšlenky. To je. Není to tak. Spravedlivé. Rozhodně to nepodporuje řešení konfliktů v manželství.
Způsob, jak tento zvyk obejít? Klást těžké otázky. Otázky vedou k vyjasnění!“
#9 Žádné urážky ani křik nejsou povoleny
„Snažme se tedy dělat to, co vede k pokoji a k vzájemnému budování.“ -Římanům 14,19
Tyto činnosti jsou pod pás. Konflikt v manželství se rychle vystupňuje urážkami a křikem. Také urážení partnera je přesně to, co manželství škodí. Pokud skutečně usilujete o řešení, rozhodnete se usilovat o mír tím, že budete jeden druhého budovat.
#10 Nevytahujte minulé hádky
Ačkoli je lákavé stavět svůj případ na minulých urážkách – nedělejte to. Představte si na chvíli, že by si váš manžel budoval kauzu a připomínal vám všechny oblasti, ve kterých jste v manželství selhali. Jak byste se cítili?“
K férovému boji v manželství patří milost a láska v hojné míře. Rozhodněte se raději držet tématu, než vytahovat minulost.
#11 Buďte uctiví (což ve skutečnosti znamená ohleduplní)
„… protože lidský hněv nepřináší spravedlnost, jakou si přeje Bůh.“
#11 Buďte uctiví (což ve skutečnosti znamená ohleduplní). -Jak 1,20
K férovému boji v manželství vždy patří i ohleduplnost. Pamatujte – vaším cílem je řešení. Hněv zatvrzuje srdce, zatímco respekt (tj. ohleduplnost) vede k řešení.
Nedovolte, aby vaše emoce diktovaly vaše chování (více o tom zde). Nikdy nebudete litovat, že jste si zachovali uctivé chování.
#12 Dělejte si přestávky
Nevadí, když se to hned úplně nevyřeší. V důsledku toho, že si uděláte přestávku na rozmyšlenou, zpravidla dosáhnete více, což je skvělé pro produktivní hádku. Vytváří prostor mezi tématem a emocemi, které mohou být vysoké. Čas nám umožňuje racionálně přemýšlet.
#13 Dohodněte se, že budete souhlasit
V manželství je v pořádku nesouhlasit. Vlastně by bylo divné, kdybyste se čas od času na něčem neshodli. Férový boj v manželství neznamená, že musíte ve všem souhlasit. Páry jsou dva různí lidé, kteří se sešli, aby spolu sdíleli život, čas a peníze – nečekejte, že se vždycky shodnete. Ale snažte se být příjemní, když se neshodnete.
#14 Dbejte na zájmy svého manžela
„Nic nedělejte ze sobecké ctižádosti nebo ješitné domýšlivosti. Spíše si v pokoře važte druhých více než sebe a nehleďte na své zájmy, ale každý z vás na zájmy druhých.“ Filipským 2,4
Pohlédnu-li zpět na 18 let manželství – složkou, která vedla k nespravedlivému boji, bylo obvykle sobectví. Bohužel si vzpomínám na příliš mnoho případů, kdy jsem hleděl spíše na své vlastní zájmy než na zájmy svého manžela. Udělejte si kontrolu srdce. Než se zapojíte, zeptejte se sami sebe: „Je můj motiv sobecký?“
#15 Pamatujte, že jste ve stejném týmu
S manželským partnerem jste ve stejném týmu. Vzali jste si jeden druhého se snem čelit tomuto světu společně. Nezapomínejte na to!
Závěr Férový boj v manželství
Přestože může být férový boj v manželství náročný, jeho plodem je hlubší intimita a pevnější manželství. Snažte se jít cestou pokory a upřednostňujte zájmy svého manžela před svými vlastními. Praktikování těchto pravidel výrazně zlepší manželskou komunikaci a řešení konfliktů.
.