1. Hydratují se
Maminky v domácnosti (vlastně všechny maminky) vyžadují dobrou hydrataci. Začněte velkým množstvím kávy, pokračujte ještě větším množstvím vody a den zakončete nápojem pro dospělé.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatel electrictuesday
2. Cvičí
Existuje mylná představa, že maminky v domácnosti mohou cvičit, kdykoli se jim zachce. Není to pravda, ale pokud si najdete chvilku, abyste rozproudila své srdce, udělejte to! Nejenže to prospěje vaší mysli a tělu, ale také vás to spojí s okolním světem, a pokud budete mít štěstí, vaše tělocvična může dokonce nabízet bezplatné hlídání dětí.
Zdroj: Zní to hloupě: připravují se na den
Zní to hloupě: připravují se na den. Pokud jste maminka v domácnosti, moc dobře víte, že to pro nás prostě není tak snadné jako pro zbytek populace. Udělejte si však laskavost a protlačte se přes to. Klidně si ráno pusťte Sezamovou ulici, ať se můžete připravit na celý den. Budete se zkrátka cítit lépe.
Zdroj: Zdroj: Flickr Uživatel: Kevin Zamani
4. Zkuste se podívat, co děláte. Nechávají si pomáhat
Mnoho maminek v domácnosti má pocit, že když zůstává doma, neměla by využívat pomoc druhých, ať už placenou, nebo jinou. Šťastné maminky v domácnosti tento pocit viny ignorují a nechají si pomoci, jak uznají za vhodné. Možnost vytratit se k lékaři nebo na tolik potřebnou dámskou jízdu dělá s duší maminky divy.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatel voyagevixen2
Dívejte se na to! Udělají si čas pro sebe
Mě cvičení úplně nebaví, takže to nepočítám do svého „já“ času. Tím, že si vyhradíte čas pro sebe, jste nuceni dát sebe na první místo. A opravdu byste to měli udělat několikrát během týdne, i kdyby to mělo být jen to, že si uděláte čas na 20 minut čtení knihy nebo si zajdete na pedikúru.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatel Memphis CVB
6. Udělejte si pohodlí. Zapojují se do skupin, kurzů a akcí
Ať už jde o herní skupiny, kurzy pro děti nebo podpůrné skupiny, zapojte se do mimoškolní zábavy. Jakýkoli druh venkovního kroužku poskytne vašemu dítěti nejen socializaci, ale také vám dá příležitost k polodospělým rozhovorům s ostatními.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatelka surlygirl
7. Ignorují odpůrce
Maminky v domácnosti jsou možná kritizovány více než ostatní osoby vychovávající děti. A hádejte co? Koho to zajímá. Lidé, kteří si myslí, že celý den sedíte doma a odpočíváte, absolutně netuší, o čem mluví, a je nejlepší je prostě ignorovat. Jakmile to začneš dělat, budeš na tom mnohem lépe.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatelka Natalie Lucier
8. Zjistěte, co se děje. S časem na spaní nevyjednávají
Čas na spaní je ve světě úspěšných maminek v domácnosti posvátný. Děti se z tohoto rituálu snaží vymanit dlouho předtím, než jsou na to ony (nebo vy) připraveny, a je důležité být silná v tom, abyste si zdřímnutí udržela co nejdéle. Poskytuje všem tolik potřebnou přestávku v průběhu dne – a pokud vaše dítě ze spánku vyrostlo, zaveďte klidný čas.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatelka Abigail Batchelder
9. Zkuste se podívat na to, co děláte. Učí své děti samostatné hře
Zůstat s dětmi doma neznamená, opakuji, neznamená, že byste měli být jejich jediným prostředkem zábavy. Naučte své děti hodnotě samostatné hry. Všem prospěje, když si malý kluk bude moci pár minut hrát sám – sakra, maminka si třeba bude moci zkontrolovat e-mail.
Zdroj: Zdroj: Flickr Uživatel: Gordon
10. Přijímají chaos
Jde o to, že v určitém bodě (opravdu v mnoha bodech) nastane chaos. A to je v pořádku. Nemusíte být dokonalá máma, váš dům nemusí být bez poskvrnky a večeře nemusí být na stole, když se váš manžel vrátí domů. Pokud to zvládnete, klobouk dolů, ale pokud ne, tak příště hodně štěstí.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatelka Marta A Orlowska
11. Vyhledávají podporu podobně smýšlejících maminek
Není snadné zůstat celý den doma s dětmi a ostatní ženy prožívající stejné pocity mohou být vaším nejlepším lékem. Mám tendenci sledovat ostatní maminky na hřišti, ale kluby maminek jsou také skvělým způsobem, jak se seznámit a spřátelit s dalšími podobně smýšlejícími maminkami.
Zdroj: Zdroj: Flickr uživatel Britt-knee
12. Mají po ruce zásoby
Být v domácnosti s malým dítětem (nebo dvěma) znamená, že se může stát cokoli, a vy si zachováte zdravý rozum, pokud budete očekávat neočekávané. To znamená mít dostatek čisticích prostředků, zdravotnického materiálu a potřeb pro řemeslníky, stejně jako jídla a zásob.
Foto: Denise Stirk
13. Vezměte si s sebou všechny potřebné věci. Neberou se příliš vážně
Když jsem psala tento příspěvek, můj syn hrdě vybarvoval celou hernu (viz č. 12) a splachoval spodní prádlo do záchodu. Nedělám si legraci. V tuhle chvíli se můžu jen smát svému životu, který bych mimochodem neměnila za nic na světě.
Zdroj: Zdroj: Flickr, uživatel Rain0975