Jaké je riziko?
Jakákoli teplota pod 15 °C je definována jako studená voda a může vážně ovlivnit vaše dýchání a pohyb, takže riziko je značné po většinu roku.
Průměrná teplota moře ve Velké Británii a Irsku je pouhých 12 °C. Řeky, jako je Temže, jsou chladnější – a to i v létě.
Co se děje?
Šok ze studené vody způsobuje uzavření cév v kůži, což zvyšuje odpor průtoku krve. Zvyšuje se také srdeční frekvence. V důsledku toho musí srdce pracovat intenzivněji a váš krevní tlak se zvýší. Šok studenou vodou proto může způsobit infarkt, a to i u relativně mladých a zdravých lidí.
Náhlé ochlazení kůže studenou vodou také způsobuje mimovolné lapání po dechu. Dechová frekvence se může nekontrolovatelně měnit a někdy se zvýší až desetinásobně. Všechny tyto reakce přispívají k pocitu paniky a zvyšují pravděpodobnost vdechnutí vody přímo do plic.
To vše se může stát velmi rychle: stačí, aby se do plic dostalo půl litru mořské vody a dospělý člověk se začne topit. Pokud okamžitě nevyhledáte lékařskou pomoc, můžete zemřít.
Jak můžete riziko minimalizovat?
Pokud nečekaně vstoupíte do vody:
- Vydržte minutu. Počáteční účinky studené vody pominou za méně než minutu, proto se nesnažte hned plavat.
- Uvolněte se a plavte na zádech, abyste popadli dech. Zkuste se chytit něčeho, co vám pomůže plavat.
- Zachovejte klid a pak zavolejte pomoc nebo plavte do bezpečí, pokud jste toho schopni.
Pokud si plánujete užívat vody:
- Než se vydáte k pobřeží, zkontrolujte podmínky – včetně teploty vody. Navštivte stránky magicseaweed.com, kde najdete kompletní zprávy o surfování ve Velké Británii a Irsku.
- Vezměte si neoprénový oblek vhodné tloušťky vzhledem k době, kterou plánujete strávit ve vodě, a typu aktivity, kterou provozujete, pokud do ní vstupujete.
- Používejte plovací zařízení. Výrazně zvýší vaše šance na přežití počátečního šoku. Podívejte se na naše pokyny k záchranným vestám a vztlakovým pomůckám (PDF 3,3 MB).
Naše moře a řeky jsou dostatečně chladné na to, abyste se během několika sekund stali bezmocnými. Chovejte se k vodě ohleduplně, ne každého se podaří zachránit.
V našem článku v časopise se dozvíte více o šoku ze studené vody a seznámíte se s jeho účinky:
Šok ze studené vody: blesk z čistého nebe.