Je nevyhnutelné, že všichni zažíváme nervózní situace a stres. Zde je několik tipů, které vám pomohou zůstat bez zápachu i v těch nejstresovějších situacích!
1. Jak se zbavit zápachu? Noste přírodní tkaniny. To je velmi důležité, protože rayon/polyester bude šíleně zapáchat, protože rád zadržuje zápach. Nejlepší možností je nosit pod oblečením bavlnu nebo bambus, které pomáhají absorbovat přebytečnou vlhkost. Více o látkách a zápachu se dočtete zde.
2. Před použitím deodorantu si připravte pokožku mýdlem eliminujícím zápach, abyste na povrchu pokožky vytvořili bariéru, která zanechá na podpaží zbytky, které pomohou udržet ji bez bakterií, než použijete deodorant.
3. Před stresovou situací cvičte hluboké dýchání/meditaci, která vám pomůže uvolnit cévy a snížit krevní tlak.
4. Zůstaňte hydratovaní! Když jste dehydratovaní, vaše tělo produkuje pot, který pomáhá regulovat tělesnou teplotu.
5. V případě dehydratace je pot pot potlačován. Dávejte si pozor na to, co jíte! Cibule, česnek a koření situaci ještě zhoršují, proto se těmto druhům potravin vyhýbejte, dokud nebudete v pořádku!
.