Každý den vašeho života pro vás tvrdě pracují dva houbovité orgány. Bez nich by vaše tělo nebylo schopno přijímat kyslík ze vzduchu ani odstraňovat škodlivý oxid uhličitý z vašeho těla. Těmito superhvězdami jsou vaše plíce, které pracují ve spojení s dýchacími cestami, cévami a svaly dýchacího systému. Většina z nás prožívá svůj den normálním dýcháním a nikdy se příliš nezamýšlí nad tím, jak se to děje. Pojďme prozkoumat funkce plic a pět úžasných faktů o těchto životodárných orgánech. Co mají společného vaše plíce a tenisový kurt? Přečtěte si a dozvíte se to!
Každý váš nádech
Průměrný člověk se v klidu nadechne 20 000krát denně! Během každého z těchto nádechů je dýchací soustava rychle v činnosti. Během každého nádechu dochází k závažným událostem, které udržují vaše tělo v dobrém stavu. Zde je popis toho, co se ve vašem těle děje při každém nádechu.
Nejprve se při nádechu bránice, sval pod hrudním košem, stáhne směrem dolů a vytvoří v hrudní dutině prostor pro rozšíření plic. Vzduch putuje z vašeho pohybu nebo nosu dolů po průdušnici, prochází průduškami a vstupuje do vzduchových váčků v plicích zvaných alveoly.
Tenké stěny alveolů umožňují kyslíku spojit se s malými krevními cévami zvanými kapiláry, odkud červené krvinky přenášejí kyslík do krve, žil, tkání a srdce. Současně se ze vzduchu odstraňuje škodlivý oxid uhličitý, který vydechnete, když se uvolní bránice a vydechnete. To vše probíhá automaticky v průměru 20 000krát denně!
Pokud vás tento proces nepřiměje vážit si svých plic, podívejte se na následujících pět fascinujících faktů o těchto výkonných orgánech.
Vezměme to na tenisový kurt
Pokud byste si mohli plíce přiblížit, našli byste síť vzájemně propojených trubic, kterých je asi 600 milionů! Kdybys rozložil a roztáhl všechny trubice ve svých plicích, zabíraly by plochu o velikosti tenisového kurtu!“
Hodně horkého vzduchu
Člověk každých 60 sekund vdechne v průměru 13 litrů vzduchu! To odpovídá přibližně třem a půl dvoulitrovým lahvím vzduchu. Až si příště vezmete z regálu svou oblíbenou limonádu, pomyslete na to, že každou minutu vdechnete 3,5 takového množství vzduchu.
Velikost plic
Víte, že vaše plíce nejsou stejně velké? Je to tak! U lidí je pravá plíce větší než levá, aby bylo místo pro srdce!
Potápěj se, nebo plav
Protože jsou plíce tvořeny vzduchovými vaky ve tvaru trubic, jsou to jediné orgány v těle, které se po naplnění vzduchem mohou vznášet.
Naplň je
Pravidelným cvičením můžeš zlepšit kapacitu svých plic! Lidé, kteří pravidelně cvičí, si rozšiřují kapacitu plic a mohou rychleji posílat kyslík do těla. Pro představu si vezměte, že Michael Phelps, olympijský vítěz v plavání, má kapacitu plic dvakrát větší než průměrný člověk!“
Za dobu, kterou jste potřebovali k přečtení tohoto článku, vás váš dýchací systém udržel zdravého a dýchajícího, aniž byste si toho všimli! Každý náš nádech je důkazem úžasných způsobů, jak naše tělo funguje v harmonii – plíce nejsou výjimkou! Další informace o zdraví plic najdete na pulmonologii Augusta Health.
.