Když žijete s hraniční poruchou osobnosti (BPD), často se vaše příznaky projevují navenek. Ale u lidí s „tichou“ BPD tomu tak vždy není.
Mocný přispěvatel Matthew Gemma Karamozov to nejlépe vysvětlil ve svém článku „Když neodpovídáte „klasické“ definici hraniční poruchy osobnosti.“
„Tichá“ BPD se spíše chová, než aby vystupovala, ale internalizuje všechny emoce, které cítí. Strach z opuštění, výkyvy nálad, úzkost, sebepoškozující chování, impulzivita a dokonce sebevražedné tendence a černobílé myšlení (rozpolcenost) jsou součástí tiché hraniční poruchy. Tyto emoce však obvykle působí proti sobě samým.
Lidé s tichou BPD s ní obvykle prožili větší část svého života, proto nás zajímalo, jaká „znamení“ z dětství mohou lidé rozpoznat nyní. Požádali jsme lidi z naší komunity BPD, aby se podělili o to, jaké to bylo vyrůstat s nediagnostikovanou nebo možná ještě nerozvinutou tichou hraniční poruchou osobnosti.
Tady je jejich vyjádření:
1. „Fyzicky se trestat, když jsem v něčem nebyla nejlepší, nebo když jsem si myslela, že jsem něco udělala špatně.“
„Fyzicky se trestat. – Rebecca B.
2. „Obrovské emoční výkyvy v okolí lidí a jejich činů nebo výroků. Vždycky mi říkali, že jsem ‚příliš citlivá‘, a teď si uvědomuji, že to bylo mnohem víc.“ – Sami S.
3. „Posedlost… Stavění lidí na vysoký piedestal… A jedna maličkost z nich dělá ty nejhorší.“ – Maha D.
4. „Totální a naprosté zalíbení v lidech. Nedokázala jsem se vyrovnat s tím, že mě někdo nemá rád… A udělala nebo řekla bych cokoli, abych se vyhnula jakémukoli konfliktu.“ – Jenny B/
5. „Nikdy jsem se nikde necítila doma (často se stěhuji) a nevěděla jsem, kdo jsem. Odhánění lidí tím, že jsem příliš upřímná nebo se rychle nudím (protože jsem už tak zvyklá na opuštění).“ – Lynda B.
6. „Nutkavé lhaní. Celý život jsem byla kompulzivní lhářka, trvalo mi asi rok, než jsem si uvědomila, že to má něco společného s BPD. Když jsem byla mladší, lhala jsem o těch nejhloupějších maličkostech a lží postupně přibývalo. Začal jsem si to mnohem víc uvědomovat a mám to pod dobrou kontrolou, ale bylo to pro mě šokující zjištění.“ – Marisa C.
7. „Všem jsem všechno říkala. Lidé byli odrazeni mými hlubokými temnými emotivními příběhy.“ – Bre I.
Chcete-li si popovídat s dalšími lidmi, kteří žijí s BPD, v bezpečném a podpůrném prostředí, stáhněte si nyní naši aplikaci.
8. „Vždycky jsem chtěla buď zapadnout, nebo úplně nezapadnout. Nikdy jsem neměla pocit, že někam patřím. Žádný pocit vlastního já. V jednu chvíli mě bavila jedna činnost, člověk, myšlenka, náboženství a pak jsem z ničeho nic ztratila veškerý zájem. Hledal jsem uznání a štěstí ve vztazích a dělal jsem všechno možné, abych se vyhnul sám sobě a svým pocitům.“ – Nicole K.
9. „Být submisivní a držet se pohromadě, když bych cítila emoce ze zcela legitimních důvodů, jen proto, že jsem dostala zprávu, že být emocionální před ostatními je nepřijatelné.“ – Lucy L.
10. „Bylo to uvědomění, že jsem se pořád omlouvala a omlouvám. Omlouvám se za všechno a vždycky toho lituji, i když to není moje vina. Myslím, že to bylo proto, že jsem nikdy nechtěla, aby se na mě někdo zlobil nebo mě považoval za špatného člověka. Ironií je, že jsem se viděla jako hroznou a špatnou osobu, se kterou by nikdo nezůstal.“ – Suraya M.
11. „Problémy s připoutaností. Celá moje sebeúcta by byla pevně spjata se všemi kolem mě. Moje úzkost. Celé hodiny jsem se dívala z okna, kdy přijdou kamarádi, a byla jsem vážně úzkostná.“ – Kirsten A.
12. „Rozdělení. Vždycky jsem jako dítě přecházela od toho, že jsem někoho zbožňovala, k tomu, že jsem si myslela, že byl poslán přímo z pekla. Je to jeden z ‚nejhlasitějších‘ rysů BPD, který mám, a jeden z mála, který dávám najevo navenek. Vždycky to dělalo rozvíjení vztahů a jejich udržování super těžké.“ – Salmontha C.
13. „Přílišná racionalizace mých emocí, která mě nutí snášet to, čím mě lidé obtěžují, protože jsem se naučila, že postavit se za sebe a své pocity se mi vrací tím nejhorším způsobem.“ – Steff F.
14. „Rozbíjení dobrých vztahů, protože to bylo za mých podmínek a také kvůli problémům s důvěrou. Rozejít se dřív, než se rozejdou oni se mnou.“ – Steve B.
15. „Disociativní příznaky od mládí – necítím se jako ‚já‘ a když se podívám do zrcadla, ne vždy se poznávám.“ – Arybella H.
16. „Dělala jsem všechno možné, aby mě lidé neopouštěli. Samozřejmě že opustili, ale i když to udělali, dělala jsem, co jsem mohla, abych je získala zpátky, nebo jsem se prostě od všech úplně odstřihla. Nebylo nic mezi tím.“ – Rachel W.
17. „Strašně jsem se bála, že udělám něco špatně. Vyhýbala jsem se posouvání hranic a všichni mě vždycky komentovali, jaký jsem ‚andílek‘. Nikdy bych neudělala nic, kvůli čemu by se na mě někdo zlobil.“ – Melissa F.
18. „Stále jsem u každého hledala náklonnost a příliš jsem se citově vázala. Měla jsem pocit, že musím být neustále jejich číslo jedna, a v době dospívání jsem měla vždycky drsné vztahy.“ – Marie C.
Pro více informací o tom, jaké to je žít s „tichou“ hraniční poruchou osobnosti, se podívejte na příběhy níže:
- 17 věcí, které si lidé neuvědomují, že děláte, protože jste „tichá hraničářka“
- 11 skrytých příznaků „tiché“ hraniční poruchy osobnosti
- Kolotoč života s „tichou“ hraniční poruchou osobnosti
.