Tabelă de materii
Greutatea a fost întotdeauna subiect de discuție în oraș! Deși acum este un lucru minor, oamenii sunt încă judecați după mărimea lor. Dintre aceștia, vedetele de film sau celebritățile, în general, sunt criticate mult prea mult pentru greutatea lor. Raven Symone a fost, de asemenea, stresată de faptul că oamenii îi spuneau să slăbească, ceea ce a determinat-o să slăbească, de fapt, 70 de kilograme.
Producătorii ei îi spuneau mereu să slăbească și chiar și fanii ei o criticau pentru constituția ei uriașă. După câțiva ani stresanți, Raven Symone a luat o pauză din industria showbiz-ului, iar când s-a întors, avea cu 70 de kilograme mai puțin. Secretul? Controlul dietei, antrenamentul eliptic și, mai presus de toate, mai puțin stres.
Veniți și haideți să aflăm mai multe despre călătoria de slăbire a vedetei Kim Possible, Raven Symone.
Cum și de ce a început călătoria lui Raven?
Actrița din Cosby Show Raven Symone avea doar trei ani când a debutat la televizor. Încă din copilărie, ea a făcut parte din industrie și, prin urmare, nu a avut suficient timp să facă ceea ce făceau adolescenții când erau încă tineri. La 15 ani, când alți adolescenți își făceau griji pentru balul de absolvire, Raven era ocupată să muncească pe brânci de teamă să nu-și piardă rolurile.
Cei de 15 ani, în mod normal, trebuiau să-și facă griji cu privire la cine îi va invita la bal. Eu am crescut îngrijorată să-mi memorez replicile pentru ca spectacolul meu să nu fie anulat.
Realizatorii ei și alți membri ai spectacolului o îndemnau mereu să slăbească. Dar asta nu făcea decât să aducă mai multă tensiune în viața ei. Ca urmare, ea a mers după regula universală, mai mult stres egal mai multă ronțăială. În consecință, tensiunea din viața ei a dus-o la sinele ei gras.
Actrița în vârstă de 33 de ani avea obiceiul de a termina ceea ce se afla în farfurie, dar acest obicei al ei a fost criticat în mod regulat de colegii ei. Pur și simplu nu înțelegea de ce nu putea ronțăi gogoși și opta în schimb pentru migdale.
Nu înțelegeam că tot ce puteam mânca erau 12 migdale când era o farfurie de gogoși!”
Într-o zi, după terminarea filmărilor celui de-al patrulea sezon din That’s So Raven în 2007, și-a luat o pauză de la Hollywood. În timpul pauzei din industrie, s-a ocupat de propria viață și a făcut ceea ce și-a dorit să facă și a învățat ceea ce i-a plăcut dintotdeauna, să gătească.
Am făcut varză de Bruxelles foarte bună!
Symone, în plus, s-a gândit la fitness și a început să țină cont de modul ei de viață de zi cu zi, schimbându-și, de asemenea, dieta.
Un fapt rapid înainte de a intra în alte detalii; au existat o mulțime de cazuri pentru Symone în care oamenii pur și simplu au mers la ea și au întrebat-o dacă este însărcinată. Ea a dezvăluit acest fapt în timp ce vorbea cu The View.
Când eram la cea mai mare greutate, cam 185 de kilograme, oamenii mă întrebau ‘Ești însărcinată? Ești însărcinată?”, iar eu ziceam: „Nu, sunt grasă, plecați de lângă mine
Domnișoara a mai dezvăluit că nu numai ei i s-a întâmplat același lucru, deoarece acest lucru a devenit un cult în industrie. La Hollywood a fost vorba de fat-shaming și de a nu accepta femeile pentru corpul lor. Credeți că acest sistem încă mai predomină la Hollywood?
Dieta și antrenamentul lui Raven Symone pentru slăbit
După ce a decis să slăbească, a ținut cont de sfaturile nutriționistului său Philip Goglia. De la trei mese grele pe zi, ea a trecut la șase porții mai mici. De asemenea, ea a ronțăit la fast-food doar o dată pe săptămână.
Deși a mâncat la fast-food o zi pe săptămână, nu putea comanda decât un burger vegetarian și, mai mult, trebuia să arunce jumătate din cartofii prăjiți.
Comendez un burger vegetarian și arunc jumătate de cutie de cartofii prăjiți când îl primesc.
Actrița a început, de asemenea, să facă exerciții la sala de sport de patru ori pe săptămână. După cum a relatat People în 2008, ea s-a apucat de un regim de exerciții care includea fotbal și box. Nu numai atât, dar ea a început să facă și sesiuni de 30 de minute de antrenament eliptic.
Vrei să știi ce schimbări a avut atât fizic, cât și psihic în urma călătoriei ei? Atunci continuă să citești!
Urmările pierderii în greutate
Să intrăm în subiect, dar cu cel mai amuzant lucru, a auzit despre ea în timpul dispariției sale! Puteți ghici despre ce este vorba?
Ei bine, unii bârfitori au început să vorbească despre dispariția lui Raven din industria de divertisment și au legat-o de faptul că era însărcinată. Da, era într-adevăr însărcinată, dar nu cu un copil, ci cu stres.
La discuții serioase! În urma transformării corpului ei subțire, oamenii au venit la ea și i-au spus că este frumoasă. Dar, ea se simțea drăguță și înainte de călătoria ei de slăbire.
Oamenii spun: „Ești atât de drăguță!”. Dar eram drăguță și înainte
Deși a fost nevoită să slăbească din cauza stresului, ea a predicat întotdeauna pentru confortul în sine. Chiar și acum, ea învață:
Să te simți confortabil cu tine însuți
Chiar dacă a vrut sau nu a avut intenția de a slăbi, ceea ce găsește benefic acum, după pierderea în greutate, este îmbrăcămintea. Slăbirea cu siguranță a ajutat-o să se îmbrace și să nu mai poarte brâu. Mai este un lucru pe care îl găsește super tare, coapsele ei, care arată mult mai frumos, acum că a slăbit 70 de kilograme.
Symone, însă, simte în continuare că este aceeași persoană ca și înainte. Fie că are 90 kg, fie că are 135 kg, ea spune că rămâne aceeași persoană pe dinăuntru.
Ședințe cu Wendy Williams și nu numai
După ce a slăbit, Raven a apărut în mai multe emisiuni de când a devenit slabă și îngrijită. Dar, există două emisiuni specifice, în care ea vorbește despre călătoria ei de pierdere în greutate, una cu Wendy Williams și cealaltă cu Oprah Winfrey.
În timpul întâlnirii cu Wendy, ea a dezvăluit că a fost o femeie mândră înainte și după călătoria ei. Cu toate acestea, ea este încă înmărmurită de „sinele ei îngroșat îngroșat îngroșat”.
Când a fost întrebată despre cum a pierdut atâta greutate? Știați ce a răspuns ea? „Am încetat să mă mai stresez”. Ea a dezvăluit că, la 15 ani, a avut pe umeri un întreg spectacol, iar distribuția era uriașă. Întotdeauna a trebuit să se gândească din nou la sănătatea ei, pentru că o zi de boală i-ar fi costat foarte mulți bani pe regizorii ei.
Citește, de asemenea, BBC Breakfast Sports Reporter Mike Bushell’s Weight Loss Journey in Strictly
Wendy a întrebat-o, de asemenea, pe Raven dacă a încetat vreodată să mănânce în exces pentru a deveni în formă. Dar, cât se poate de reală, ea a dezvăluit că nu și-a schimbat modul de a mânca. De asemenea, ea a declarat că nu mâncatul în exces a fost cauza greutății ei, ci stresul. Symone explică:
Corpul tău trebuie să scape de acel stres într-un fel sau altul. Unii oameni fac break-out, unii oameni își pierd părul, unii pierd în greutate, alții se îngrașă, unii oameni se îngrașă, corpul meu a reacționat într-un anumit fel.
Ei bine, iată discursul complet!
Salut pentru Symone pentru că a slăbit și ea, tot 70 de kilograme. Cu toate acestea, ea consideră că a slăbit într-un moment nepotrivit. Pe măsură ce și-a micșorat dimensiunile, întreaga lume s-a transformat într-un fenomen de fată groasă. Toată lumea a început să devină groasă la televizor.
În preajma zilelor ei de șarpe, în 2011, a fost distribuită în serialul TV, State of Georgia. Serialul își dorea o femeie groasă și amuzantă care să joace rolul, dar, din păcate, ea doar a alunecat. În mod ironic, ea a trebuit să folosească tampoane în ținutele ei pentru a părea grasă.
„În sfârșit, am slăbit, iar serialul vrea să fiu mai groasă!”
Ironia fitness-ului lui Raven!
Mentalitate după ce a slăbit
Domnișoara a avut anterior un blog pe numele ei, unde obișnuia să scrie despre gândurile și experiențele sale. Într-unul dintre articolele sale despre pierderea în greutate, ea a dezvăluit că i-ar plăcea ca industria să facă diferența între obezitate și grăsime, între gros și slab și bolnav.
Știați că, la fel ca Symone, și Shannon Beador, vedeta RHOC, a luat în greutate din cauza stresului? Iată călătoria ei de slăbire!
Symone se identifică ca fiind o fată groasă și crede într-o viață sănătoasă. Este sănătoasă, face exerciții fizice și, cel mai important, crede că este frumoasă. De ce mai ai nevoie, nu-i așa?
În mijlocul tuturor acestor povești despre pierderea în greutate, ea a dezvăluit, de asemenea, că acum poartă haine mai mari. De ce? Ei bine, înainte, oamenii se uitau la ea pentru talentul ei, dar acum că este mai mică, oamenii se uită la ea din motive greșite.
Își mai urmează Symone regimul de fitness?
După atâția ani, în 2019, voi credeți că Raven Symone își mai urmează regimul de fitness? Este încă subțire și zveltă sau a luat în greutate? În acest moment, să spunem doar că este sănătoasă.
Recent, într-un interviu pentru FN, Raven a declarat că a avut toate mărimile care există, de la 2 până la chiar 18. Ea a dezvăluit, de asemenea, că mărimea nu contează și că a fost fericită în fiecare etapă a călătoriei sale, fie că a fost cea mai slabă, fie că a fost cea mai mare.
Mai mult, ea a mai declarat că, prin călătoria ei de a-și iubi propriul corp, încearcă să împărtășească această iubire și cu alte persoane și să fie încurajată de ele.
Acum, ea este cool și își trăiește viața prin propriile ei mijloace. Este fericită așa cum este!”
Aruncă o privire la călătoria de slăbire a celebrei cântărețe Jessica Simpson, în vârstă de 39 de ani, care a pierdut până la 30 de kilograme în doar șase luni.
Pentru mai multe actualizări despre pierderea în greutate a celebrităților, abonați-vă la ConciseMag.
.