Sexul oral este sexul adevărat și trebuie să știi mult mai multe despre el decât ai putea crede.
Generații în urmă, sexul oral era considerat tabu. Acum este un tip de activitate sexuală destul de răspândită pentru toate tipurile de cupluri. Cât de frecvent este? Un studiu din 2020 a constatat că, în medie, oamenii fac sex oral de 5,3 ori pe lună și primesc sex oral de 5,2 ori pe lună. Sexul oral are beneficii care merg dincolo de plăcerea fizică: O cercetare din 2018 sugerează că cuplurile care au făcut sex oral au fost mai mulțumite de calitatea relației lor decât cele care nu au făcut-o.
Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege întreaga gamă a ceea ce este sexul oral, cum se face și varietatea de poziții care îl pot face mai excitant și mai inedit. Iată tot ce trebuie să știi.
RELATAT: Punctul G: Ce este și cum să îl găsești
Ce este sexul oral
În principiu, sexul oral este atunci când stimulezi organele genitale ale partenerului tău cu gura, buzele sau limba, sau când el îți stimulează organele genitale folosind aceste părți ale corpului. Acest lucru poate implica fellatio (supt sau lins penisul), cunnilingus (supt sau lins vaginul, vulva sau clitorisul) sau anilingus (supt sau lins anusul).
Sexul oral este adesea considerat un preludiu, ceea ce înseamnă că are loc înainte de penetrarea cu un penis sau cu o jucărie sexuală. De asemenea, ar putea avea loc după actul sexual sau ar putea înlocui complet actul sexual. Fiecare are propriile preferințe și nu există reguli, cu condiția ca ambele părți să fie de acord cu această activitate.
RELATED: Cum să faci o felație bună
Sexul oral contează ca sex „real”
Doar pentru că sexul oral nu duce la sarcină nu înseamnă că nu este sex. Ca și alte tipuri de sex, sexul oral se poate simți super plăcut; un studiu canadian a constatat că 69% dintre femei au descris faptul că se află la capătul recepției ca fiind „foarte plăcut”. Sexul oral poate face ca cuplurile să se simtă conectate emoțional și poate avea ca rezultat un orgasm (sau mai multe orgasme). Nu este o formă inferioară de sex doar pentru că nu este sex cu penisul în vagin. Unele cupluri fac exclusiv sex oral, în timp ce altele îl fac doar ocazional sau niciodată. Totul depinde de preferințele personale.
Sexul oral prezintă riscuri de boli cu transmitere sexuală
În timp ce sexul oral poate oferi o plăcere fizică și emoțională profundă, el prezintă și unul dintre aceleași pericole ca și actul sexual. Sexul oral poate răspândi infecțiile cu transmitere sexuală (ITS), inclusiv chlamydia, gonoreea, herpesul și HPV. „Mulți oameni sunt surprinși să afle cât de periculos poate fi sexul oral atunci când vine vorba de ITS”, spune pentru Health Sherry A. Ross, MD, medic ginecolog și expert în sănătatea femeilor din Santa Monica, California, și autor al cărților she-ology și she-ology. the she-quel.
Chiar dacă sunteți cel care oferă sau cel care primește sex oral, puteți contracta și/sau răspândi ITS. O infecție cu HPV a gâtului poate duce chiar la cancer de gât, la fel cum HPV poate duce la cancer de col uterin. Pentru a vă proteja, asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. sunteți testați pentru ITS; dacă nu sunteți sigur de statutul partenerului dvs., experții vă sfătuiesc să folosiți prezervative sau un baraj dentar, care este o bucată subțire de latex care acoperă vulva.
RELATED: Faptul că faci mult sex îți poate da un vagin slăbit? Am întrebat experții
Cum să începi să faci sex oral
Nu există un singur mod de a face sex oral, dar un bun punct de plecare este să îi ceri partenerului tău consimțământul pentru a-i săruta, linge, ciupi sau mângâia organele genitale cu gura, buzele sau limba. Dacă primiți undă verde, începeți încet și experimentați cu diferite mișcări, cum ar fi sărutări moi sau rotiri mai ferme ale limbii.
Fiți atenți la răspunsul lor. Dacă partenerul dvs. este din ce în ce mai excitat și nu vă cere să vă opriți, continuați. Dacă aveți senzația că o mișcare pe care o faceți nu are efectul dorit, schimbați-o și încercați altceva. Atâta timp cât vă simțiți bine să dați și să primiți, o faceți bine.
Sexul oral este foarte personal, așa că întrebați-vă partenerul ce îi place
Sexul grozav se bazează pe comunicare, iar acest lucru este valabil și pentru sexul oral. Așa că nu ezitați să vă întrebați partenerul ce îi place și ce puteți face pentru a-l face să se simtă bine. „Acest lucru este util mai ales cu un partener nou”, spune Gigi Engle, expert în sex și intimitate SKYN, antrenor sexual certificat, sexolog și autor, pentru Health. „Ceva care a funcționat cu o femeie poate să nu funcționeze cu alta. Vulva este la fel de unică ca un fulg de zăpadă și nu există două la fel.” Același lucru este valabil și pentru penis.
Ce anume ar trebui să întrebați? Iată câteva întrebări de aruncat: Îi place stimularea internă în timp ce primește sex oral? Îi place să i se lingă labiile? Este deschiderea ei vaginală deosebit de sensibilă? „A fi capabil să comunici cu partenerul tău este extrem de incitant”, spune Engle. „Ea va aprecia faptul că îți pasă suficient de mult încât să afli ce îi aduce plăcere”. Acest sfat funcționează pentru parteneri sexuali de toate genurile, bineînțeles.
RELATED: Cele mai bune poziții pentru sexul leneș
Poziții populare pentru sexul oral
Există la fel de multe poziții pentru sexul oral ca și pentru actul sexual (mai multe despre acestea mai târziu). Dar, de multe ori, cel mai confortabil mod de a o face este ca cel care primește să se întindă pe spate cu picioarele deschise, fie puțin, fie complet, iar cel care oferă să se așeze sau să se întindă peste el.
Punerea unei perne sau a două sub șoldurile partenerului dvs. vă poate oferi un acces mai bun la organele genitale, deși nu toată lumea se bucură de acest lucru, deoarece îi face să se simtă mai expuși. Sexul oral poate fi, de asemenea, efectuat din spate, cu cel care îl primește în poziția doggie style. Un alt stil popular de sex oral este 69: atunci când ambii parteneri se întind astfel încât corpurile lor să formeze un 69 și pot face și primi sex oral simultan.
Alte poziții și modalități de a face sexul oral și mai bun
Aprovizionați-vă cu lubrifiant cu arome
„Să fim sinceri, gustul unui penis nu este chiar ca un tort de ciocolată”, spune Engle. Dacă nu vă place gustul partenerului dvs. sau doriți să gustați ceva mai amuzant, lubrifiantul cu arome este calea de urmat. „Adăugarea unui mic lubrifiant gustos schimbă tot jocul”, spune ea.
Problema este că o mulțime de lubrifianți aromatizați sunt prea dulci, prea mentolate sau au un gust prea asemănător cu cel al siropului de tuse. Așa că experimentați cu diferite arome pentru a găsi una care să vă placă. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că lubrifianții cu arome nu sunt neapărat buni pentru vagin, deoarece mulți sunt făcuți cu ingrediente artificiale și zahăr. Acest lucru înseamnă că, dacă îl folosiți pe un penis, asigurați-vă că îl clătiți bine înainte de a face sex cu penetrare.
RELATED: 9 femei dezvăluie vibratorul lor Go-To pentru orgasme uimitoare
Nu ignorați testiculele
Testiculele pot fi foarte sensibile din punct de vedere sexual, așa că, pentru a le face să participe la acțiunea orală, un vibrator este cel mai bun accesoriu sexual. „Jucăriile sexuale nu sunt doar pentru stimularea clitorisului”, explică Engle. Luați un vibrator și țineți-l în mână pentru a masa bilele. Puteți, de asemenea, să apăsați un vibrator în perineu, porțiunea de piele dintre bile și anus sau anus și vagin, care este un centru de plăcere bogat în nervi. „Jucăriile sexuale sporesc sentimentul de erotism în timpul sexului oral; acesta poate fi extrem de intens – într-un mod bun”, adaugă ea. Asigurați-vă doar că vă întrebați partenerul dacă îi place ceea ce faceți.
Asigurați-vă că clitorisul este implicat
Un studiu publicat în Journal of Sex and Marital Therapy a constatat că 37% dintre femei au nevoie de stimulare clitoridiană pentru a ajunge la orgasm. Alte 36% au spus că stimularea clitoridiană nu este necesară pentru a avea un orgasm, dar face ca experiența să fie mai bună.
Încă, pentru multe femei, stimularea clitoridiană directă poate fi prea intensă, în special la începutul sexului oral. Engle sugerează atingerea acestuia prin intermediul capișonului clitoridian; o altă idee este de a face sex oral cu o bucată subțire de țesătură, cum ar fi lenjeria intimă, între limbă și corpul partenerului tău. „Acest lucru va oferi exact cantitatea potrivită de plăcere fără a provoca disconfort”, spune ea. Un alt truc este să sufli ușor pe clitorisul ei înainte de a intra în contact cu limba ta, ceea ce poate crește excitarea.
Încearcă stimularea punctului G
Dacă partenerei tale îi place stimularea internă în timpul sexului oral, folosește-ți degetul sau un vibrator pentru a te juca cu punctul G în timp ce îi săruți, lingi sau sugi vulva. Cum știți când ați găsit punctul G? Lucrează-ți degetul un centimetru sau doi în interiorul vaginului, de-a lungul peretelui frontal, și simte în jur o zonă care poate fi ușor mai spongioasă decât restul vaginului. „Atunci când este stimulat, accesezi rădăcina clitorisului, capătul din spate pe care nu îl poți vedea în exterior”, spune Engle.
Presați în jurul zonei pentru a oferi o stimulare bazată pe presiune, sau mișcați-vă degetele într-o mișcare circulară împământată. „Nu uitați să fiți atenți”, spune Engle. „Stimularea punctului G nu este ceașca de ceai a fiecărei femei. Experimentarea este grozavă, dar fiți dispusă să învățați și să vă perfecționați abilitățile cu fiecare nou partener.”
Face-sitting este un stil de sex oral care dă putere
Face-sitting este o poziție de sex oral în care cel care primește stă pe fața celui care oferă sau se așează pe ea. Contactul apropiat face ca aceasta să fie o poziție foarte intimă și nu este ceva cu care toată lumea se simte confortabil. Dar permite un acces mai profund la vulva și vaginul partenerei, iar în relațiile heterosexuale, este de obicei dominantă feminină, punând femeia în control.
Pentru a primi poveștile noastre de top despre sănătatea sexuală livrate în căsuța dvs. poștală, înscrieți-vă la buletinul informativ Health Hookup
Toate subiectele legate de sex
Aderare gratuită
Obțineți îndrumări în materie de nutriție, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța dvs. poștală de la Health
.