Menținerea unei tensiuni adecvate a curelei de mers este unul dintre cele mai importante lucruri cu banda de alergare sau cu dispozitivul de antrenament înclinat din mai multe motive. În primul rând pentru siguranța dvs.; dacă cureaua de mers este prea slăbită, se va simți ca și cum ați merge pe gheață și știm cu toții că nu este cel mai reconfortant sentiment.
Menținerea tensiunii adecvate este ușoară și singura unealtă necesară este cheia Allen sau cheia hexagonală care a venit împreună cu banda de alergare sau antrenorul înclinat. Aceasta este unealta pe care ați fi folosit-o în timpul asamblării.
Ca întotdeauna, scoateți din priză banda de alergare sau aparatul de antrenament înclinat înainte de a face oricare dintre aceste ajustări, din nou pentru siguranța dumneavoastră! Cu banda de alergare sau aparatul de antrenament înclinat scos din priză, puteți începe să faceți câteva mici ajustări ale rolei de rulare. Rola inerțială se află la capătul opus al motorului dumneavoastră. Atunci când efectuați aceste reglaje, rețineți că o mică ajustare face o mare diferență în ansamblu.
(Exemplu de imagine a unei benzi de alergare)
Vor exista câteva găuri care să ofere acces la șuruburile de reglare a rolei de rulare în gol
Utilizând cheia hexagonală, rotiți ambele șuruburi ale rolei de rulare în gol în sensul acelor de ceasornic cu 1/4 de tură. Când cureaua de mers este corect strânsă, ar trebui să puteți ridica fiecare margine a curelei de mers cu 2 până la 3 centimetri de pe platforma de mers.
Un sfat important de reținut este să faceți aceleași reglaje pe ambele părți, acest lucru va ajuta cureaua să rămână centrată.
După ce ați făcut unele ajustări, conectați din nou banda de alergare sau dispozitivul de antrenament înclinat, introduceți cheia de siguranță și apăsați start. Mergeți cu atenție pe banda de alergare sau pe antrenorul înclinat timp de câteva minute. Dacă aveți senzația că încă mergeți pe gheață, repetați acești pași până când cureaua de mers este bine întinsă.
.