Ce este un lucru pe care fiecare dintre noi îl are și care este unic față de toți ceilalți? Și cum putem accesa această conștientizare pentru a ne aprofunda relațiile și pentru a ne extinde viziunea asupra lumii?
Cum ne vedem viețile este modul în care ne trăim viețile. Perspectiva noastră este, fără îndoială, cel mai mare aspect al unicității noastre. Este, de asemenea, fundamentul pentru unul dintre cele mai puternice instrumente prin care putem relaționa și construi relații cu ceilalți: luarea de perspectivă.
Știi ce este un foropter? Este dispozitivul folosit de un optometrist pentru a vă măsura rețeta ochelarilor. Prin intermediul unei serii alternante de lentile, sunteți întrebat: „Care dintre ele este mai bună, opțiunea 1 sau opțiunea 2?”. Nu există un răspuns „corect”, deoarece răspunsul depinde de ochii persoanei din spatele lentilei.
Fiecare dintre noi are o perspectivă unică și valoroasă asupra vieții – o lentilă prin care ne interpretăm viața. Prin perspectiva noastră, definim ceea ce are sens pentru noi, care se diferențiază de modul în care alții văd și experimentează viața. Cu toate acestea, nu știm ceea ce nu știm, iar luarea de perspectivă oferă un instrument puternic pentru a ne extinde propria perspectivă prin învățarea din modul în care ceilalți văd viața.
Un studiu al Center for Effective Organizations realizat de Richard J. Boland Jr. sugerează că, atunci când se proiectează comunicarea electronică în companiile din economia cunoașterii („comunități de cunoaștere”), „procesul de luare de perspectivă poate fi cel mai crucial proces de comunicare pentru succesul unei organizații.”
Studiul afirmă că:
„Succesul depinde de cât de eficient sunt capabili indivizii diverși să își organizeze și să își dezvolte competențele unice de cunoaștere, precum și de cât de eficient pot integra și utiliza în mod sinergic cunoștințele lor distinctive printr-un proces de luare în perspectivă.”
Respectarea perspectivei sau a obiceiurilor celorlalți, oferindu-le empatie, este crucială pentru dezvoltarea noastră atât la nivel personal, cât și profesional. Acest lucru are loc prin luarea de perspectivă, sau „actul de a percepe o situație sau de a înțelege un concept dintr-un punct de vedere alternativ, cum ar fi cel al unui alt individ.”
Perspectiva este o abilitate multidimensională care include înțelegerea nu numai a evaluării vizuale a realității de către cineva (punctul său de vedere), ci și a evaluării sale perceptuale (înțelegerea sa). Procesul este unul de aplecare pentru a vedea lumea prin lentila cuiva, mai degrabă decât de a intra pe deplin în pielea acestuia. Psihologia susține că abilitatea de a rămâne în propria noastră piele este eficientă și dezirabilă din cauza cantității mai mici de stres emoțional implicat în procesul empatic.
Michael Poulin, profesor asociat la Universitatea de Stat din New York, Buffalo, și colegii săi au arătat în studiul lor din 2017 că o perspectivă „imaginează-i pe alții” duce la mai puțin stres decât o perspectivă „imaginează-te pe tine însuți” (de exemplu, mersul pe jos o milă în pantofii altcuiva). „Te poți gândi la sentimentele altei persoane fără să iei asupra ta acele sentimente”, a spus Poulin. Distincția este importantă: Rămâneți în proprii pantofi în timp ce apreciați perspectiva vizuală și perceptivă a altcuiva.
Beneficiile asumării perspectivei
Asumarea perspectivei permite creșterea și aplicarea ulterioară a propriilor cunoștințe prin extinderea propriei noastre perspective. Este echivalentul de a vedea viața ca printr-un tunel și de a cere cuiva să spargă părțile laterale ale tunelului pentru a crea o perspectivă mai amplă asupra vieții. Perspectivele multiple sunt cruciale pentru a obține o înțelegere completă a unui concept, a unei experiențe sau a unui mediu.
Beneficiile luării de perspectivă includ:
1. Dimensiune adăugată
Perspectiva noastră este versiunea noastră despre realitate. Fiecare dintre noi are propria sa realitate unică, modelată de experiențele noastre și de lentilele rezultate prin care vedem lumea. Atunci când ne deschidem să vedem viața prin lentila celuilalt, este ca și cum am privi printr-un telescop, mai degrabă decât printr-un microscop… iar odată cu această dimensiune adăugată vine și creșterea personală.
2. Dezvoltarea empatiei
Să ne acordăm timp pentru a respecta perspectivele celorlalți favorizează înțelegerea, empatia și compasiunea. Nu trebuie să fim de acord cu modul în care ceilalți interpretează viața sau circumstanțele sau conceptele din ea, deși trebuie să respectăm faptul că fiecare dintre noi are propriul punct de vedere unic, întemeiat pe setul unic de circumstanțe care a modelat perspectiva noastră actuală.
3. Învățare și creștere
Suntem profesorii fiecăruia dintre noi. Atunci când alegem să învățăm unii de la alții, ne extindem conștientizarea a ceea ce este posibil pentru noi înșine, la nivel personal și profesional, și pentru noi ca societate globală. Atunci când vă luați un moment pentru a „privi prin lentila” altcuiva și pentru a îmbrățișa momentan sau a încerca să-i înțelegeți perspectiva, ceea ce învățați ar putea foarte bine să fie ceva ce nu ați fi învățat dacă ați fi continuat să priviți viața doar prin propria lentilă.
Cel mai important punct este să ne amintim că fiecare dintre noi are o perspectivă unică asupra vieții și că fiecare dintre aceste perspective are valoare – cum ar fi furnizarea unei viziuni multidimensionale asupra unui singur subiect. Atunci când ne facem timp să înțelegem și să respectăm perspectivele celorlalți, suntem capabili să-i servim mai bine și ne accelerăm propria creștere personală și profesională.
Trei alegeri care vă aprofundează viziunea asupra lumii și relațiile folosind luarea de perspectivă:
1. Apreciați-vă propria perspectivă. Deși poate părea un punct de plecare egoist, este esențial să ne apreciem propriul punct de vedere asupra vieții și modul în care acesta s-a format, pentru a putea respecta și aprecia perspectivele celorlalți. Dacă reușești să înțelegi filtrul prin care evaluezi și procesezi viața, atunci începi să înțelegi cum fac și alții același lucru, într-un mod distinct de tine. Când puteți înțelege pe deplin adâncimile și înălțimile la care ați călătorit pentru a ajunge la punctul dumneavoastră de vedere actual, este mai puțin probabil să judecați pe altcineva pentru modul în care vede lumea… indiferent cât de mult diferă de ceea ce vedeți dumneavoastră.
2. Permiteți-i celuilalt să conducă. Regretatul educator Stephen Covey a spus cel mai bine în The 7 Habit of Highly Effective People (Cele 7 obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți): „Caută mai întâi să înțelegi, apoi să fii înțeles”. Înainte de a căuta să vă fie înțeleasă perspectiva, căutați mai întâi să o înțelegeți pe cea a celeilalte persoane. Folosiți-vă lentilele ca un punct de relaționare pentru a-l susține pe celălalt în punctul său de vedere sau pentru a oferi o perspectivă unică care poate favoriza o perspectivă extinsă pentru el.
3. Fiți 100 la sută prezent. Înțelegerea cu adevărat a perspectivei celuilalt necesită să fiți pe deplin prezent atunci când sunteți cu cineva, fie în plan personal sau profesional. Înseamnă să le oferiți întreaga dumneavoastră atenție. Faceți ca momentul să fie despre ei și creați spațiu pentru ca ei să împărtășească ceea ce au de împărtășit cu dumneavoastră. Ascultați. Respectați. Ne conectăm la un nivel mult mai profund atunci când ne înțelegem unul pe celălalt nu numai prin comunicarea celor cinci simțuri, ci și prin puterea intuiției și a conștiinței noastre.
„Înțeleg” sunt două dintre cele mai puternice cuvinte pe care le puteți folosi, atât în plan personal, cât și profesional. Fie că credem în puterea ritualurilor noastre zilnice, fie că avem un punct de vedere puternic care schimbă lumea, recunoașterea și respectarea perspectivelor celorlalți este instrumentul care alimentează profunzimea, valoarea și semnificația contribuției noastre și a relațiilor cu ei.
.