Beneficii ale probioticelor
Consumate în cantități suficiente și în mod constant, probioticele aduc următoarele contribuții la sănătate:
- Crește rezistența la infecții de către organisme potențial patogene din intestin.
- Diminuează durata diareei (de exemplu, asociată cu antibioticele și infecțiile călătorilor).
- Reduce intoleranța la lactoză (favorizează digestia la nivel intestinal).
- Crește valoarea nutritivă (digestie mai bună, absorbție crescută a vitaminelor și mineralelor).
- Reglează motilitatea intestinală (ameliorează constipația și sindromul colonului iritabil, printre altele).
- Menținerea integrității mucoasei intestinale.
Importanța florei intestinale
Care individ are o compoziție unică de floră intestinală, iar dezvoltarea sa echilibrată de la naștere este esențială pentru o stare de sănătate bună. „S-a demonstrat că tipul de naștere are un impact major asupra achiziției de bacterii intestinale, chiar și dincolo de perioada neonatală”, spune Dr. Agar, care explică faptul că copiii născuți pe cale vaginală și cei născuți prin cezariană continuă să prezinte diferențe semnificative în acest domeniu, chiar și la vârsta de șase luni.
În acest context, ea explică faptul că microbiota sau flora intestinală a sugarilor ar fi mai susceptibilă de a fi manipulată cu ajutorul suplimentelor probiotice, în comparație cu cea a adulților.
La o greutate estimată de un kilogram, flora intestinală a tubului digestiv variază în cantitate și compoziție în funcție de secțiunea tubului digestiv: în timp ce în stomac este mai rară din cauza pH-ului acid, aceasta crește până când atinge nivelul maxim în colon și în restul intestinului gros.
Funcțiile florei intestinale
- Pentru a proteja organismul de acțiunea bacteriilor dăunătoare care pot provoca infecții.
- Pentru a permite o digestie corectă a alimentelor, cum ar fi fibrele vegetale și lactoza, printre altele.
- Sintetizează vitaminele B și vitamina K.
- Întărește și stimulează sistemul imunitar.
Serviciul de alergii.
Serviciul de alergii.
Serviciul de alergii.