THE GIST
Cercetarea sugerează că presiunea repetată de a dormi pe o parte contribuie la apariția ridurilor de pe față și piept. Piața este plină de produse care pretind că previn această problemă.
EXPERT INSIGHT
Pernele și saltelele comprimă, întind, împing și trag pielea peste noapte, ceea ce poate duce în timp la apariția ridurilor din timpul somnului, spune Alix Charles, MD, un dermatolog certificat de consiliu cu sediul în Hinsdale, Illinois.
Din moment ce ridurile de somn nu sunt cauzate de contracții musculare (spre deosebire de ridurile de pe frunte și picioarele de corb), nu puteți scăpa de ele cu Botox, explică Dee Anna Glaser, MD, președinte interimar al catedrei de dermatologie de la Saint Louis University School of Medicine din Missouri. „Puteți folosi toată tretinoina, retinoizii, cremele antirid și chiar și cremele de protecție solară, dar acea forță mecanică acționează în continuare asupra pielii în fiecare noapte.”
SURPRIZA FINALĂ
Cel mai bun mod de a preveni aceste riduri este să dormiți pe spate. De asemenea, puteți reduce daunele folosind o față de pernă din mătase, care permite mai multă mișcare, sau o pernă din spumă cu memorie, care nu comprimă pielea la fel de mult. Totuși, nu lăsați configurația de somn să eclipseze alți vinovați, mai presanți. „Cu siguranță nu contribuie la fel de mult la formarea ridurilor ca alți factori de mediu, cum ar fi lumina solară UV”, spune Charles.
.