Piure de cartofi tacos (Oven Baked Tacos de Papa)

  • Twitter
  • Pinterest103
  • WhatsApp

Din moment ce acesta este anul conceptelor ciudate de taco vegetariene aici, pe Happy Veggie Kitchen, cred că acești tacos cu piure de cartofi se vor simți ca acasă. Și, pe măsură ce privim înainte spre o vreme mai răcoroasă, să vă umpleți tacos cu cartofi va părea că este cel mai potrivit mod de a face lucrurile.

Poate sună puțin nebunesc, dar tacos cu piure de cartofi au o origine legitimă. Tacos de Papa! Un taco mexican de street food cu umplutură de cartofi zdrobiți. Tacos de Papa sunt de obicei prăjite adânc și apoi acoperite cu niște garnituri răcoritoare, crocante și, poate, cu niște brânză.

Primele mele tacos cu piure de cartofi au fost visate și gătite în bucătăria mea londoneză, și nu voi face nicio pretenție de legitimitate aici. Dar sunt o cină ușoară, delicioasă și sănătoasă pe care abia aștept să o împărtășesc cu voi!

Să le desfacem.

Am decis să îmi coc tacos la cuptor, pentru că este o modalitate mai ușoară și mai sănătoasă de a obține acea coajă crocantă pe care o așteptați de la un taco de cartofi legitim.

Am adăugat o salată simplă de varză roșie pentru factorul crocant; aceasta este o parte esențială a rețetei pentru mine – chiar și în calitate de iubitor de piure de cartofi, am simțit că trebuie să rupem carbohidrații și să adăugăm ceva proaspăt!

Brânză feta încheie taco-ul, adăugând o lovitură plăcută de aromă sărată și picantă. În mod tradițional, ați folosi brânză cojita, dar este greu de găsit aici și, oricum, îmi place aroma suplimentară pe care o aduce feta.

Cum se prepară tacos cu piure de cartofi

Aceasta nu este o cină de 30 de minute, dar nici nu consumă prea mult timp sau nu este prea laborioasă.

Pregătiți umplutura de piure de cartofi prin simpla fierbere a unor cartofi și zdrobirea lor cu mirodenii și suc de lime. Ușor. În timp ce se fierb cartofii, veți avea timp să fărâmițați feta și să vă pregătiți varza.

Există doar câteva ingrediente în salată. Tăiați, amestecați, gata.

După ce garniturile și umplutura sunt gata, puteți asambla tacos. Veți încălzi tortillas, veți întinde umplutura de cartofi pe jumătate din ele, le veți împături și le veți alinia pe o tavă de copt. Ungeți-le cu ulei pe ambele părți și dați-le la cuptor timp de aproximativ 10 minute, până când vor fi crocante.

Pregătiți tacos cu resturi de piure de cartofi

Aveți resturi de piure de cartofi pe care ați dori să le folosiți pentru această rețetă? O idee excelentă! Veți avea nevoie de aproximativ 1 cană și jumătate de piure de cartofi pentru a face rețeta completă. Adăugați condimentele și sucul de lămâie înăuntru, s-ar putea să aveți sau nu nevoie de smântână, în funcție de cât de mult s-a uscat piureul dvs. în frigider.

Cum să mâncați tacos cu piure de cartofi

Atunci aici este punctul în care eu și domnul Veggie am avut divergențe. Și din ceea ce pot vedea din alte rețete de Tacos de Papa online, acestea pot fi servite în diferite moduri.

Am ales să le tratez ca pe orice alt taco și să primesc toate umpluturile în interiorul cochiliei. Odată gata, am decojit cu grijă jumătate din cochilie și le-am umplut cu salată și feta înainte de a le închide la loc și de a le mânca cu mâna.

Alții vor alinia tacos fripte și vor pune toate garniturile la exterior, acoperind cochilia. Acest lucru va funcționa de minune cu cochilii de taco mai mici, de mărimea mâncării de stradă. Domnul Veggie a preferat această metodă.

Vă las pe voi să decideți acest lucru, dar un lucru este sigur: este un fel de mâncare destul de murdar. Îmbrățișează-l!

Îți place să experimentezi cu tacos vegetarieni?

Am și altele care te-ar putea interesa!

  • Halloumi Tacos
  • Lentil & Buffalo Mozzarella Tacos
  • BBQ Paneer Tacos

Îți place să gătești cu cartofi?

Și mie! Aruncă o privire la aceste alte preparate:

  • Potato Nachos
  • Vin & Piure de cartofi cu brânză Kale

Ingrediente

  • 12 boabe de porumb tortillas
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1/2 cană (75g) de brânză feta fărâmițată

Umplutură de cartofi piure

  • 2 cartofi medii, tocați
  • 1 linguriță de chimen
  • 1/2 linguriță de paprika afumată
  • 1 linguriță de sare de usturoi
  • Jucul de la 1.5 lămâi verzi
  • 3 linguri de smântână sau iaurt simplu

Salată

  • 2 mâini de varză roșie mărunțită
  • 1/4 dintr-o ceapă roșie mică, tăiată felii
  • 2 lingurițe de coriandru tocat
  • Jucul de la 1/2 lime
  • 1 linguriță de ulei de măsline
  • Sare și piper

Instrucțiuni

  1. Preîncălziți cuptorul la 210C / 410F.
  2. Căliți cartofii într-o cratiță mică timp de 10-15 minute, până se înmoaie.
  3. Între timp, pregătiți salata de varză amestecând toate ingredientele într-un bol.
  4. După ce cartofii sunt fierți, pregătiți umplutura. Zdrobiți cartofii în mod grosier – doriți să lăsați câteva cocoloașe. (Eu le las și coaja, dar îi puteți decoji pe ai voștri dacă preferați.) Amestecați chimenul, paprika afumată, sarea de usturoi, sucul de lămâie și smântâna în cartofi și bateți cu o furculiță până se încorporează totul.
  5. Încingeți o tavă mare de copt cu ulei.
  6. Asamblați-vă tacos. Înfășurați tortillas de porumb într-un prosop de hârtie și puneți-le la microunde pentru a se înmuia (eu fac acest lucru în loturi de 4, la microunde timp de un minut). Acesta este un pas important pentru a opri tortilla să se crape, așa că nu-l săriți! Răspândiți amestecul de cartofi pe jumătate din fiecare tortilla și apoi împăturiți în două. Ungeți vârfurile cu ulei de măsline.
  7. Puneți în cuptor timp de 10 minute, sau până când tacos sunt toate crocante.
  8. Scoateți din cuptor și umpleți cu salată și brânză feta.
  9. Dă-i drumul!

Produse recomandate

În calitate de asociat Amazon și membru al altor programe de afiliere, câștig din achizițiile eligibile.

  • Le Creuset Toughened Non-Stick Oven Tray
  • Fiesta Taco Plates
Informații nutriționale:

Randament: 4Dimensiunea porției: 3 tacos
Cantitate per porție:Calorii: 424Grăsimi totale: 10gGrăsimi saturate: 4gGrăsimi trans: 0gGrăsimi nesaturate: 5gColesterol: 22mgSodiu: 782mgCarbohidrați: 78gFibre: 11g Zahar: 20gProteine: 11g

Vă rugăm să rețineți că informațiile nutriționale sunt o estimare bazată pe calculele unui software și nu vor fi complet exacte – vă rugăm să le folosiți doar ca un ghid.

  • Twitter
  • Pinterest103
  • WhatsApp

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.