Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie – O combinație răcoritoare de ananas, nucă de cocos și banane devine o băutură catifelată perfectă pentru vară. Dacă vă place acest tip de băutură delicioasă cu fructe, încercați acest cocktail Hurricane!

Divulgare: Am încheiat un parteneriat cu Wolf Gourmet pentru această postare cu rețeta Pina Colada Smoothie, dar toate opiniile exprimate aici sunt ale mele. Vă mulțumesc pentru parteneriat, deoarece faceți posibil Grandbaby Cakes!

Toți avem actul nostru individual de jonglerie săptămânală care include munca, pregătirea meselor, exercițiile fizice și alergatul copiilor noștri. Amoncțiunea de pe I-90 care este viața noastră pare să nu se oprească niciodată și, de îndată ce o face, un fel de vacanță de familie își ridică capul. Ne bombardăm constant zilele cu comisioane și responsabilități pe care, ca adulți, știm că trebuie să le facem. Nimeni nu-și dorește eventualul dezastru care vine în urma evitării rufelor murdare timp de o săptămână sau două mai mult decât ar fi trebuit. Nu este frumos.

Personal, îmi place munca pe care o fac și uneori mă hrănesc cu energia agitată ridicată care o înconjoară. Călătoriile, scrisul și elaborarea rețetelor pot fi copleșitoare, dar rezultatele îmi aduc o bucurie pe care nu o pot găsi nicăieri altundeva în viața mea. Dar să fim realiști, fata ta are nevoie de o pauză uneori. Nu mă refer la o baie lungă cu spumă sau la o halbă de înghețată și un maraton de Real Housewives. Vorbim despre o vacanță adevărată, oameni buni: nisip între degetele de la picioare, soare sărutându-mi pielea și, cel mai important, și un cocktail tropical în mână.

Vreau să spun, cine nu iubește o vacanță de vis pe plajă? O săptămână întreagă în care sunt deconectată de la muncă îmi permite să mă relaxez complet și să mă resetez. Cred în importanța de a avea grijă de noi înșine, astfel încât să putem funcționa mai bine în viața de zi cu zi. Din nefericire, plecarea cu avionul în Caraibe nu este întotdeauna posibilă, dar asta nu înseamnă că nu poți oricum să infuzezi puțină vacanță în viața ta.

Ce este o PINA COLADA?

Când închid ochii și mă imaginez stând pe scaunul meu de plajă, purtând o pălărie de soare supradimensionată, îmi imaginez, de asemenea, un cocktail foarte specific în mână: o Pina Colada. Pina Colada este o băutură de renume internațional care a fost inventată în Old San Juan, Puerto Rico. Ingredientele sale includ rom alb, cremă de nucă de cocos, smântână grea, suc de ananas și gheață pisată. Fiecare înghițitură este fructată, cremoasă și perfect echilibrată. Ananasul și nuca de cocos sunt perechea perfectă, o potrivire făcută în raiul tropical.

PINA COLADA SMOOTHIE

Pe cât de dezamăgitor ar fi, nu este foarte acceptabil să bei rom zilnic. Așa că trebuia să găsesc o modalitate de a crea o versiune a băuturii mele preferate din vacanță care să fie delicioasă, sănătoasă și să ofere acea mică doză de întinerire de care am nevoie în viața mea. Veți fi recunoscători să știți că am găsit soluția. Am o nouă dependență de desert și este acest Pina Colada Smoothie. Este răcoritor, mult mai ușor decât desertul tău obișnuit și perfect pentru vară. Cu fiecare înghițitură veți fi transportați pe plajele cu nisip negru din Hawaii sau în stațiunile de cinci stele din Jamaica.

Dacă iubiți pina colada (aș spune că iubirea mea este la limita obsesiei), atunci veți adora acest lucru. În ultimii 10 ani am fost la pontul smoothie-urilor. În fiecare dimineață, încep cu un smoothie verde și, în majoritatea serilor, am un smoothie dulce. Trăiesc un adevărat stil de viață smoothie. Jocul meu de smoothie este puternic, așa că de aceea obsesia mea pentru acest lucru este atât de mare. Am folosit blenderul meu Wolf Gourmet pentru acest smoothie și creează cele mai perfecte smoothie-uri. De asemenea, face ca prepararea acestei rețete de smoothie pina colada să fie mult mai ușoară. Trebuie neapărat să o încercați!

REȚETE UȘOARE DE SMOOTHIE

Dacă vă place această rețetă de smoothie pina colada, atunci vă vor plăcea și alte rețete ușoare de smoothie ale mele.

  • SMOOTHIETROPICAL STRAWBERRY SWIRL SMOOTHIE
  • LIGHT OREO SMOOTHIE
  • CRANBERRY ORANGE SMOOTHIE
  • MANGO BANANA BERRY SMOOTHIE
*Ai făcut această rețetă? Vă rugăm să o evaluați cu o stea și să lăsați un comentariu mai jos!*

Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie – O combinație răcoritoare de ananas, nucă de cocos și banane devine o băutură catifelată perfectă pentru vară.
5 din 1 vot

Print Pin

Timp de preparare: 1 minut
Timp de gătire: 5 minute
Timp total: 6 minute

Porții: 2 porții
Calorii:
: 143kcal
Autor: Ionuț Bălan: Jocelyn Delk Adams de Grandbaby-Cakes.com

Ingrediente

  • 1/2 cană de lapte de cocos
  • 1 banană medie feliată
  • 1 cană de bucăți de ananas congelat
  • 1-2 linguri de miere opțional

Instrucțiuni

  • Adaugați laptele de cocos un blender de înaltă performanță.
  • Adaugați banana, bucățile de ananas și mierea, dacă doriți
  • Setați blenderul la setarea SMOOTHIE și amestecați până când este complet neted și cremos

Nutriție

Calorii: 143kcal | Carbohidrați: 10g | Proteine: 1g | Grăsimi: 12g | Grăsimi saturate: 10g | Sodiu: 7mg | Potasiu: 124mg | Zahăr: 8g | Vitamina C: 0.6mg | Calciu: 10mg | Fier: 1.9mg

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.