După cum sugerează și numele, oțetul de mere este un tip specific de oțet obținut prin distilarea merelor 1. Deși există o serie de beneficii pentru sănătate asociate cu utilizarea oțetului de mere, oțetul de mere pare a fi deosebit de eficient în tratarea anumitor forme de ulcer, inclusiv a ulcerului peptic, care este o afecțiune care apare adesea ca urmare a unui număr mare de bacterii H. pylori în stomac 1. Oțetul de cidru de mere tratează ulcerele peptice prin neutralizarea acidului gastric, raportează Nelms, Sucher și Long în „Nutrition Therapy and Pathophysiology. 13”
Alegeți tipul potrivit de oțet de cidru de mere 1. Disabled World încurajează persoanele care doresc să trateze ulcerele gastroduodenale cu oțet de cidru de mere să achiziționeze un produs presat la rece obținut din mere organice fără adaos de conservanți 1. Asigurați-vă că „Mama” – o substanță gelatinoasă, lăptoasă și fibroasă care este produsă în mod natural în timpul fermentației – a fost reținută în sticla specifică de oțet de cidru de mere 1. „Mama” este o sursă bogată de vitamine și minerale, bacterii sănătoase și enzime importante. Prezența sa asigură faptul că produsul nu a fost prelucrat în exces.
Este sigur să iei probiotice în fiecare zi?
Învățați mai multe
Scuturați sticla de oțet de mere pentru a distribui „mama”. Acest lucru vă asigură că primiți un aport amplu de vitamine, minerale, enzime și bacterii cu fiecare porție 1. Pentru a asigura rezultate optime, asigurați-vă că lichidul are un aspect tulbure, tulbure și că toate reziduurile de pe fundul sticlei de oțet de cidru de mere au fost dislocate 1.
Alegeți cantitatea potrivită de oțet de cidru de mere 1. Cei care abia încep să folosească oțetul de cidru de mere pentru tratarea ulcerului gastric ar trebui să înceapă cu două lingurițe de produs pe zi, amestecate într-o cană de apă distilată cu abur, relatează Disabled World 1. Pe măsură ce vă familiarizați cu gustul oțetului de cidru de mere, este posibil să vă puteți crește consumul până la două linguri în fiecare zi 1. Puteți adăuga oțet de cidru de mere în ceaiul fierbinte, îl puteți presăra pe salate și îl puteți amesteca cu miere pentru a-l încorpora în dieta dumneavoastră 1.
Informații nutriționale despre salata Iceberg
Învățați mai multe
Utilizați oțetul de cidru de mere în mod constant 1. Unele persoane pot obține rezultate satisfăcătoare în tratarea ulcerului gastric cu o singură porție de oțet de cidru de mere 1. Cu toate acestea, cei care consumă acest produs zilnic vor observa probabil un rezultat mai bun și pot fi capabili să prevină revenirea ulcerelor dureroase la stomac.
Atenționări
În unele cazuri, oțetul de cidru de mere poate exacerba – sau iniția – simptomele ulcerului. Asigurați-vă că vă consultați cu un profesionist calificat în domeniul sănătății înainte de a încorpora oțetul de cidru de mere în dieta dvs. pentru a vă asigura că sunteți suficient de sănătos pentru a-l utiliza.
.