- Miranda Lambert a declarat pentru Health că „s-a luptat cu suișuri și coborâșuri în greutate” toată viața ei.
- Acum, cântăreața country este mai fericită și mai sănătoasă ca niciodată.
Există un motiv pentru care versurile celor mai mari hituri ale Mirandei Lambert sunt toate despre inimile frânte și răzbunare. Serios-cântăreața country în vârstă de 36 de ani a trecut prin toate. Dar după ce a supraviețuit unui divorț foarte public cu Blake Shelton și după ce a regăsit dragostea alături de noul soț, Brendan McLoughlin, ea și-a dat seama în cele din urmă că „totul iese la spălat”.”
Tap aici pentru a vota
Acum, Miranda are o atitudine vizibil diferită, care este un pic mai puțin „Kerosen” și un pic mai mult „Apă Sfântă”. Din nou, dovada este în muzica ei – dar poți spune, de asemenea, că este mai fericită după felul în care arată. Într-un interviu recent pentru Health, Miranda a explicat că este mai sănătoasă ca niciodată după ce a ajuns într-un „loc confortabil” cu corpul ei. Iată tot ce trebuie să știți despre dieta ei, rutina de exerciții fizice și noua ei perspectivă asupra vieții.
Miranda este în sfârșit „confortabilă” cu mărimea ei.
Nu ai ști dacă te-ai uita la silueta uimitoare a Mirandei pe covorul roșu, dar să se mențină în formă nu a fost întotdeauna ușor pentru ea.
„Toată viața mea, m-am luptat cu suișuri și coborâșuri în greutate”, a spus ea. „Am doar 1,70 m, așa că greutatea se vede repede pe mine.”
Dar acum, Miranda este în sfârșit împăcată cu felul în care arată.
Așa că, cum se menține în formă?
O mulțime de celebrități își atribuie pierderea în greutate anumitor diete sau rutine de exerciții fizice – dar Miranda recunoaște că ea este cam peste tot. Și, pentru ea, asta este ceea ce funcționează.
„Nu am nicio rimă sau motiv pentru rutina mea de fitness sau pentru dietă. Am fost la toate dietele. De fiecare dată când am făcut low-carb, mă îngrășam înapoi atât de repede”, a explicat ea. „Uneori am câteva săptămâni în care beau doar bere și mănânc cheeseburgeri. Și apoi îmi spun: „A fost distractiv, dar lucrurile mele nu se potrivesc”. Apoi îmi voi petrece o lună făcând Pilates sau mergând mult pe bicicletă și alergând.”
În timp ce Miranda recunoaște că „nu este o alergătoare”, soțul ei, Brendan, care are șase pachete sportive, o ajută să o motiveze.
„El face o alergare de milă cu mine, iar apoi face alergarea lui adevărată. Este trist”, a glumit ea. „În aceste zile, încerc doar să mă simt bine cu mine însămi și să știu că încerc.”
Încrederea ei nou descoperită este bună pentru muzica ei.
Să te ridici și să cânți în fața unei mulțimi uriașe nu este ușor – dar este și mai dificil dacă te simți prost cu tine însuți. Pentru Miranda, stabilirea încrederii în sine a făcut să fie mai ușor să cânte la spectacolele ei.
„Este atât de bine să îți găsești locul”, a spus ea. „Nu-mi place să fiu pe scenă făcându-mi griji în legătură cu corpul meu. Ăsta este ultimul lucru la care vreau să mă gândesc. Nu dau cea mai bună performanță a mea atunci când sunt distrasă de nesiguranța mea.”
De când a renunțat la o inimă frântă, Miranda a adoptat o nouă mentalitate cu privire la felul în care arată: „Oricare ar fi starea în care te afli, trebuie să o faci să arate bine.”