<< ÎNTOARCEREA LA ARTICOLE
Nu există nicio îndoială că toată lumea experimentează din când în când un sunet de „cracare” în picioare; acest sunet poate fi denumit pocnitură articulară. Pocniturile articulare sunt destul de frecvente și, de obicei, nu există niciun motiv să ne temem că ceva nu este în regulă.
În timp ce mergem se pot auzi sunete de cracare, dar acest lucru se întâmplă cel mai probabil atunci când piciorul este mișcat dincolo de intervalul normal de mișcare. Este mai frecvent să auziți crăpături atunci când vă întindeți sau vă rostogoliți piciorul. Pocnetele și crăpăturile sunt normale în acest caz, deoarece mișcările cer ca oasele și ligamentele să se întindă. Dacă v-ați întins vreodată ușor degetele de la picioare înainte și înapoi, atunci ați auzit în mod inevitabil crăpături provenind de la degetele de la picioare.
Cauzele crăpăturilor
Există două motive principale pentru care articulațiile noastre crapă. Oasele din articulațiile noastre sunt înconjurate de lichid sinovial care lubrifiază și împiedică oasele să se frece una de alta. Lichidul sinovial conține trei gaze: oxigen, azot și dioxid de carbon. Aceste gaze formează bule atunci când capsula articulară este întinsă. Se aude un sunet de pocnitură atunci când bulele de oxigen sunt eliberate. Celălalt motiv pentru care articulațiile crapă este legat de mișcarea ligamentelor sau a tendoanelor. Ligamentele sau tendoanele se pot încurca sau se pot strânge excesiv și, când se întâmplă acest lucru, auziți un pocnet ușor pe măsură ce revin în poziția lor normală.
Câteva scenarii de crăpături și pocnituri de care trebuie să vă feriți includ:
Durere – Când experimentați pocnituri sau crăpături repetate și vă provoacă durere, atunci este posibil ca ceva să fie în neregulă. Acesta este un posibil indiciu că există o problemă structurală a articulației și aceasta trebuie tratată.
Articulație blocată – Dacă articulația devine blocată atunci când pocnește sau crapă, atunci există posibilitatea ca ceva să fie prins între suprafețele articulației. O bucată de os sau cartilaj rupt poate fi cauza. Odată ce o articulație este blocată, atunci va trebui să fie manipulată pentru a o debloca – iar acest lucru va cauza un pocnet.
Ruptură – Dacă există o ruptură gravă a unui tendon sau ligament, atunci aceasta poate crea un sunet de pocnet. Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi dureros.
Inflamație – Dacă vă confruntați cu orice umflătură la locul „pocniturii”, atunci acest lucru trebuie să fie analizat de un profesionist calificat în domeniul sănătății.
Artrita – Este posibil să aveți artrită la nivelul piciorului și articulațiile artritice produc sunete. Acest lucru este cauzat de rugozitatea suprafeței articulare și de pierderea cartilajului neted, ceea ce face ca osul să se macine pe os.
(Mulți oameni au dureri în degetele de la picioare și nu sunt siguri ce se întâmplă. Artrita degetelor de la picioare este cauzată de inflamarea articulațiilor degetelor de la picioare. Aceasta tinde să atace degetul mare mai mult decât celelalte degete. Leziunile sau traumele din trecut pot fi motivul pentru care artrita poate lovi mai târziu în viață. Alți vinovați includ guta, osteoartrita și artrita reumatoidă. Printre factorii de risc se numără femeile care poartă frecvent pantofi strâmți și cu tocuri înalte, supraponderabilitatea, vârsta înaintată și istoricul familial de artrită).
În concluzie, pocniturile articulare apar de obicei atunci când o articulație este manipulată dincolo de intervalul normal de mișcare, totuși este posibil ca pocniturile și crăpăturile să sune în timpul mișcării normale a piciorului. Acest lucru nu ar trebui să vă provoace durere. Dacă o face și, mai exact, dacă vă provoacă frecvent durere, atunci trebuie să solicitați ajutor profesional calificat. Chiro-Med Rehab Centre vă poate ajuta.
Înființat în 2007 de către Dr. Behfar Sanjari, Chiro-Med Rehab Centre s-a angajat să ofere servicii de sănătate de calitate în zona Greater Toronto Area de peste o jumătate de deceniu. Chiro-Med Rehab Centre dispune de profesioniști calificați care vă pot ajuta să vă evaluați. Avem clinici situate în Richmond Hill și Newmarket, vizitați Chiro-Med online sau sunați la 905-918-0419 sau 905-235-0419 pentru mai multe informații.
.