Ducesa de Cambridge a fost internată la Spitalul St Mary’s, Paddington, în „stadii incipiente ale travaliului”, a anunțat Palatul Kensington.
Se așteaptă să fie o naștere rapidă. Kate l-a născut pe George la 10 ore și jumătate după ce a fost internată în spital, dar Charlotte s-a născut la doar două ore și 34 de minute după ce Kate a ajuns la aripa Lindo.
Nu încape îndoială că ea și William vor aștepta cu nerăbdare să primească un alt bebeluș regal în familia lor și să le ofere Prințului George și Prințesei Charlotte un al doilea frate.
Dar, ca mamă pentru a treia oară, ea va fi avut, de asemenea, destul timp în timpul sarcinii pentru a reflecta la travaliile sale anterioare și poate se va întreba ce o așteaptă de data aceasta.
Dacă, la fel ca Kate, urmează să dați naștere în curând celui de-al treilea copil, sunteți departe de a fi neobișnuită – aproximativ 15% din familiile din Marea Britanie au trei sau mai mulți copii.
În timpul sarcinii, este posibil să fi răsfoit forumurile de pe internet, încercând să aflați dacă nașterea pentru a treia oară va fi probabil mai ușoară – sau mai complicată – decât înainte.
Dacă este așa, probabil că ați dat peste o serie întreagă de anecdote contradictorii: unele femei spun că a treia lor naștere a fost o plimbare în parc, în timp ce altele vor susține că a fost cea mai rea. Chiar și moașele vor avertiza uneori femeile că a treia naștere poate dura mai mult și poate fi mai dureroasă.
Este adevărat totuși? „A treia oară, corpul tău știe cu siguranță ce să facă, într-o oarecare măsură”, spune Lucy Atkinson, expert în nașteri de la The Wise Hippo. „Ești mai pregătită, deoarece ai mai trecut de două ori prin travaliu, deși nu există două nașteri la fel, și s-ar putea să te simți mai stăpână pe situație datorită a ceea ce ai învățat de la nașterile anterioare. Probabil că aveți, de asemenea, mai multe idei despre ce funcționează pentru dumneavoastră și ce nu.
„Adevărul este că travaliul și nașterea sunt complet aleatorii. Nu putem prezice pe deplin toate lucrurile care afectează experiența travaliului – cum ar fi durata, momentul în care începe, câtă durere sau disconfort va resimți orice femeie sau cât de bine își va reveni mama.”
Atunci cum vă puteți pregăti cel mai bine dacă așteptați al treilea copil și ați avut o experiență dureroasă la naștere în trecut?
„Primul lucru de care trebuie să fiți conștienți este că ceea ce ne așteptăm afectează ceea ce simțim”, spune Atkinson. „Sunteți suficient de bătrână pentru a vă aminti de vaccinările împotriva tuberculozei din liceu? Coada lungă de oameni din fața ta, așteptarea care pare să dureze la nesfârșit, șușotelile care vin pe rând despre cât de rău este…. Așteptarea durerii poate face de multe ori ca experiența să fie mult mai traumatizantă.
„Ca adult, am învățat să mă relaxez atunci când mă vaccinez, iar acum chiar nu mai observ aproape deloc disconfortul. Nașterea este la fel – dacă te aștepți să fie îngrozitoare și dureroasă, probabil că va face ca experiența să fie mai inconfortabilă. Pregătirea mentală, astfel încât să vă simțiți încrezătoare și în control, indiferent de ceea ce se întâmplă în ziua respectivă, este atât de importantă. Chiar și pentru un al treilea copil, merită să vă investiți timpul într-o anumită formă de pregătire pentru naștere.”
Atkinson spune că pregătirea pentru naștere ar putea implica orice, de la a vă lua timp pentru a reflecta asupra a ceea ce s-a întâmplat la nașterile anterioare și cum ați face lucrurile diferit, până la reîmprospătarea a ceea ce ați învățat în trecut – de exemplu, orice tehnici de respirație sau poziții care v-au ajutat.
„S-ar putea să aveți impresia că le știți pe toate, dar vă pot garanta că veți fi uitat atât de multe până când vă veți așeza și vă veți gândi la ele”, spune ea. „Puteți reaminti unui partener, unui prieten sau unui membru al familiei ce v-a ajutat și ce nu v-a ajutat și cum ați dori cel mai bine ca el sau ea să vă sprijine de data aceasta.
„Dacă nu ați făcut anterior nicio pregătire pentru naștere, atunci poate doriți să vă gândiți cu adevărat la acest lucru de data aceasta – mai ales dacă nașterile anterioare au fost dificile.”
Atkinson subliniază că este, de asemenea, important să fiți conștientă de opțiunile pe care le aveți la dispoziție, astfel încât să vă simțiți împuternicită și încrezătoare în luarea deciziilor potrivite pentru dvs. în ziua respectivă.
Kate, de exemplu, se zvonește că a participat la cursuri de hypnobirthing pentru cea de-a treia sarcină a ei. Un curs tipic de opt săptămâni le învață pe viitoarele mame tehnici pentru a rămâne în control și calme în timpul travaliului și al nașterii, indiferent de complicațiile care ar putea apărea.
„Modul în care o mamă se simte din punct de vedere emoțional și stresul pe care îl experimentează în lunile dinaintea nașterii este posibil să aibă un impact pozitiv sau negativ asupra nașterii”, spune Rosie Goode, fondatoarea Hypnobirthing Works. „Cu cât o mamă este mai anxioasă, mai stresată sau mai speriată, cu atât mai mulți hormoni de stres va produce și este mai probabil ca acest lucru să ducă la o naștere dificilă.”
Goode spune că tehnica ajută la reducerea anxietății, la stimularea optimismului și la crearea unui model pozitiv pentru naștere prin declanșarea neurotransmițătorului dopamină, care relaxează mama și copilul. „Când o mamă și un copil sunt bine și sănătoși, nașterea curge automat atunci când o lăsăm”, spune ea. „Hypnobirthing sprijină foarte eficient ceea ce se întâmplă în mod natural.”
Și în ceea ce privește îngrijirea celui de-al treilea copil, odată ce acesta ajunge în sfârșit? Atkinson are câteva vești bune.
„Din punct de vedere anecdotic, ei tind să fie niște lucrușoare destul de liniștite”, spune ea. „Ei vin al treilea în coadă pentru orice, dar cu siguranță nu le face niciun rău!”
.