Ce este istoricul de sănătate al familiei?
Ancheta de sănătate a familiei este o evidență a bolilor și condițiilor de sănătate din familia dumneavoastră. Dumneavoastră și membrii familiei dumneavoastră aveți gene comune. De asemenea, este posibil să aveți comportamente în comun, cum ar fi obiceiurile de exerciții fizice și ceea ce vă place să mâncați. Este posibil să locuiți în aceeași zonă și să intrați în contact cu lucruri similare în mediul înconjurător. Istoricul familial include toți acești factori, oricare dintre ei putând să vă afecteze sănătatea.
Cum pot colecta istoricul de sănătate al familiei mele?
Poate că știți multe despre istoricul de sănătate al familiei dvs. sau doar puțin. Pentru a obține o imagine completă, folosiți întâlnirile de familie ca un moment pentru a vorbi despre istoricul sănătății. Dacă este posibil, consultați certificatele de deces și dosarele medicale ale familiei. Colectați informații despre părinții, surorile, frații, surorile vitrege, frații vitregi, copiii, bunicii, mătușile, unchii, nepoții și nepoatele dumneavoastră. Includeți informații despre afecțiunile medicale majore, cauzele decesului, vârsta la care a fost diagnosticată boala, vârsta la care a murit și originea etnică. Asigurați-vă că actualizați informațiile în mod regulat și împărtășiți ceea ce ați aflat cu familia dumneavoastră și cu medicul dumneavoastră. Puteți utiliza instrumentul web al Surgeon General numit „My Family Health Portrait” (Portretul meu de sănătate al familiei) pentru a ține evidența informațiilor.
Consiliere privind istoricul de sănătate al familiei pentru adopție și donare de spermă și ovule.
De ce este important istoricul de sănătate al familiei pentru sănătatea mea?
Majoritatea oamenilor au un istoric de sănătate al familiei cu cel puțin o boală cronică, cum ar fi cancerul, bolile de inimă și diabetul. Dacă aveți un membru apropiat al familiei cu o boală cronică, este posibil să aveți mai multe șanse să dezvoltați și dumneavoastră acea boală, mai ales dacă mai multe rude apropiate au (sau au avut) boala respectivă sau dacă un membru al familiei a contractat boala la o vârstă mai tânără decât de obicei.
Colectați informațiile privind istoricul de sănătate al familiei înainte de a merge la medic și luați-le cu dumneavoastră. Chiar dacă nu cunoașteți toate informațiile despre istoricul sănătății familiei dumneavoastră, împărtășiți ceea ce știți. Informațiile privind istoricul de sănătate al familiei, chiar dacă sunt incomplete, îl pot ajuta pe medicul dumneavoastră să decidă de ce teste de screening aveți nevoie și când ar trebui să înceapă aceste teste.
Cum îmi pot folosi istoricul de sănătate al familiei pentru a-mi îmbunătăți sănătatea?
Nu vă puteți schimba genele, dar vă puteți schimba comportamentele nesănătoase, cum ar fi fumatul, faptul de a nu face exerciții fizice sau de a nu fi activ și obiceiurile alimentare proaste. Dacă aveți un istoric familial de boală, este posibil să aveți cel mai mult de câștigat de pe urma modificărilor stilului de viață și a testelor de screening. În multe cazuri, obiceiurile de viață sănătoasă vă pot reduce riscul pentru bolile care se întâlnesc în familie. Testele de screening, cum ar fi testarea glicemiei, mamografiile și screeningul pentru cancerul colorectal, ajută la depistarea timpurie a semnelor de boală. Depistarea timpurie a bolilor poate însemna adesea o sănătate mai bună pe termen lung.