Sunt sigur că ați auzit cu toții multe sfaturi diferite despre grip în golf. Unii pledează pentru grip-ul puternic, în timp ce alții promovează un grip mai neutru și există cei care promovează chiar și un grip mai slab.
Atunci, care grip este cel mai bun pentru dumneavoastră și ce grip ar trebui să folosiți – un grip puternic sau un grip slab?
Voi trece în revistă avantajele și dezavantajele atât ale unui grip puternic, cât și ale unui grip slab și sperăm că veți putea decide ce este cel mai bun pentru dumneavoastră în dezbaterea dintre grip puternic și grip slab în golf.
Voi începe prin a spune că eu folosesc o aderență puternică și lovesc adesea o lovitură de draw, dar pot lovi și fade-ul atunci când este nevoie, în special cu driverul și lemnul 3, dar, în general, draw-ul este lovitura mea de bază și simt că este foarte fiabilă. Niciodată nu simt că trebuie să închid fața crosei și pot juca un draw ușor de împingere.
Pentru a afla mai multe despre lovirea unui draw, asigurați-vă că verificați această postare, aici.
Iată lista de informații pe care o voi oferi pentru a te ajuta să iei o decizie pentru jocul tău:
- Ce este o aderență puternică și ce este o aderență slabă?
- Poroanele și dezavantajele grip-ului puternic
- Poroanele și dezavantajele grip-ului slab
- Ce instructori de golf promovează un grip puternic și ce instructori de golf promovează un grip slab
- Ce grip folosesc profesioniștii?
- Verdict final
- Ce urmează pentru dumneavoastră?
Ce este un grip puternic și ce este un grip slab?
În primul rând, să ne asigurăm că ne aflăm pe un teren comun. Un grip puternic, pentru un jucător de golf drept, este atunci când mâinile sunt rotite mai mult spre umărul drept. Jucătorul de golf va putea vedea 3 sau mai multe articulații pe mâna stângă, deoarece mâna stângă este așezată mai mult deasupra sau pe crosă, în timp ce mâna dreaptă este mai mult sub crosă.
Pentru o aderență slabă, mâinile stau rotite mai mult spre partea din față a corpului, iar jucătorul de golf ar putea vedea doar 1 sau 2 articulații pe mâna stângă, cu mâna dreaptă așezată mai mult deasupra crosei.
O aderență de golf mai neutră are aproximativ 2 până la 2,5 articulații care se văd pe mâna stângă.
Un alt mod de a ne gândi la o aderență puternică față de o aderență slabă este unde arată „V-urile” din aderență. Într-o priză puternică, V-urile vor fi îndreptate spre umărul drept, iar într-o priză slabă, V-urile vor fi îndreptate mai mult spre umărul stâng.
Încercați să obțineți mai multă viteză și distanță în swing-ul dumneavoastră. Două opțiuni:
- SuperSpeed Golf – Citiți recenzia noastră completă
- Câștigați 30-40 de yarzi în 30 de zile – Swing Man Golf
Pro și contra aderenței puternice
Aderența puternică are multe beneficii. Printre acestea se numără:
- Un sentiment de putere în mâini, deoarece mâinile pot face ca crosa să se rotească mai mult prin contact.
- Mai ușor să lovești o lovitură draw cu un grip puternic.
- Puteți ajuta la reducerea nevoii de rotație a capului crosei prin lovitură.
- Puteți ajuta, de asemenea, la reducerea slice-ului.
Cel care îmi sare cel mai mult în ochi este capacitatea de a lovi ușor un draw cu o priză puternică. Pe măsură ce jucătorul de golf se apropie de impact, îi este mai ușor să se asigure că crosa nu este deschisă la traiectorie, producând astfel un fade sau un slice.
În timp ce un draw poate fi lovit cu fața deschisă, cheia este ca fața crosei să fie închisă în raport cu traiectoria de swing. Prinderea puternică în golf promovează acest model de lovitură, deoarece este mult mai ușor să închizi fața față de traiectorie cu o prindere mai puternică.
Să recunoaștem, mulți amatori încă mai bat slice-ul. Traiectoria din exterior spre interior poate fi rezultatul faptului că fața crosei se simte foarte deschisă, ceea ce are ca rezultat un slice exagerat care începe la stânga și se curbează frecvent mult prea mult spre dreapta.
Hook vs Slice: Care este diferența?
Acesta ar putea fi motivul numărul unu pentru care cei mai mulți jucători de golf cu handicap ridicat ar trebui să ia foarte mult în considerare exersarea cu o aderență puternică.
Negativele aderenței puternice includ:
- Lovitura de draw se poate transforma într-o lovitură cu cârlig.
- Aprehensiunea puternică ar putea afecta aderența scurtă, deoarece există unii antrenori de joc scurt care promovează o aderență mai neutră
Pro și contra aderenței slabe
Aprehensiunea slabă are și ea beneficii. Printre acestea se numără:
- Beneficiul preferat al lui Ben Hogan pentru grip-ul slab este că poate ajuta la eliminarea loviturii cu cârlig.
- Permite senzația de a putea roti cu adevărat mâinile prin minge.
- Poate ajuta la eliminarea părții stângi a terenului.
Mulți jucători de golf din aceste zile vor să elimine lovitura de tragere și să se asigure că sunt capabili să lovească un push sau un fade ușor care ajută la evitarea tragerii urâte de a conduce o rundă de golf.
Cu o aderență mai slabă, jucătorul de golf este capabil să se rotească puternic prin minge fără teama de cârlig sau de lovitura de tragere. Ben Hogan a petrecut ani de zile luptându-se cu cârligul și a reușit să-și reinventeze jocul trecând la un grip mai slab, despre care s-a vorbit pe larg odată cu lansarea cărții sale.
Cele negative ale grip-ului slab:
- Cartea lui Ben Hogan s-ar putea să fi ajutat la crearea unui deceniu sau mai mult de jucători de golf cu grip-uri slabe care luptă împotriva slice-ului. Cred că majoritatea jucătorilor de golf ar trebui să înceapă cu un grip mai puternic și să învețe să lovească un draw sau un hook și apoi să lucreze cu grip-ul înapoi la un grip mai neutru. Acest lucru va ajuta la crearea unei traiectorii a leagănului care să funcționeze și să împiedice jucătorul de golf să se lupte cu temutul slice.
Ce instructori de golf promovează o aderență puternică și ce instructori de golf promovează o aderență slabă
Un lucru grozav în a fi jucător de golf astăzi este accesul la mulți dintre cei mai buni instructori de golf din întreaga lume. Avem cei mai buni 5-6 instructori de golf la care ne place să apelăm pentru lecții sau videoclipuri pentru a ne ajuta să ne dezvoltăm în continuare jocul de golf și să căutăm ajutor atunci când este nevoie.
Consultați postul nostru de top 5 instructori online.
Unul dintre instructorii mei de golf favoriți din toate timpurile datorită simplității sale în predare și a unei metode care pur și simplu are sens este Mike Malaska. El promovează o aderență puternică și o mișcare de tip „underhand tossing” cu mâna dreaptă.
Mike Malaska promovează o aderență puternică așa cum i s-a părut cel mai natural pentru el ca tânăr jucător de golf, până când a fost împins de la această aderență. Principalul său punct de vedere este să găsiți aderența care vă face să vă simțiți cel mai bine și ceea ce funcționează cel mai bine pentru a pătrat fața crosei.
Timparea poate fi mai dificilă cu un grip mai slab, găsiți o modalitate de a vă pune mâinile pe crosă, astfel încât fața să tindă să se echilibreze singură.
Vezi mai multe despre Mike Malaska mai jos:
Hogan este cunoscut pe scară largă pentru grip-ul slab. Iată un video excelent care prezintă grip-ul slab și unele dintre beneficii:
Ce grip folosesc profesioniștii?
Ce lucru uimitor la golf este că există multe moduri diferite de a juca golf. Există jucători de golf în turnee care folosesc un grip puternic și cei care folosesc un grip slab.
Există cei care rămân centrați în swing și cei care încarcă peste piciorul drept. Există cei care întorc mai mult șoldurile și cei care au o ușoară alunecare în swing-ul de golf.
Bottom line este că jucătorul de golf trebuie să aibă potrivirile potrivite cu traiectoria și fața crosei. Linia de start și curba mingii este ultima citire a ceea ce ai făcut cu fața și traiectoria crosei.
Învățând să citiți aceste modele de lovituri vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să găsiți aderența potrivită pentru dumneavoastră. Dacă observați că mingea dumneavoastră se curbează prea mult de la stânga la dreapta, încercați să vă întăriți grip-ul. Dacă găsiți că mingea supraviețuiește prea mult de la dreapta la stânga, încercați să slăbiți grip-ul.
Există opțiuni pentru dumneavoastră!
Really Strong Grips
- Arnold Palmer
- Jon Rahm
- Fred Couples
- David Duval
- Paul Azinger
.
Manifestații slabe
- Ben Hogan
- Matt Wolfe
- Jim Furyk
În total:
În total, veți vedea mai multe grip-uri puternice în circuitul PGA față de cele mai slabe.
Verdict final
În studierea numeroaselor grip-uri și swing-uri diferite din PGA Tour, aș recomanda să începeți cu un grip puternic, îl puteți oricând slăbi ușor, dar grip-ul puternic va face ca jocul să meargă în direcția corectă.
Chiar dacă veți ajunge să jucați un power fade la un moment dat, învățarea de a întoarce mingea de la dreapta la stânga este o cheie pentru a deveni un jucător de golf de elită. Acest lucru începe adesea cu aderența și abilitatea de a întoarce fața crosei producând o rotire de la dreapta la stânga pe minge. Dați o șansă grip-ului puternic!
Vreți să vă perfecționați?
Avem formula potrivită pentru tine. Este o combinație de pași pe care îi puteți face. Iată mai jos procesul în care credem noi:
Acționează – Ce poți face astăzi pentru a te îmbunătăți
Ce înseamnă asta pentru tine? Eu cred în următoarea rețetă pentru a deveni mai bun:
1 – Îmbunătățiți-vă mișcarea în swing-ul de golf prin identificarea unui instructor de golf. Iată câteva opțiuni:
Iată o listă de instructori de golf pe care i-am analizat:
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Antrenați-vă pentru a vă mișca mai repede și îmbunătățiți viteza swing-ului. Iată câteva opțiuni:
Încercați să obțineți mai multă viteză și distanță în swing-ul dumneavoastră. Două opțiuni:
- SuperSpeed Golf – Citiți recenzia noastră completă
- Câștigați 30-40 de metri în 30 de zile – Swing Man Golf
3 – Înțelegeți strategia cursului și lucrați pentru a depăși următoarea barieră. Aici este o serie despre cum să treci de această barieră:
Am oferit ghiduri despre cum să treci de 100, 90, 80 și 70. Verificați mai multe mai jos, dacă sunteți interesat.
- Cum să spargi 100
- Cum să spargi 90
- Cum să spargi 80
- Cum să spargi 70
4 – Exersează frecvent
Știați că am construit un simulator de golf în garajul meu și am jucat peste 500 de runde de golf pe sistemul meu SkyTrak? A fost un schimbător de joc și unul care merită verificat. Iată câteva dintre celelalte postări ale mele despre simulatoarele de golf, întrebări frecvente:
- Merită un simulator de golf?
- Cum se construiește un simulator de golf?
- Ce este cel mai bun simulator de golf?
- Accesorii pentru simulatoare de golf?
- Cum să construiești un simulator de golf pentru mai puțin de 7000 de dolari
- Top 11 motive pentru a cumpăra un SkyTrak
- Cum să construiești un simulator de golf pentru mai puțin de 1000 de dolari
- De ce să construiești un simulator de golf?
- Ce spațiu este necesar?
- Poate un simulator de golf să-mi îmbunătățească jocul?
- Cât costă un simulator de golf?
- Nu uitați să verificați cele mai bune 15 lovituri de golf din toate timpurile.