Gimnastica este un sport care presupune efectuarea unor exerciții care necesită forță, flexibilitate, echilibru și control. Aceasta poate include alergare, sărituri, tumbe, salturi, rostogoliri, răsturnări și echilibristică.
În gimnastica feminină, există patru activități: sol, bare inegale, bârnă de echilibru și sărituri. În gimnastica masculină, există șase activități: exerciții la sol, bare paralele, bară fixă, bară înaltă, cal cu mânere, sărituri și inele.
Gimnastica este un sport olimpic de vară.Gimnastica nu este doar pentru fete, ea poate fi și pentru băieți
Istorie
Gimnastica a început ca o formă de exercițiu în Grecia antică. A fost unul dintre primele sporturi de la Jocurile Olimpice.
Forme de gimnastică
Există mai multe forme de gimnastică, inclusiv gimnastică ritmică, gimnastică artistică, acrobație, trambulină și gimnastică pe roți și gimnastică fără mâini. În gimnastica artistică, gimnaștii execută scurte rutine folosind diferite echipamente. Acrobația presupune demonstrarea echilibrului și efectuarea de salturi pe podea sau în aer. În trambulină, gimnaștii fac rutine folosind doar trambulina. Gimnastele pe roți fac exerciții într-o roată mare numită roată germană.
În gimnastica ritmică, gimnastele fac exerciții cu panglici, coardă, minge, cerc și măciuci. De obicei, doar femeile fac gimnastică ritmică, deoarece sunt mai flexibile decât bărbații.
Alte site-uri web
Media related to gymnastics at Wikimedia Commons
- Gimnastică FM- o listă de Tehnici și tutoriale gratuite de benzi desenate animate pentru Gimnastică la sol.
Site-urile federațiilor
Federation Internationale de Gymnastique
-
Gimnasia Argentina -
Gimnastică Australia -
Federația Braziliană de Gimnastică -
Gimnastică Canada -
Asociația Chineză de Gimnastică -
Fédération Française de Gymnastique -
Federazione Ginnastica d’Italia -
Japan Gymnastic Association -
Mexican Gymnastics Federation -
Federația Română de Gimnastică -
Federația Rusă de Gimnastică -
British Gymnastics -
USA Gymnastics