Tulburarea obsesiv-compulsivă este o tulburare care are o bază neurobiologică. Afectează în egală măsură bărbați, femei și copii de toate rasele, etniile și mediile socio-economice. În Statele Unite, aproximativ 1 din 40 de adulți și 1 din 100 de copii suferă de TOC. Și, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, TOC este una dintre primele 20 de cauze de dizabilitate legată de boală, la nivel mondial, pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 15 și 44 de ani.
Ce este TOC?
TBC se caracterizează prin obsesii și compulsii care ocupă cel puțin o oră pe zi – dar, de obicei, mai mult timp – și provoacă o suferință semnificativă.
Filmele și programele de televiziune prezintă uneori personaje care se presupune că au TOC. Din nefericire, filmele și emisiunile de televiziune deseori confundă sau exagerează simptomele tulburării obsesiv-compulsive sau le joacă pentru a râde. Persoanele cu TOC știu că nu e de râs.
Obsesiunile sunt gânduri, impulsuri sau imagini persistente și incontrolabile, care sunt intruzive, nedorite și deranjante. Ele provoacă anxietate sau disconfort care interferează semnificativ cu viața normală. O persoană care nu are TOC este capabilă să filtreze gândurile recurente despre germeni, de exemplu. Dar persoanele cu TOC care sunt obsedate de germeni nu pot înceta să se gândească la faptul că sunt contaminate și pot chiar evita să intre în locuri publice.
Individuile care au TOC se simt obligate să efectueze acțiuni repetitive numite compulsii, sau ritualuri, în încercarea de a ameliora suferința cauzată de obsesii. De exemplu, o persoană cu o teamă obsesivă de intruși poate verifica și reverifica încuietorile ușilor în mod repetat pentru a se asigura că nimeni nu poate intra. Compulsiile sunt frecvent manifeste – ceva ce putem vedea. Cu toate acestea, ele pot fi, de asemenea, desfășurate mental, cum ar fi rugăciunea mentală sau numărarea. Și, deși nu le putem observa, ritualurile mentale pot fi la fel de debilitante ca și cele pe care le putem vedea.
Deși majoritatea persoanelor cu TOC își dau seama că obsesiile lor sunt iraționale, ele cred că singura modalitate de a-și ușura anxietatea sau disconfortul este de a efectua compulsii. Din păcate, orice ușurare oferită de compulsii este doar temporară și sfârșește prin a întări obsesia, creând un ciclu de comportament TOC care se agravează treptat.
De prea multe ori, persoanele cu TOC suferă în tăcere, fără să știe că simptomele lor sunt cauzate de o problemă neurobiologică. La fel ca și alții care au boli precum astmul sau diabetul, persoanele cu TOC pot învăța să își gestioneze simptomele. Tratamentul adecvat produce schimbări în creier prin slăbirea căilor neurologice vechi și întărirea celor noi, permițându-i să funcționeze mai normal. Din fericire, cercetarea oferă în permanență noi informații despre găsirea unor modalități de înțelegere și tratare a TOC. Iar prognosticul pentru persoanele care suferă de TOC este mai plin de speranță decât oricând.
Manualul DSM-5 (Manualul de Diagnostic și Statistică al Tulburărilor Mentale, Ediția a V-a) oferă clinicienilor definiții oficiale și criterii pentru diagnosticarea tulburărilor mentale.
- Citește definiția clinică a TOC
Cine este afectat de TOC?
Milioane de oameni sunt afectați de TOC. Estimările actuale sunt că aproximativ 1 din 40 de adulți din S.U.A. (aproximativ 2,3% din populație) și 1 din 100 de copii au această afecțiune.
- Aflați mai multe despre cine este afectat de TOC
Cum îmi pot da seama dacă este TOC?
Obsesiunile sunt gânduri, impulsuri sau imagini persistente și incontrolabile care sunt intruzive, nedorite și deranjante. Ca răspuns la stresul creat de aceste obsesii, persoanele cu TOC execută anumite compulsii sau ritualuri mentale sau fizice. Chiar dacă, de obicei, își dau seama că obsesiile lor sunt iraționale, ele se simt obligate să îndeplinească aceste ritualuri. Din păcate, ușurarea este doar temporară, iar ciclul obsesiv-compulsiv continuă. Și deseori rezultă frustrare, furie și deznădejde.
- Aflați mai multe despre simptomele TOC
Ce nu este TOC
Pentru a avea o bună înțelegere a ceea ce este TOC, este de asemenea important să înțelegem ce NU este TOC. „TOC” este uneori folosit în mod incorect ca un termen atotcuprinzător pentru a descrie comportamentele „obsesive”.
- Aflați mai multe despre ce nu este TOC
Ce cauzează TOC?
Cercetarea actuală relevă faptul că creierul indivizilor care au TOC funcționează diferit față de creierul celor care nu au.
- Aflați mai multe despre ceea ce cauzează TOC
Ce nu cauzează TOC
Este în natura umană să vrei să știi ce cauzează o boală. TOC este adesea înțeles greșit și, în timp ce cercetătorii sunt acum capabili să observe diferențe fizice în funcționarea creierului la persoanele cu TOC, este de asemenea important să știm ce NU cauzează această tulburare.
- Aflați mai multe despre ce nu cauzează TOC
Diagnostic
Nu există niciun test de laborator care să poată identifica TOC. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale folosesc frecvent interviuri de diagnosticare pentru a determina prezența TOC, precum și alte instrumente care măsoară severitatea obsesiilor și a compulsiilor, dintre care cel mai frecvent este Scala obsesiv-compulsivă Yale-Brown (Y-BOCS).
Deși nu înlocuiește o evaluare formală și un diagnostic oferit de un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale, există un test de autoevaluare pe care îl puteți face pentru a determina dacă aveți simptome similare cu cele asociate cu TOC și ați putea beneficia de ajutor profesional.
- Aflați mai multe despre testul de autoevaluare a TOC
Ce alte afecțiuni pot coexista cu TOC?
O serie de alte tulburări de sănătate mintală apar frecvent împreună cu TOC. De fapt, persoanele cu TOC mult mai des decât în cazul în care nu au cel puțin o altă tulburare coexistentă. Un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale poate diagnostica și oferi un tratament adecvat pentru aceste afecțiuni, precum și pentru TOC. Aceste tulburări includ:
- Tulburări de anxietate
- Tulburări depresive majore
- Tulburări bipolare
- Tulburări de atenție-Deficit de atenție/Hiperactivitate (AD/HD)
- Tulburări de alimentație/alimentare
- Tulburări din spectrul autismului (ASD)
- Tulburări de ticuri/Sindromul Tourette (TS)
Câteva tulburări care tind să coexiste cu TOC împărtășesc multe asemănări cu TOC și sunt enumerate în aceeași categorie DSM-5 ca și TOC: TOC și tulburări asociate. Aceste afecțiuni ar trebui, de asemenea, să fie tratate de un terapeut calificat în domeniul sănătății mintale:
- Turbare dismorfică corporală
- Turbare de hoarding
- Turbare de tricotilomanie (smulgerea părului)
- Turbare de excoriație (smulgerea pielii)
- Alte tulburări obsesiv-compulsive și înrudite specificate, de ex, tulburarea comportamentului repetitiv centrat pe corp (cum ar fi mușcatul unghiilor, mușcatul buzelor, mestecatul obrajilor și gelozia obsesivă).
Aflați mai multe despre afecțiuni conexe
Ce tip de tratament pentru TOC ar trebui să caut?
Obținerea unei ameliorări a TOC este posibilă cu ajutorul tratamentului disponibil în prezent. Deși nu există un leac pentru această tulburare, cel mai eficient tratament pentru TOC, bazat pe dovezi, este terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Acest tratament este recomandat de instituții recunoscute la nivel național, cum ar fi Institutul Național de Sănătate Mintală, Clinica Mayo și Școala Medicală Harvard.
- Aflați mai multe despre Terapia cognitiv-comportamentală
alegerea unui terapeut
Chiar și profesioniștii din domeniul sănătății mintale cu acreditări impresionante pot să nu aibă pregătirea adecvată pentru a diagnostica și trata TOC. Numai un terapeut cognitiv-comportamental calificat poate oferi o TCC eficientă. Înainte de a vă angaja într-un tratament cu orice terapeut, este esențial să puneți întrebări care să vă ajute să determinați dacă acesta este competent să administreze TCC pentru TOC.
- Aflați mai multe despre alegerea unui terapeut
Provocări ale tratamentului
Obținerea unui tratament eficient poate ajuta majoritatea persoanelor cu TOC să obțină o ameliorare substanțială a simptomelor și să recâștige un control semnificativ asupra vieții lor de zi cu zi. Din păcate, obținerea tratamentului adecvat, respectarea unui plan de tratament și menținerea câștigurilor obținute în urma tratamentului pot fi o provocare. Faptul de a ști la ce să vă așteptați din timp poate face o mare diferență în succesul dumneavoastră.
- Aflați mai multe despre provocările tratamentului
Medicamente
Deși beneficiile medicației nu s-au dovedit a fi la fel de mari ca cele ale terapiei cognitiv-comportamentale, TCC împreună cu medicația este cel mai eficient tratament pentru unele persoane cu TOC. Medicamentele pot ajuta la scăderea anxietății asociate cu obsesiile și pot reduce nevoia de a efectua compulsii.
- Aflați mai multe despre medicație și TOC
Câștigarea ajutorului
Publicații: Descărcați copii ale acestor ghiduri populare și foarte apreciate despre TOC.
- Definirea clinică a TOC
- Cine este afectat de TOC?
- Ce este TOC?
- Ce nu este TOC
- Ce cauzează TOC?
- Ce nu cauzează TOC
- Condiții conexe
- Terapie cognitiv-comportamentală
- Alegerea unui terapeut
- Tratament Provocări
- Informații privind medicamentele pentru TOC
- Medicamente aprobate pentru tratamentul TOC
- Test de autoevaluare pentru TOC